生活家系列25：健康在你的人生排序中，占什么位？_风闻

生活家系列25：健康在你的人生排序中，占什么位？

作家赵中川

可能我们都耳闻目睹，或正在体验，这样的人物场景：年轻时，不知什么是疲倦，什么是熬夜，二十四小时连轴转，也不在话下，真累了，睡一觉，第二天，依然生龙活虎，身体似如一台永动机，发动了，就停不下来，使不完的劲，用不完的力！健康在他的排序中占不到位！

人到中年，体力似乎渐渐不支，想干的事太多，可是身子这架机器，有点顶不住，腰酸背痛，头昏脑胀，虚汗直冒，可是为了事项，维持进度场面，不得不勉力支撑，舍弃休息是常事，即使晚上躺平，脑子还在高速运转，白天眼圈发黑，只能用化术遮盖，职场的脸面与潜流，你懂的！健康不得不排上号！

一到老年，身机就象散了架，过去的隐患暗疾，不当心损伤的种，都冒了出来，眼睛发花，腿腿发软，内脏发炎，脑袋发烫，变成了医院常客，老病号，药罐头，吃药比吃饭经心，还不敢到医院检查，生怕查出什么，病没治，人吓傻，岂非雪上加霜，提前向阎王爷报到！健康排一号！

这算什么！

年轻时，健康不当事；中年时，健康当不得事；老年时，健康不把你当事！

为什么见多了他人，先用健康玩生活；再用健康讨生活，后用生活乞健康，你把健康当儿戏，健康把人当无视，要想与健康重相好，健康远去挽不回！

知易行难，轮到自己头上，为什么，大多轮番上演，故事重现？

一个主要的症结是：健康在你生活中，到底占什么位？对健康，究竟是什么态度？

天然之物？用时想起？不用丢旁？说起重要？做着遗忘？排序摆后？不当饭吃？在时不惜？失去悔悟？……

怎么看健康与生活的关系？

有个形象的比喻：健康就是1+，有了健康，才有健康的人生，逐梦做事；失去健康就是1-，你可能什么也不是，原有的会失去，归零，追逐其它更不可能，因为维持日常延续生命，不变负值，就不错了！

我们与健康须臾不可离，，在任何年令段，健康第一，最最重要，没有之一！

健康是我们生活的根据，生活的根本面就是健康！健康生活是人生的主干，是美好生活的主要组成部分，没有健康生活，人生是打折的，寿命是易夭的！身体是革命的本钱，也是人生存发展的资本，绝非空话！

健康既无形也有形，健康易得也易失，折损之后难找回，千金难买一健康！

人类的一个通病，就是忽视无感即有的，重视追逐没有的，所以在健康这个头等大事上，喜怒无常，得失难控！

本世纪一场突如其来，肆虐全球的新冠疫情，震撼了世界，改变了人类对健康的态度！小小病毒，竟使2.5亿人患病，5百多万人丧生，堪比世界大战，凸现了人的脆弱，保护健康，比什么都重要！

什么是健康？世卫定义：健康是一种在身体上，精神上的良好状态，以及好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱。

健康取决于什么因素？世卫给出健康公式（其实也是长寿要素一笔者注）：60%生活方式，15%遗传，10%社会，8%医疗，7%气候条件。

可见，是否健康，主要取决于自己，生活方式决定大部。而生活方式又取决于你的认知，人的一生，都在为认知买单，包括健康！你的生活方式及其健康状况，就是验证！例如烟瘾酗酒者，有一套说词，为买醉背书！

全球气候变化，生态环境污染，每个地球人，又多了低碳环保生活的责任，为了他人和自己的健康！联合国秘书长在气候大会上疾呼：人类到了生死存亡的紧要关头，要马上采取切实行动，共同应对危机和挑战！中国高屋建瓴，为全球碳中和碳达峰言出必行，表里如一，并把全民健康提到新高度：身体健康是立身之本，立国之基，每个人要当好自己健康的第一责任人！所以全球人知道了：为什么世界最大的发展中国家，和世界最发达国家，针对这次疫情，差别会这么大！

一个硬指标是：三十年来，中国人均预期寿命，从69岁，提高到2020年76.9岁；美国预期寿命连年下降，2020年为77.3岁，如果算2021年，可能持平，甚至落下，因为光疫情美米就死了60万人，还不算凶杀吸毒等！

健康是本体，而非工具；健康要自律，而非放任；健康要投入，而非挤占；健康要平衡，而非透支！……

所以要想把健康生活，当作生活的根基面，就得真正将健康放第一位，而不是累了衰了病了才感觉错位！当丧失健康，将一切清零，就悔之晚矣！