自从作了胃肠镜检查后，竟然减肥成功一半_风闻

       这个减肥经历真是巧了。

       本人身高1.68米、体重90公斤上下，身高体重比就是超肥胖类型了！超重的烦恼都有：睡觉打鼾、声音很大；胃口好，吃得多；瞌睡多，一坐下来就容易打盹；裤子锁不牢，老掉下来，选上衣下衣老不合适，选大了袖子裤脚长了，小了肚子呢又绷太紧！弯腰困难，运动或者劳动力不从心，做一点事情气喘嘘嘘。

      打鼾太严重，今年有几次睡觉把自已憋醒了，如巨石压胸，醒来吓一大跳啊！老婆把录音放给我听，一听，感觉不对，好象有呼吸暂停现象！赶紧上网查了查，一查更吓一跳，妥妥就是呼吸暂停哪。赶紧去医院，做了个鼻咽喉部CT+呼吸监测，人肥胖、小舌偏长、严重的呼吸暂停，有猝死危险！以下应对：采购使用呼吸机、侧身睡、减肥、及时治理口腔咽喉疾病。

       有一个月老婆回老家照顾生病的岳母，要自已做饭菜，一次吃熏肉煮海带，熏肉只洗了一次就与海带一起用压力锅煮来吃，糟糕的事情在后面，一天都不停地打嗝，喝水也止不住，按压劳宫穴也不行，只好去找医生。医生建议做普通胃肠镜，如果做无痛的，需要家属签字并现场陪同。约了第二天上午8点做。头天领了一些药，说是洗肠的，晚8点后禁食了，12点后水都要禁，早上还要用一次泻药，只拉出黄水就行了。护士也负责，进去前还嘱咐患者上一次厕所，看拉出来的是否和墙上贴图一样。轮到医生让我进去，普通胃镜怎么也做不了，那电镜塞进去，就难受得吐，就控制不住用手去拔镜管出来，主治医生就宣布取消普通胃镜检查，护士说我太不坚强了，说战争年代还要上战场，你就这么点罪也受不了。无语，我真是，每个人耐受力不一样，这普通胃镜检查，我确实受不了。

       后来护士与我商量让我先把肠镜做了，鼓励我忍一忍，配合医生。唉，看到进出做胃肠镜的从几岁小孩到70岁左右的老人都有，想想自已，坚强一下吧！肠镜，唉，那真是非常难受，塞进去，拐弯时感觉特别难受，医生指着显示屏告诉我，有内痔、息肉很多、不大，直接就切了，前前后后折腾了近1小时，整个人都软了，休息了好一会才回去。

      再后来去把无痛胃镜做了。两个检查结果都出来了：1)胃镜显示中度胃窦炎，2)肠镜显示多发性良性息肉；胃病给药治疗，建议每年复查一次。

     想想检查遭受的暃，我就开始注意饮食和保养了。1）基本戒酒了；2）基本不喝碳酸饮料；3）其实不喝浓茶了、喝点淡茶，茶也少喝了；

      注意饮食习惯：饭吃8分饱；也基本不吃咸菜、腌菜、熏肉鱼、腊鱼肉类的了。1）吃东西不能过快；2）多嚼；3）不能吃太烫的食物，太凉太冰也不好；4）味道浓烈食物的都慎食；5）还有重要是注意不能吃霉变的食物：花生、豆等。

       过了一个月，有次有个朋友对我说，看起来我苗条了许多，有几个人都这样说。自已也注意到了，特地称了下，体重降了约9公斤，大肚腩也消了许多，皮带不容易掉了，能锁牢裤子，精神也好多了。

      减轻体重的感觉，真是好。