为什么年纪越大，越不该看手机？_风闻

Science_北京-不惧过往，不畏将来！2022-07-29 10:20

2022-07-29

现代社会，什么最让人放不下？答案：手机。

就连许多此前对电子产品不屑一顾的中老年人，也纷纷开始了“机不离手”的生活。

但一项当地时间7月27日发表于《NPJ老化》的最新研究提醒，随着年龄的增长，这一习惯带来的危害也可能越来越严重……到底是怎么回事儿呢？

蓝光危害：影响神经还折寿

令人“闻风丧胆”的蓝光是万恶之源。

蓝光是一种波长处于400~500纳米之间的光线，原本就是自然光的组成部分。

近年来，随着LED光源（如荧光灯、汽车车灯）以及各类以LED为发光源的电子产品（如手机、电脑等）的普及，这种高能光线变得更加无处不在。

与自然光不同，人造产品散发的蓝光峰值极高，所属波长范围又广。长时间与之接触，势必会在一定程度上危害健康。

而除了拉低视力、影响昼夜节律，几年前，美国俄勒冈州立大学的生物研究员Jaga Giebultowicz还通过果蝇发现，蓝光“污染”还可能对神经系统不利，甚至有损寿命。

果蝇是常见的模式生物，其细胞及发育机制都与人类相同。据此，Jaga合理怀疑，蓝光对果蝇的负面影响，可供人类借鉴。

“虽然我们尚不了解，蓝光在完整人类生命周期内的具体影响，但果蝇的故事提醒我们，这一无处不在的压力源，或许也在慢性伤害人类。”Jaga说。

年龄越大，对蓝光越敏感

此次由Jaga再次领导的新研究，揭示了有关蓝光危害的更多细节。

其中最重要的一点是，蓝光危害具有年龄依赖性，即随着年龄的增长，其对生物体施加的破坏性影响将进一步恶化。

实验中，果蝇幼虫先被安置于黑暗环境中饲养一段时间（分别为2天；20天；40天；60天），随后转移至由LED灯创造的恒定蓝光环境中生活，并接受科研小组的观察。

△蓝光下的果蝇

研究者发现，环境变化对“中老年”（40天/60天）果蝇的影响显著更强——它们的健康指标、生活状态都发生了极大转变。

以中年果蝇（40天）为例，虽然与长期生于黑暗的果蝇相比，它们与经历了明暗变化的年轻果蝇（20天及以下）一样，都有所“折寿”；但相对于年轻果蝇，它们寿命的缩减幅度大得多——是前者的2倍以上。

进一步分析显示，年长者之所以对蓝光更敏感，是因为蓝光诱导的线粒体损伤，会随年龄增长而积累、加剧。

线粒体被誉为细胞的“发电厂”，它经年累月的损耗，使细胞可使用的能量越来越少，细胞的活力自然也持续走低，进而加速老化。

这似乎也是果蝇“折寿”的关键原因。

△果蝇神经变性对比图。

另外，随着年龄渐长，蓝光引起的神经变性也愈加严重，这令大量中老年果蝇丧失正常的运动能力，比如攀爬“围栏”。

在人类身上，神经变性同样会引起行动不便，还可能削弱认知，带来各类痴呆问题。

虽然以上结论，能否全盘照搬至人类，还有待考证。

但它仍对家中中老年具有一定警醒意义：不要长时间盯着电脑、手机，万一呢？

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