早C晚A风很大，但真的靠谱吗？_风闻

文/美商新频道

这两年来，“早C晚A”风靡全网，妥妥成为了护肤黄金公式，尤其受到了女性消费者们的追捧，也成为各大护肤品牌的营销密码。

所谓“早C晚A”，简单来说，就是早上使用含有VC类成分的护肤品（包括原型VC、VC衍生物），抗氧化+预防光损伤。晚上使用有VA类成分的护肤品（包括A醇、A醛、A酯），帮助皮肤抗老，淡化皱纹。

**不过，“早C晚A”**的护肤公式流行开来，也受到了许多争议。当然有很多博主开始反馈这样的护肤方法很有用，自己的皮肤真实的变好了。但还有一些声音则表示自己意外的烂脸了，好好的皮肤被折腾成了敏感皮肤。

风很大的“早C晚A”真的靠谱吗？如果靠谱，又是对谁靠谱？

**首先，来看看“早C晚A”****的内在逻辑。根本来看，“早C晚A”**之所以会成立，是建立在早晚护肤需求不同的基础上。

要知道，作为人体最大的器官，皮肤不仅在太阳底下容易被晒黑——紫外线会增加我们皮肤的黑色素，更重要的，是紫外线生成的自由基。而激增的自由基就会来攻打人体皮肤内的正常细胞，造成细胞损伤，这就是皮肤的氧化。一旦破坏的速度大于表皮修复能力时，皮肤就可能出现暗沉、细纹、衰老等等。

因此，对于皮肤来说**，在紫外线充足的白天，就比晚上更需要抗氧化。**而VC 及其衍生物不仅能减少黑色素的合成，在生理条件下还是一种有效的抗氧化剂，可以中和、清除氧化物，同时促进氧化损伤修护，从而减少紫外线对肌肤的伤害，有效对抗光老化，从而抑制肌肤损伤和变黑。

相较于白天**，我们的皮肤细胞没有足够的时间和条件去修复的****，**晚上就自然承担起了皮肤修复的任务。这个时候，作为预防和治疗皮肤光老化的黄金成分的VA酸就担起了大任，VA酸不仅能加速角质层新陈代谢，让表皮层锁水能力更强。还能控制酪氨酸酶，减少黑色素的产生。坚持使用的话，对细纹、粗糙和色斑等问题，会有明显的改善作用。

**看起来，“早C晚A”****的护肤逻辑是自洽了，但事实真的如此吗？**从VC来看，众所周知，VC是一种不稳定的成分，非常容易被氧化，从而失去活性。因此，各家品牌除了把VC稳定的做进配方，还有一个捷径就是使用维生素C的衍生物来代替VC。这样一来，虽然抗氧化和美白的效果可能略逊一筹，但是总比VC在配方里被氧化的一点不剩好。

然而，维生素C的衍生物有很多，其中有一个用的很广泛的叫抗坏血酸棕榈酸酯。它在维生素C上面接了一个棕榈酸的基团，起到稳定VC的作用。虽然抗坏血酸棕榈酸酯在配方里的稳定性不错，但抗坏血酸棕榈酸酯却具有光毒性。研究证明，在紫外线的照射下，抗坏血酸棕榈酸酯会造成皮脂氧化**，而纵观护肤品的市场，成分党仔细留意就会发现，含有抗坏血酸棕榈酸酯的产品其实很多**。

最后，所有的护肤都是基于自身皮肤状态和皮肤需求展开的，要知道，中高浓度的VC和VA都对皮肤有一定的刺激性，因此，如果是敏感肌或者是皮肤病的患者，VC和VA能起到的就只能是副作用。并且，即便是皮肤正常的人群，想要皮肤适应VC、VA 这类大佬级别的成分，也是需要一个慢慢耐受的过程。尤其是VA酸，VA酸很难操控，直接用很可能造成肌肤发红、蜕皮、疼痛等副作用。

当然，讲到这里，大家也不难发现，不论是VC还是VA，都是为了防止紫外线对皮肤的伤害，因此，与其纠结在VC和VA的保护和修复，不如认认真真做好防晒，在做好防晒的基础上，再理性护肤，找到最适合自己的方式。