婴儿的闹觉_风闻
code2Real-有人就有江湖,有code就有bug2022-02-02 12:25
二宝每天睡觉时间比较短,而且家长基于错误的认识总想让二宝白天少睡,以为这样晚上就能多睡。
其实这是错误的。
因为婴儿的睡眠机制与成年人不一样。
成年人累了,副交感神经自动就分泌有利于睡眠的激素。
几乎所有的研究都表示:过于疲劳的孩子之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡,是因为体内的化学物质在对抗疲劳。
对于婴儿来说,越是缺觉,越是敏感度高,不愿睡也睡不实。
孩子累崩溃的时候,会很难入睡,出现“闹觉”,即使入眠也多半不是因为自然入眠。
缺乏睡眠会导致宝宝的中枢神经系统高度清醒,醒着的时间太久,就容易使宝宝过度疲劳,出现睡前哭闹。
所以,家长们的手段可以分为两种:
1、时不时制造可睡眠的环境,如安静、光线暗一些的房间,提前将房间的温度、湿度调整为适合宝宝入睡的温度。
2、在宝宝还没有困的时候,或开始困的时候,就进行安抚,或者躺着和他玩一些温和的游戏,一边玩一边轻声哄觉,让宝宝玩累了,就在让TA感到安全的环境里慢慢入睡。
可是家人就是喜欢逗二宝,造成二宝每天睡眠时间不到10小时。
只有我在家时,二宝才能睡够12个小时,所以被家人封为“睡神”,还说二宝特别心疼我这个当爸的。
大宝被家人折腾得每天12点才睡,上课都支撑不住,经常上课时睡觉。
班主任看到有一些学生上课时睡觉,不得不为学生准备一些提神的咖啡。
对我而言,从小到大,都是抓紧时间睡觉。而家长是抓紧时间折腾,不睡觉。
家里老人如果看到我在睡觉,就气不打一处来,觉得我很懒,非要折腾我去做事。
但是我做事速度很快,经常只用他们1/5~1/10的时候就做完了事。
然后他们没事可派了,我又去睡觉看书去了。
有时会观察家人是怎样做事的,觉得家长做事没有目标感,经常要说做什么事时,身子经常象梦游一般,转来转去,就是不去做那个声称要做的事。
就象一个漫画中画的那样,男人做事是直线思维,直捣黄龙。
女人做事都是转来越去,最后才转到目标上去。
比如说,家人说你抱一会二宝,我去刷个牙。
我就知道至少得需要等40分钟,才能等到家人处理完事。
每天家人做的事并不多,但是还经常喊累,喊忙。
于是大宝在家人的影响下,也觉会了漫无目地的梦游。
经常喊大宝赶紧做作业,大宝充耳不闻,非要玩到晚上10点才开始做作业,忙了12点才做完。
然后就是第二天在课上睡觉。
这其实是农村带来的习惯,这是没有适应工业化的结果。
工业化第一次将时间带入人们的生活,没有时间,流水线上的工人根本不可能协同一致。
中国工业化进程只有几十年,所以大脑仍然生活在农业时代,没有准时的概念,做个事磨磨蹭蹭。
最后还要怪我没有教育好孩子,是你们非要抓着权不放,以为控制了孩子就能控制男人。
所以现在95后00后想明白了,为什么要结婚生孩子,自己单身不好吗?