为什么6个月内儿童不宜喝水？_风闻

美国儿科协会（american academy of pediatrics，AAP）有一本经典育儿书籍：《育儿百科》。该书是美国儿科医师专业团体专门写给爸爸妈妈们的。属于AAP的官方性指导性书籍。

AAP的最新版《育儿百科》再次强调：母乳、配方奶粉喂养的6个月内儿童不宜喝水。

实际上，无论是母乳，还是配方奶粉冲泡的奶液的主要成分是“水”；其次才是其他固体成分。喝了奶液，就有充足的水分。

如果还额外喝水，则会占据胃容积，导致孩子进食热量蛋白质不够，从而营养不良。

另外，6个月内儿童的肾脏功能还在发育中；其水、电解质调节能力是相对不好的。如果大量喝水，可能会带来水电解质紊乱。

母乳是宝贝们的最佳食物；6个月内小朋友的最优食物是母乳

一，那为什么6个月后可以喝水呢？

难道昨天不可以喝，今天就胃容积显著增加，从而变得可以喝啦？

显然不是。孩子的胃容积肯定是逐渐增加的。因此对喝水的宽容性在理论上是逐渐增加的。而绝非单纯的“是”或者“否”。

同样，儿童的水电解质调节能力也是逐渐发育中。

之所以把可以喝水的时间线划在6个月。这是符合绝大多数儿童的生理学特征而做的决定。

肯定会有部分儿童在5个月，甚至满4个月时可以小量规律喝水。只是我们没必要特别去识别出来。

因此，大家都在6个月后可以从小量开始给孩子规律喝水。

满6个月即可小量喝水

二，尿黄，所以需要喝水

这个观点是错误的。

大多数6个月内儿童的尿黄是喂养不够；而不是单纯缺水。

在高温，腹泻等情况下，孩子的确可能因缺水而尿黄。但喂养母乳、冲泡奶粉即可。因为母乳里大部分是水。而冲泡奶粉也决定了大部分是水。

而最关键的是：

喝奶就可以补充水！喝奶就可以补充水！喝奶就可以补充水！

同时，母乳和奶粉里的营养物质（固体成分），在胃肠道吸收入体内的代谢产物之一就是水。

合理冲泡奶粉下，不需要担心的固体成分过多而导致孩子缺水。

高温环境导致脱水，那就要降温+多喝奶；腹泻则是多喝奶-----无论是母乳还是配方冲泡奶粉。（当然明显腹泻还是要咨询医生来做决定）

6个月内儿童，尿黄也不需要单纯喝水

三，孩子便秘怎么办？

很多家长认为，孩子便秘是水分不够所致。所以6个月内儿童有便秘即应喝水。

6个月内儿童的便秘通常是因为存在疾病（先天性巨结肠、甲状腺功能减退、直肠肛门病变等等）。6个月以上儿童的便秘倒是要考虑食物成分原因----因为辅食不合适。

当然，有些家长把孩子的较长间隔时间一次地解大便看做是便秘，这其实是错误的。母乳喂养的儿童，甚至可以有1周一次解大便。

便秘与否，看解大便的时间间隔？----这是错误的。

真正的便秘是：排大便困难；或者有大便干结+便血（便血还要考虑食物过敏）；

当然，孩子是否是便秘，建议咨询靠谱医生。因为判断排大便困难也不是那么容易的。

6个月内儿童的疑似便秘应咨询医生，而不是考虑让孩子喝水来让大便偏稀。

因为多喝水也没什么效果。毕竟，肠道内水分主要是由食物里的固体成分---膳食纤维等来决定。

喝水多，主要是尿液偏稀；能不能留在肠道内就要看食物里的成分了。

6个月内儿童的母乳，配方奶粉做合理冲泡后就会有适当的水分存在。不需要担心水分不够引发的便秘。

四，牙齿、口腔卫生需要喝水去除食物残留。

这个说法是错误的。有牙齿就要刷牙，也可以用干净湿润毛巾擦拭口腔来保障口腔卫生。而不是喝水。

最后总结：6个月内儿童尽量不喝水；当然，这不是“绝对不喝水”。偶尔的，少量饮水的影响不大。但也应尽量避免。

补充阅读：

1，《母乳喂养的小秘诀》

2，《当刚出生小宝贝的皮肤泛黄时》

3，《点评一个儿童肝功能异常、血小板减少病例》

4，《8月龄女童的喘息，是怎么回事？》