人老腿先老，骨质疏松要重视

俗话说，人老腿先老。这是因为当人体开始衰老时，骨质疏松悄悄发生，骨头变得脆弱，关节开始僵硬，全身肌肉也渐渐松弛，所以随着年龄逐渐增长，人的行走速度会越来越缓慢，并且逐渐出现步履维艰的状况。骨质疏松是一种全身代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现，这一疾病的最大危害就是容易导致骨折，致使患者生活不能自理，生命质量严重下降，因此被称为老年人的“隐形杀手”。对于骨质疏松，中老年人一定要提高重视，早预防、早治疗非常重要。

骨质疏松是衰老的表现

一项中国城市居民健康调查结果显示：继高血压、糖尿病、冠心病之后，骨质疏松已成为第四个城市居民常见慢性病。一说到骨质疏松，人们往往认为是缺钙的表现，其实不然，骨质疏松是人体衰老的表现，这从骨骼的新陈代谢过程中就可以看出来。

骨骼的新陈代谢，是由骨骼中的两个“工人”协助完成的，这就是“成骨细胞”和“破骨细胞”。成骨细胞像是个“修墙工”，它负责让血液中富余的钙质沉积在骨骼中，形成新的骨质；破骨细胞就像是个“挖墙工”，负责把骨骼中的钙质融解掉，破坏旧骨质。这两个“工人”通力合作，让旧骨不断破坏，新骨不断形成，完成骨骼的新陈代谢。当人体逐渐衰老以后，“挖墙工”的干活速度就会远远超过“修墙工”。这个时候即便补钙也解决不了问题，这是因为补钙就如同给“修墙工”提供了很多修墙用的水泥，但“修墙工”的干活速度还是跟不上“挖墙工”。因此，就导致了骨质疏松的发生。

盲目补钙往往适得其反

生活中很多人认为多补钙就能治好骨质疏松，认为钙补得越多，吸收得也越多，疾病便能治愈，其实这是一大误区。骨质疏松最主要的防治目的是提高骨量，增加骨的强度，避免骨折的出现给身体带来伤害。通常情况下，人体每天只需600毫克的钙，过量补钙并不会变成骨骼，况且钙片吃多了也不会吸收，相反如果血液中钙含量过高，容易导致高钙血症，还可能引起肾结石。

另外，许多人认为骨头含钙量高，所以常慢火熬制骨头汤喝。而实验表明，骨头汤含钙量并不高，相反经过长时间熬制，骨头汤里含有的嘌呤和脂肪会非常高，长期饮用有可能导致尿酸和血脂增高。

由此可见，盲目补钙防治骨质疏松不可取，甚至会引发其他疾病，出现适得其反的效果。

填补肾精才是强筋健骨之本

中医学认为“肾主骨生髓”，就是说肾精可以转化为骨骼中的骨髓，骨髓能够滋养骨骼发育，强健筋骨。肾精越充足，转化的骨髓就越多，骨骼就更能得到营养，韧性和致密性也就越高，并且不易折断。如果肾精不足，产生的骨髓少，骨骼得不到营养，骨质就会疏松变脆，易于折断。可见，肾精的盛衰，直接影响着骨骼的生长、发育、营养、功能等，因此，治疗骨质疏松，填补肾精是关键，这才是让疏松的骨质变得紧实的关键。

八子补肾胶囊是专门填补肾精的药物，该药汲取了我国八字养生文化的精髓，选取八种独具特色、具有补肾作用的植物药种子研制而成。八子补肾胶囊重在补肾填精，促进性激素分泌，同时补肾精就能充养骨髓，使骨骼得到充分的滋养，从而提高全身骨骼的韧性和致密性，不仅可以很好地防治骨质疏松，降低因骨质疏松引发的骨折风险，而且可以改善中老年因骨质疏松引起的腰酸腿疼。只服钙片治疗骨质疏松难吸收，通过补肾精益髓健骨治疗骨质疏松才是根本之策。

当然，服用八子补肾胶囊防治骨质疏松不能一蹴而就，一定要按疗程用药，这样不仅使你筋骨强健，还能让你神采奕奕，满面红光，性机能得到改善。