600号男神的金句又来了！每天只能在家，也不要在形象方面太过潦草！_风闻

最近，大噶又被这句话刷屏了伐

控制灵魂对自由的渴望！

是阿拉600号主任医师谢斌

在20年的时候讲额

还有那句，摒牢了I SEE U

摒不牢ICU~

现在，上海再次遭受疫情的“正面袭击”

谢斌医生又被大噶挂念了

能不能赶紧

给我们全体上海人民来个会诊

600号男神又来了！

3月22日，上海市举行疫情防控工作

第130场新闻发布会

就邀请了600号的谢主任

上海精神卫生中心的谢主任说话

真有点嘲唧唧，哈哈哈哈哈

“宛平南路600号

被上海人戏称为上海最后的家底

所以我今天来这里也是给大家信心”

所以600号的建议

阿拉要做“四有”市民

有盼头 有放下 有自律 有念想！

心理调适四重点:

有盼头:今天吃什么？

有放下:体重啥的就放下吧！

有自律:每天吃饱了减肥。

有念想:希望上班的时候只胖了三斤

不要纠结耽误多少天

长胖多少斤

不要恐慌 没事发发呆也蛮好

即便每天只能在家里、在小区里

也不要在形象、作息等方面

太过潦草

神清气爽是对自己的褒奖

在家蛤蜊炖蛋的朋友们

“好的，今晚就洗头”

有念想，就是无论当下多不方便

也要憧憬未来

并且坚信那一天一定会到来

利用一切机会放空自己

绝了

精神中心出手了，魔都真周到！

然后说上海之所以被称为魔都

是因为上海人民

不断升级打怪blabla

心理调适“四重点”

有盼头有放下有自律有念想！

接着，主持人说谢谢来自600号的意见…

还挺好笑

听完600号谢医生的介绍

不听不知道，一听真的特别治愈

瞬间觉得自己不焦虑了

3月初的时候

脊梁也去600画廊参加了开幕式

谢斌医生的这段话

也是让我印象深刻

Anyway，600号

永远是阿拉最坚强的后盾和最坚实的靠山

在打怪中升级，这才是魔都