万事开头难，初恋怎么谈？_风闻

作者|谢明宏

编辑|李春晖

又到了树想开花、人想恋爱的季节。可惜，西郊芳草年年绿，多少游人似去年。

母胎单身，就是看着西郊游人留下艳羡之情的群体。虽然没谈过恋爱，但也多少经历过动心和暗恋等常态情感波动。奈何心动的感觉稍纵即逝，一蹉跎就成了落单的那个。

的确，在诸多“听过了很多道理，却仍过不好这一生”的难题类型中，恋爱的难度绝对可以排在前三。也难怪不少年轻人索性绝情弃爱，口中念叨“搞对象不如搞钱”。

然而，就算我们把全世界的机灵都抖了，该寂寞还是会寂寞。谁又在间歇性想谈恋爱，地铁里见到个戴着口罩、眼睛好看的异性就开始浮想联翩？

索性拿出诚意学习恋爱吧。情专的理论太教条，甜宠的剧情不能信，素人恋综总可以了？打开一看，人家初见面就敢帮对方捋头发呢，这是新手村的我能面对的BOSS吗？

从这个意义上看，不管优酷的初恋综艺《没谈过恋爱的我》是真看到社交平台得到启发，还是创作者有感而发，都算是对目下社会现实的一种有效反馈，也是我们“老单身人”的及时雨。硬糖君身边都好几个跑去报名的人。

而随着硬糖君的朋友们果然落选、节目也终于开播，其要解决的问题也更加清晰：一个人为什么一直单身；TA要如何迈出恋爱的第一步；嗑初恋的糖会比那些善于“推拉”的男女别有酸甜之味还是过于淡而无味？

最重要的是：节目能帮我脱单吗？

我不能恋爱的理由

在知乎、在网易云、在每一个孤独的夜晚，每一个母单都难免千万次的问：为什么我没能谈恋爱。

在《爱的艺术》里，弗洛姆试图努力陈述一个道理：人们缺少的不是爱的对象，而是爱的能力；爱是内心里生长出来的花，而不是俘虏猎物的网。

伶牙俐齿的年轻人，一旦来到爱情面前，嘴里就只剩下阿巴阿巴和好尴尬。在强调数据隐私的网络群众里，把心动对象的聊天截图拿出来在线求阅读理解的人不在少数。

“Crush这样说，是不是表示他生气了”、“考研没上岸男朋友安慰，我却让他先24小时别理我，这么做过分嘛”、“相亲对象拒绝AA，是对我有意思哇”……

作为互联网原住民，年轻人在强化自身话语表达的同时，却弱化了对外沟通互联的技能。要么有心无胆，自己内心斗争八百回了，对方根本毫无察觉；要么就是爱无能，压根无法去爱一个真实的人。

种种“症候”都在《没谈过恋爱的我》中有所展现。节目邀请数名没有谈过恋爱的单身青年在浪漫海岛生活里迈出爱的第一步，无论是社恐、社牛、内向、直球，都能在已经登场的7位素人嘉宾身上看到自身社交人格的影子，沉浸式体验宛如亲临。

**首先让人共鸣到海豹式鼓掌的，是“外在社牛内在社恐”的杨硕宸。**因为硬糖君也是这样，表面疯狂输出实际内心早已逃避。杨硕宸看似能量满格不停开启话题，不过是逼着自己变勇敢不想让别人尴尬。

面对曹烨的强颜欢笑，杨硕宸还在试图让女孩爱上国际经贸这份工作。好好的初见面，被整成了“商务洽谈”。咱就是说，这年头还有“达咩”都不知道的男孩，绝对是珍稀动物。韩国欧巴的外形+中国四合院大爷的内核，曹烨你会说就多说点。

罗郅阳第一天就对许文婷自爆缺点，声称自己“又懒又宅又社恐”。他不善言辞但内心又羡慕他人侃侃而谈，是“渴望摆脱社恐”型。难得的是许文婷情商超高，用“一上来就遇到最特别的人”轻松化解。

初见面，男生自乱阵脚，女生倒还闲庭信步。不过，女生这边的反差也让人意想不到。许文婷对伴侣的情绪价值要求很高，是得不到积极回应就退缩的“被动型”。曹烨是社交主动但是表示好感被动，蔡睿是社交被动但示好时直球。这些反差让《没谈过恋爱的我》像极了一本社交图鉴：不要轻易对年轻人下判断，因为他们只能被自己定义。

通过社交行为观察，《没谈过恋爱的我》也厘清了不少刻板印象和误解。当他们鼓起勇气向内心的怯懦说不，也是节目积极引导的正向价值。恋爱之前先成长，找到爱情的同时也找到更好的自己。

欲要被爱，请先爱人

别人笑我是母单，我笑他人看不穿。保持单身，是因为对“甜甜的恋爱”不喜欢吗？硬糖君看了《没谈过恋爱的我》，觉得怂要占80%的原因。难怪社会学学者沈奕斐感慨：“很多时候说现代人没有浪漫，实际是我们没给自己浪漫的机会。不要被00后的躺平外表迷惑了，其实他们恋爱起来可认真了。”

