在工作中提高生产力的3种简单方法 - 彭博社

你的每周工作效率不应该看起来像这张图表。

摄影师：Chris Ratcliffe/Bloomberg欢迎回到Work Shift的每周简报。我是记者Arianne Cohen，今天的导游。我们希望听到您的意见，所以请将您的反馈和想法发送给我，邮箱是[email protected]。如果您还没有订阅这份简报，您可以在这里订阅。

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• 疫情使人们可以在山顶的高耸建筑、海滨小屋和异国风情的地方工作，但主要是让大城市社区和近郊居民免去去办公室的麻烦。
• 如果这不适合您，您可以在葡萄牙生活和工作，申请一个新的数字游牧签证。
• 非线性工作日长期以来一直是照顾者的一种规范，但现在麦肯锡公司也在谈论它，所以这是一个事实。（BBC）

掌握你的待办事项清单，最终

你知道你是如何在周一计划完成一个项目或达成一笔交易的，然后却没有做到吗？“动机下降轨迹”是一个你需要了解的词组。根据《应用心理学杂志》的最新研究，随着一周的展开，你专注于工作目标并利用资源的能力会减弱。

“新项目被抛向你，期望和资源发生变化，或者也许你对在规定时间内能完成的工作过于雄心勃勃，”弗吉尼亚联邦大学商学院创业与管理副教授克里斯·雷纳说。

是的。有过这种经历。作为回应，你将任务和会议推迟到第二天，直到周四和周五包含的内容远远超出你可能完成的范围。以下是三个建议：

**改变一下：**改变你一周中的安排可以打破消极模式，雷纳说。重新安排一些每周的事件，比如将周一的组织会议移到周三，并将周四定为你的大型项目深度挖掘日。这种重新构架可以激励你和你的同事。如果你根本无法调整安排，也许你有太多会议了？参见《工作转变通讯》第1期。

**你所度过的一天的类型很重要：**在另一项研究中，Reina和VCU的同事发现员工会经历五种类型的日子：理想、典型、脱节、危机和彻底有毒。同一类型的日子往往会聚集在一起——一个脱节的日子可能会变成两个，依此类推。如果你感觉周中陷入低谷或者遇到了巨大的问题，停下来意识到你的一天在这个范围内的位置可以扭转局面，阻止糟糕的日子不断恶化。**一个忍者级别的解决方案：**学会如何管理不仅是你自己的时间，还有你随时间保持专注的能力。在工作时跟踪你的精力和动力水平，然后相应调整，也许通过锻炼、休息或让你兴奋的会议。Reina说：“这是关于更有意识地去做你做的事情以及如何做。”

流行词汇宾果

网络虚度/ˈsībərlōf/

在工作日上网冲浪，有时为了假装在做实际工作

网络虚度再次成为趋势，自2004年达到高峰后，在疫情期间消失了。办公室工作者回来了，他们最糟糕的习惯也回来了。

阅读/观看/聆听

• 阅读：穿什么服装日历（第四版）通过一年的日常工作服装的一瞥图像展示。这有点天才，已经赢得了我衣柜墙上的一席之地。
• **观看：**办公室比以往任何时候都更重要吗？在我们新的工作时代，对办公空间的需求不断变化之际，Quicktake记录了公司专注于支持和增强混合和亲临工作者体验的以人为中心设计模式的方式。
• **聆听：*你的午餐时间的葡萄酒或啤酒或欢乐时光——对你的健康真的有好处吗？Maintenance Phase播客的“*法国悖论”是一个深入探讨这个话题的启发性节目，将打破关于健康、饮酒和国家统计的传统观念。即使对我这样的滴酒不沾者来说也是必听的。

数字统计：

• 43.9%上个月失业工人中失去工作的比例，表明裁员尚未引发显著的失业

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