陈根：非入侵的脑部刺激，帮助人们更有效戒烟_风闻

文/陈根

吸烟是历史上最普遍和持久的成瘾现象之一。香烟对人体的危害罄竹难书，除了引致牙渍、咳嗽、痰多或喉部不适，更会引致各种全身性疾病，尤其是肺癌等疾病造成肺部严重损害。

据世界卫生组织的最新数据显示，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，其中有大约60万非吸烟者死于二手烟的危害，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”，与烟草使用相关的经济损失超过五万亿美元。

**然而，人们虽然心里清楚吸烟有害健康，但却依然苦于戒烟。****“尼古丁成瘾”使戒烟者很难抑制吸烟的欲望。**一般人无法坚持下去，就算坚持下去了，也很容易再次复吸。为了能让戒烟更容易，科学家们甚至尝试了脑部刺激，以帮助成年吸烟者戒烟。

根据发表在科学杂志**《****成瘾》****上的一项新的系统回顾，****研究人员发现，**非侵入性脑刺激（NIBS）可能会提高戒烟后3至6个月的戒烟率。实际上，近年来，NIBS作为一种新的治疗方案已经多次出现在酒精使用障碍和其他物质相关和成瘾性障碍的治疗中。

**其中，****NIBS的两种常用形式是经颅直流电刺激（tDCS）和经颅磁刺激（TMS）。**TDCS通过放置在病人头皮上的电极向大脑发送低强度的直接电流。这种微弱的电流可以调节神经元的兴奋性。TMS使用一个金属线圈放在病人的头皮上。该线圈产生磁脉冲，在皮质组织中诱发短暂的电流。根据脉冲的频率，目标区域的兴奋性被提高或降低。

**尽管NIBS方法在治疗烟草使用障碍方面显示出了良好的效果，但对其在长期戒烟方面的效果却知之甚少。**此次，来自法国第戎大学医院的一个研究小组进行了系统回顾和荟萃分析，以评估NIBS对长期戒烟的有效性。

该小组在几个科学数据库中搜索了NIBS对寻求戒烟的成年吸烟者的随机对照试验，并对其进行了4周以上的随访，然后将结果结合起来，衡量NIBS对戒烟的总体效果。通过汇集7项纳入的研究，研究人员发现，任何形式的NIBS相对于假NIBS的持续戒烟风险比为2.39，**也就是说，**接受NIBS的吸烟者比接受假NIBS的吸烟者长期戒烟的可能性高2.39倍。

研究人员表示，研究的结果似乎是稳健的，NIBS是一种短期和持续戒烟的相关技术。在不久的将来，NIBS可能被认为是协助希望戒烟的个人的一个有希望的新选择。长期来看，这对于被吸烟所困扰的人们，无疑是一个好的消息和新的选择。