其实中国人最讲实际，看观网对中医的讨论就能看出来想骗中国人是做不到的_风闻

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其实中国人最讲实际，看观网对中医的讨论就能看出来想骗中国人是做不到的，古人说装神弄鬼就是在批评那些无效的操作。而这正好证明中医能流传下来，阴阳五行，气血经络等概念能流传下来是经过了千百年的验证的。西方没有气血的概念，勉强对应的是抵抗力和营养。

对经络和气的研究国内外一直都在做，各种科学的解释也一大堆，淘宝上气血治疗仪，气功治疗仪，只要会搜索都能看到。很有争议的太极闫芳表演的其实我认为是气功，跟太极本身关系不大，这个懂的人自然一看就知。

对个人来说，气是很好体验的，最简单的，性高潮的时候，你会感觉到高潮的感觉是从会阴沿着脊柱上升到大脑，这就是生命元气的一次释放，然后人会很快困倦，这时候顺应感觉睡一觉后，精力就会恢复，聪明人到这里其实应该已经看出了生命的奥秘和修炼的根本方法。因此古人修炼首先要禁欲，减少元气消耗，再通过静功（清醒觉）来采补天地间的元气。其次，人体某些部位会有时候莫名的奇痒无比，这就是人体内气的自然聚集，冲击病灶，痒一般代表此处快要好转，比如快愈合的伤口；再或者受寒的地方感觉到明显的内部阻塞，但血液循环本身是好的，这些都是气感。

普通人感受不到气是因为没经过锻炼加强，气感很弱，也没人告诉什么是气感，即使平时体会到，也无法联系到气感。道家讲百日筑基，有规范的训练方式。平常人想要聚集最基本能感知到的内气，可以以最舒服的姿势躺在床上，全身放松，集中注意力到某个部位，推荐脚底，注意也不要太用力，几十秒到几分钟之间就能感觉到一团热气，这就是内气。这个气是可以按照你的意志移动的，移动范围一开始可能并不大，熟练后念头一起，气就到了，这就是意到气到的意思。

普通人练到日常肚脐下方时不时发痒，跳动，基本上就入门了，后面还要通大小周天，最后通中脉，拿路就长着呐。

再说一遍，中国人最讲究实际和简练，没有的东西流传不下了，不可能获得认可。作为中国人，不学习这些经过千百年千挑万选的好东西，可惜