流 感 与 温 度 变 异_风闻

健康养生系列之九流感与温度变****异

（文中事例及数据仅供参考）

最近，中药价格大涨提示了流感发展的严峻。本次新冠流感的影响将超过百年前的猪流感，口罩和疫苗只是预防，要紧的是避免接触以及提高自身的抵御能力。

其中，补血、祛寒湿和疏通经络是自保的关键。当感染超过一半时，没有哪一个组织能够应对自如。这时，就要靠民众的隔离和自保程度。今人血液问题主要有三：缺血（总量不足，如女性因月经和生育容易导致总量不足，故女性要终身补血），贫血（成分不足，如红细胞大减，即血稀），血稠（血中脂肪和杂质过多）。出入空调、冷饮、寒凉水果、暖气等导致今人普遍寒湿重。寒则凝，血液因温度偏低而流速减慢，杂质沉淀粘附血管壁；加上冷则血管收缩导致过血不足而致脏腑温度偏低。

血液足和肺气足则无惧肺炎疫病，但****肺活量不足在成年人中很普遍。缺乏锻炼和锻炼方式不正确导致经络不通，包括温度的季节变更会给经络造成显著变化。手足是经络的源头，多数人忽略手臂保温的重要性。手足失温是全身经络不通的主因之一，也是高血压、心脏病和动脉硬化等血管疾病的最初成因。天黑之后身体就会为睡眠做准备，心跳放慢血液输出减少、头部发沉；如果晚上锻炼、吃夜宵和熬夜，等于强迫心脏加班这是一种慢性自杀。

感冒是身体应对外邪的自然反应，不是病。但西医视之为病态予以杀灭（这样就有了源源不断的病人和药品销售。不要高估西医的节操，病人只是赚钱的工具。自鸦片战争后西医进入中国就将中医视为死敌，用成本很低的病毒无声地消减有色人种是欧美白色种族主义者的最优选项。），有多少大病如白血病即祸起于无知和误治，而政府应对流感的做法相当于要消灭感冒。感冒初起（乏力、打喷嚏、流涕）用生姜红糖水即可，如果一边泡脚一边喝效果更好，之后将暖水袋放在颈部大椎穴。若已经形成（发热、咳嗽或有痰、头痛）可加葱白，或用藿香正气类制剂和双黄连口服液（用量加倍）。抗生素属大寒之品，冰冷的水液直接进入血管，使本已寒湿的体内寒上加寒。身体没有那么多温暖的血液暖化大量的冷水，于是脾胃严重失血而失温，消化和吸收无力，抵抗力进一步下降。血液流速减缓，心脏的供血收缩，各脏腑因气血减少而功能衰退。

流感意指流动的变化的感冒，无时无处不在，区别只是变异的程度和传播的快慢。温与瘟、异与疫同义，异气不属于“六气”，它是环境温度变异而产生的副产品。流感是人体与环境的互感互应，类似于体内潜伏的外邪和外界新生的异气的感应。肺处高位通过喉鼻直接联系外界，最易被外邪所伤。当肺气不足、肺叶处于收缩状态，心脏无法获得足够氧气于是供血无力。四肢末端远离心脏其受血能力最弱，一旦受血不足又最易受寒而引起血管收缩；四肢温度偏低而引发感冒。故此，冬季睡觉之前泡脚是一天中最重要的自保（温肾、祛湿、暖心和助眠）。

普及防治常识，预防和及时介入初期感冒是应对流感的关键。跳绳、快步走和慢跑可以提升肺活量，敲和拍打手脚、撑筋压腿可以疏通经络。食疗缺乏祛湿能力，中药的祛湿也是着力于调动五脏的化湿功能。换言之，五脏既会生湿也能化湿，其平衡取决于脏器的气血是否充足。日常饮食要避免大寒之品（螃蟹、田螺、海带、紫菜、苦瓜、鲜笋、西瓜、香蕉、沙田柚、猕猴桃等等），它们会严重削弱脏腑的受血能力，迫使大量血液流向脾胃而致其它脏腑缺血。腰围决定健康，脾胃极为虚寒才需要厚厚的脂肪层保温脾胃。啤酒肚说明的是脾脏功能已经被严重破坏，身体被迫启动自保。

家庭应备常用中成药：藿香正气类、双黄连口服液、小柴胡类、大柴胡类、理中汤类、四逆汤类、麻杏石甘汤类、银翘散、金花清感颗粒、莲花清瘟胶囊等。常用中药：柴胡、黄芩、白芍、麻黄、藿香、草果、陈皮、生石膏、法半夏、茯苓、薏米、桃仁、杏仁、枳实、大黄、苍术、甘草等。补血类食疗：黑米粥（适量加入枸杞子、红枣、核桃仁、桂圆、黑芝麻粉、淮山、花生米），自制当归粉（用归尾，适量加入山楂干以中和其热性），自制固元膏（用三年以上陈年阿胶）。

武汉疫病是典型的“冬伤于寒，春必病瘟”的体现。爆发前的八九月夏秋之交武汉高温干燥，肺阴（如津液）被虚耗，肺阴不足则肝木最先受损。肝胆一体，十二经络的运行始于少阳胆经，其功能紊乱则各经受累。至十一月秋冬之交武汉进入长时间的阴雨湿冷天气，空气湿重则肺气不舒易被寒邪压抑；寒邪占优则反郁肺阳。湿阻中焦故木气受困而克脾土、胆木输布脾胃不顺，被肝木所挟上行再刑肺金，故肺脏受损最重。至来年一二月冬春之交，因冬不藏精（被高温耗费），肺阴受损而传变五脏六腑最后阴阳俱损，无力御邪于是瘟疫爆发。

面对国外的传染输入，中俄、中缅和中越等边境口岸可以暂时关闭，香港口岸不好办。香港是英美围食中国最重要的前沿基地（英美在香港的外交人员比北京还多，二十多年不能通过“国安法”，英美的外交人员居功至伟。），英美绝不会错过利用瘟疫抹黑和打击中国的机会。美帝的财政已经到了不挑起战争和打劫就破产的地步(连阿富汗的70亿美元也不放过)，所以这几年不断挑拨中印边境对峙，最近向欧洲调兵谴将再次挑起俄乌冲突（近年普京多次抛出核威慑言论，说明以美帝为首的北约匪帮集团已经将北极熊逼到暴走边缘，此时中国的大力支持至关重要，第三次世界大战不再是常规战争。）。

用病毒恐吓(用病毒将世界经济拖入大萧条，趁机赖掉天量的债务。)，用战火驱赶全球美元资本出于避险而回流美国以维持美元霸权和寄生吸血经济，是其一贯做法。最近北京重申支持阿根廷对马岛的主权，英国佬又借机跳脚（本绅士坚定立场紧跟美国大佬的步伐一起打倒中国龙，吃香的喝辣的。）。不少地方存在类似武汉的温度变异的条件（况且有邪恶的美帝挟病毒以令诸国），流感不会消失如同感冒一直存在一样。

（后记：本文写于2022年1月6日）