观察过很多老人，看着他们如何度过老年，个人有那么一点点感想_风闻

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观察过很多老人，看着他们如何度过老年。个人有那么一点点感想。

现实生活中确实很多老年人会感到寂寞，再加上生活质量越来越差，难免有独孤凄凉之感。生死之间有大恐惧，这句话对现在的老人来说是切实存在的。

可我认为老年生活质量的好坏与其个人的文化修养，家庭环境成正相关。年轻的时候有比较多的爱好，一生追逐的是崇高的理想，对世界有理性客观的认知。性格乐观向上，这样的老人心态实际上是很好的，生活质量也高，能正确和坦然地面对待生老病死的客观规律。

很多老年生活质量不高，心态很差的老年人，我观察到，他们中相当多的比例往往是对自己抱有过高的期望，不放心身边的亲人，一生中的各种不满足都会充斥在他们的内心世界，他们不能及早放下心中的贪嗔痴。还有一些是同时受到慢性病的困扰。这样的老人，儿女要重视，多陪伴老人，儿女们最好学习一些有关心理学的书籍，哲学方面的书籍，多对老人进行正确的心理建设，学会关心他们生活。还一种方式我认为对老人也很好，让老人有信仰，我可以负责的和大家说，这对老人实际上非常好，不是一般的好。

国外这方面条件是比较好的，从小有教会之类的，基督教，伊斯兰教，佛教，道教等等，都对老人的心理建设有正向的帮助。我建议国家在社区发展一些心理咨询师，或者社区多组织老人进行一些公益活动，很多老人实际上经济条件很好，平时消费也很低，多做公益活动，扶危助困一方面帮助了他人，另一方面也能让老人降低自身预期，获得生活的满足感，成就感。帮他人的同时，也丰富了自己老年生活，多好的事。

另外提醒下做儿女们，千万注意不要让老人去信邪教，不少老人是心理不够丰富，所以很容易信各种教的，而且一旦信仰，会很虔诚。

总之，老年的晚年生活取决于年轻时候的爱好，尤其是人文方面的，越是能认识到大自然的美，越是能欣赏到小说，音乐，书法，文物，绘画，诗歌等等艺术之美的人，老年生活的质量越高。心灵的贫瘠是人们难以面对恐惧的根源。

看看泰坦尼克号沉没前，不用说那两位主人公，就是那些奏乐的演奏家，那两位相互拥抱的老人，再对比那个偷偷上船的小胡子，他们是多么的从容。