生活家系列25:健康在你的人生排序中,占什么位?_风闻
赵中川心商人-2021-11-20 11:32
生活家系列25:健康在你的人生排序中,占什么位?
作家赵中川
可能我们都耳闻目睹,或正在体验,这样的人物场景:年轻时,不知什么是疲倦,什么是熬夜,二十四小时连轴转,也不在话下,真累了,睡一觉,第二天,依然生龙活虎,身体似如一台永动机,发动了,就停不下来,使不完的劲,用不完的力!健康在他的排序中占不到位!
人到中年,体力似乎渐渐不支,想干的事太多,可是身子这架机器,有点顶不住,腰酸背痛,头昏脑胀,虚汗直冒,可是为了事项,维持进度场面,不得不勉力支撑,舍弃休息是常事,即使晚上躺平,脑子还在高速运转,白天眼圈发黑,只能用化术遮盖,职场的脸面与潜流,你懂的!健康不得不排上号!
一到老年,身机就象散了架,过去的隐患暗疾,不当心损伤的种,都冒了出来,眼睛发花,腿腿发软,内脏发炎,脑袋发烫,变成了医院常客,老病号,药罐头,吃药比吃饭经心,还不敢到医院检查,生怕查出什么,病没治,人吓傻,岂非雪上加霜,提前向阎王爷报到!健康排一号!
这算什么!
年轻时,健康不当事;中年时,健康当不得事;老年时,健康不把你当事!
为什么见多了他人,先用健康玩生活;再用健康讨生活,后用生活乞健康,你把健康当儿戏,健康把人当无视,要想与健康重相好,健康远去挽不回!
知易行难,轮到自己头上,为什么,大多轮番上演,故事重现?
一个主要的症结是:健康在你生活中,到底占什么位?对健康,究竟是什么态度?
天然之物?用时想起?不用丢旁?说起重要?做着遗忘?排序摆后?不当饭吃?在时不惜?失去悔悟?……
怎么看健康与生活的关系?
有个形象的比喻:健康就是1+,有了健康,才有健康的人生,逐梦做事;失去健康就是1-,你可能什么也不是,原有的会失去,归零,追逐其它更不可能,因为维持日常延续生命,不变负值,就不错了!
我们与健康须臾不可离,,在任何年令段,健康第一,最最重要,没有之一!
健康是我们生活的根据,生活的根本面就是健康!健康生活是人生的主干,是美好生活的主要组成部分,没有健康生活,人生是打折的,寿命是易夭的!身体是革命的本钱,也是人生存发展的资本,绝非空话!
健康既无形也有形,健康易得也易失,折损之后难找回,千金难买一健康!
人类的一个通病,就是忽视无感即有的,重视追逐没有的,所以在健康这个头等大事上,喜怒无常,得失难控!
本世纪一场突如其来,肆虐全球的新冠疫情,震撼了世界,改变了人类对健康的态度!小小病毒,竟使2.5亿人患病,5百多万人丧生,堪比世界大战,凸现了人的脆弱,保护健康,比什么都重要!
什么是健康?世卫定义:健康是一种在身体上,精神上的良好状态,以及好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱。
健康取决于什么因素?世卫给出健康公式(其实也是长寿要素一笔者注):60%生活方式,15%遗传,10%社会,8%医疗,7%气候条件。
可见,是否健康,主要取决于自己,生活方式决定大部。而生活方式又取决于你的认知,人的一生,都在为认知买单,包括健康!你的生活方式及其健康状况,就是验证!例如烟瘾酗酒者,有一套说词,为买醉背书!
全球气候变化,生态环境污染,每个地球人,又多了低碳环保生活的责任,为了他人和自己的健康!联合国秘书长在气候大会上疾呼:人类到了生死存亡的紧要关头,要马上采取切实行动,共同应对危机和挑战!中国高屋建瓴,为全球碳中和碳达峰言出必行,表里如一,并把全民健康提到新高度:身体健康是立身之本,立国之基,每个人要当好自己健康的第一责任人!所以全球人知道了:为什么世界最大的发展中国家,和世界最发达国家,针对这次疫情,差别会这么大!
一个硬指标是:三十年来,中国人均预期寿命,从69岁,提高到2020年76.9岁;美国预期寿命连年下降,2020年为77.3岁,如果算2021年,可能持平,甚至落下,因为光疫情美米就死了60万人,还不算凶杀吸毒等!
健康是本体,而非工具;健康要自律,而非放任;健康要投入,而非挤占;健康要平衡,而非透支!……
所以要想把健康生活,当作生活的根基面,就得真正将健康放第一位,而不是累了衰了病了才感觉错位!当丧失健康,将一切清零,就悔之晚矣!