经常短期出国，对身体伤害很大！_风闻

以前由于工作需要，经常短期出国，但每次出国，包括回来都很难受。现在退休了，不再出国了感觉好多了。

人体有8大系统，包括：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。

在人体的8大系统中，神经系统是人体内起主导作用的系统。内、外环境的各种信息，由感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动，以维持机体与内、外界环境的相对平衡。

我们每次出国都有时差，最突出的表现是晚上睡不着觉，白天犯困，此外，吃饭的时间也变了，一般来讲，要想尽快适应时差就是，按当地时间作息，但人体的各个系统是按照原来的时间运行的，所以，表现为很难受。我一般倒时差都是靠安眠药，勉强能够维持白天的公务活动，回国后，我们只休息一天就上班，据说，这样是为了更好地倒回时差。但还是很难受的。因为在短期内，人体中的各个系统都打乱了。有时候，我觉得回国一周后，就倒过来了，这是神经系统，但其他系统还远远没有倒过来；特别是消化系统，有时候，一个月都倒不回来。好在，我平均每年也就出国两次，还不算频繁，外交部那些信使可就难说了。

出国最难受的是长时间地坐飞机，即便是坐公务舱和头等舱也很难受，因为，在飞机上根本睡不着觉，飞机上的食品也不好吃，只能闭着眼睛熬时间或者看看电影什么的，我是闭上眼睛听音乐，而且是古典音乐。大飞机长距离飞，反而不颠簸。美国的飞机一般提前5分钟预告颠簸，也可以用WIFI，但是他们公务舱的设计和火车一样，还有反着坐的，中国人很不适应。阿联酋的空客380的公务舱后面还有一个吧台，在位子上坐久了，可以到吧台去喝一杯，还能跟来自各国的空姐聊聊天。

现在新冠病毒泛滥，航空国外旅游几乎停滞了，这样也好，不会那么累了，还节省了不少钱。但我还是希望新冠病毒尽快结束，人们的生活早日恢复正常。