《没谈过恋爱的我》呈现了年轻人处理亲密关系的普遍心态：一边抗拒一边渴望。他们需要先摘下保护性的“社交面具”，以更真实坦然的表现去逐爱。节目在福建南门湾海岛设置的小屋，恰好构成了适宜缱绻蔓延的拟态环境。场景推动和小游戏，鼓励着有心动但没行动的嘉宾在脱单道路上小跑加速。

如果没有篝火广场的特别活动，他们会如何度此良宵呢？杨硕宸肯定打开零食补充能量，女生则和闺蜜分享今日见闻。但正是借由念“给初恋的一封信”的契机，让他们有了探索彼此内心世界的可能——而一旦探索，你会发现每个人的内心都是一座宝藏。

杨硕宸浪漫遐想，穿着一身红衣出现在女友面前。对不起，硬糖君这里自动代入了《大话西游》的紫霞：“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会身披金甲，脚踏七彩祥云来娶我。”

女生的信也让人破防，蔡睿引用了舒婷的《致橡树》：“仿佛永远分离，却又终身相依。”许文婷则将亲密关系比喻成可以背靠背的战友，感性的何雨欣几度哽咽：“喜欢吃辣，喜欢吃甜，喜欢自娱自乐，很喜欢很喜欢你。”

**不得不说“挂风铃”是《没谈过恋爱的我》鼓励恋爱小白表达心意的一大创举。他们的敏感脆弱，并不适合其他恋综那样大开大合的表白方式。**稍微的风吹草动，就可能将一份心动摧毁得不成气候。这种既表达好感又避免尴尬的方法，恰恰保护了爱情最初的萌芽。

在节目的精心呵护中，新来的何雨欣和杨硕宸擦出火花，蔡睿在罗郅阳逃离自己座位后依旧坚定写下对方的名字……在“爱的鼓励”中，我们也越来越理解年轻人的进与退、爱与怕。

恋爱小白们的初恋故事，既是亲密关系的尝试也是打破社交区隔的开始。看到心动降临时的青涩局促，以及鱼尺传素时的晶莹美好，还有期待落空时的酸楚惆怅，一切都是恋爱最美的模样，一切都发生在这春风沉醉的晚上。

我看恋综时，究竟想获得什么？

美食解压，鸡汤疗愈，恐怖刺激，每一种文娱产品都有着清晰的调性和受众群。当我们看恋综时究竟是为了获得什么？是代入角色后的情感代偿体验，还是单纯的嗑糖快感，抑或是真的学到纵横情场的秘籍？

恐怕都不是。《没谈过恋爱的我》猜心团第二期的大败，依旧证明了爱情的因时制宜，就像汪聪总结的“无法预知，捉摸不透”。在这份不确定性中，唯一可以确定的就是“爱的勇气”、“爱的能力”、“爱的感知”。在时代洪流的不确定性中抓住个人幸福的确定性，也许就是恋综的社会价值所在。

因为担心无法融入大家，罗郅阳一度emo得想要逃离。如果将爱无能作为一种症候，翻开“从没谈过恋爱的人”、“人间情侣观察”、“我今天遇到一个crush”小组、虎扑直男的相亲帖，会发现人们处理亲密关系的能力，隐约有代际退化的趋势。

就像歌里唱的，恋爱不是温馨的请客吃饭好吗？不要幻想自己什么都不做就能获得爱情，也不要侥幸觉得网友真能帮到你走完花路。在着急忙慌时，应该正视能力不足这件事。

“恋综”里设置的观察室“，往往是将其作为社会现象以嘉宾的多元视角进行解析，关切某种时代症候。如同大禹治水，因势利导才能疏解郁气。

《没谈过》里，何广智常以母单的角度，破解嘉宾的所思所想。您别说，有时候就他一个人猜对了，果然母单最理解母单。翟潇闻则从年轻人的视角，分析嘉宾的行为选择。钟楚曦的观点知性温柔，王菊则恨铁不成钢想自己进节目教年轻人。

**到底是缺少爱的对象，还是缺乏爱的能量？《没谈过恋爱的我》用“成长”完成了解答。**一方面，是给年轻人出谋划策让他们看到爱的美好，鼓励尝试和蜕变。这是个体层面的心理疗愈，当年轻人看到素人嘉宾变勇敢后，自身也不妨开始改变。

另一方面，是挖掘年轻人单身的社会影响因素，如对母单青年的刻板印象和不理解态度，倡导更宽容的社会舆论环境。这么多年了，终于有一档恋综能理解母单了。单身不是因为我很怪，恰恰是因为我更需要爱。只要一点勇气和适宜的土壤，母单恋爱可能更甜。

“如果有人以为，所有的水果都同草莓一起成熟，那他对葡萄就一无所知。”鼓励晚熟的单身青年不以无人而不芳，《没谈过恋爱的我》显然是循循善诱的——关于爱，关于被爱，关于敞开自我，关于理解他者，都需要我们勇敢迈出第一步。