脂肪肝的致病因素有哪些？_风闻

随着生活水平的提高，人们的饮食变得越来越丰富，这种生活除了给人们带来了幸福感之外，也导致脂肪肝的患病人数变得越来越多，但时至今日，还有许多人不能够正确的认识脂肪肝，尤其不清楚脂肪肝的致病因素，甚至因此而无法进行预防，因此要正确的了解脂肪肝的致病因素。

1、高脂肪、高糖饮食：如果经常大量吃高脂肪、高糖的食物，则会导致肝脏当中出现脂肪堆积和合成过多的情况，因为糖类物质进入体内之后也会转化为脂肪，从而增加脂肪肝的发生几率，因此平时尽量少吃高脂肪、高糖的食物，比如肥肉、甜食、冰激凌、蔗糖等等。

2、经常抽烟喝酒：经常抽烟喝酒会使血液当中的甘油三酯升高，促使肝细胞内的脂肪氧化减少，久而久之则会诱发脂肪肝，因此有抽烟喝酒习惯的人要及时的戒烟戒酒，不抽烟的人则要远离二手烟环境，避免受到不必要的伤害。

3、长期服用皮质激素：长期服用药物本来就会对肝脏造成伤害，因为大多数药物进入人体之后，都要经过肝脏进行代谢和解毒，长期服用药物则会增加肝脏的负担。比如长期服用皮质激素会导致过度肥胖，从而使患者合并出现脂肪肝。

4、长期节食减肥：长期节食减肥也是一种特别不好的习惯，尤其是在减肥期间还缺乏运动，则会导致脂肪到肝脏转化的过程当中缺少必要的营养素，从而导致脂肪不能够正常地分解，最终积聚在肝脏，从而引发脂肪肝。

温馨提示

无论是否患有脂肪肝，平时都要避免高脂肪、高糖饮食，要不然不但可能会患上脂肪肝，还有可能会引发糖尿病，有抽烟喝酒习惯的人要及时戒烟戒酒，长期服用某种药物的人要定期接受肝功能检查，减肥的时候要选择正确的方法，尤其要避免节食减肥，合理的运动并适当的控制食量是比较有效的减肥方式。（图文来源于网络）