说橄榄油最健康，这完全是误导？这套话术本就是相关厂商自吹自擂？_风闻

【本文由“东八区北京时间”推荐，来自《我个人使用油类，由高到低排序，棕榈油、起酥油、黄油、玉米油，最后是橄榄油》评论区，标题为小编添加】

对大多数中国人而言，说到好吃的油，肯定的花生油和猪油，炒啥都香，植物油和动物油的两个杰出代表。

味道最不好的油是橄榄油，除非是处理过，相比较之下，菜籽油还算好，至少不怎么处理，都还行；最不好的油，有的人说是棕榈油（最便宜，一般商店没有零售，都是批发去做油炸方便面，肥皂，洗发液之类），有人说是菜籽油，还给出各种科学依据。个人认为，还是要具体问题具体分析，只要不过量，身体还健康，至少比吸烟喝酒要好，要健康一些。

至于什么是最健康的油，说什么橄榄油，就太扯了，纯粹是西方或者橄榄油生产厂家自吹自擂，误导！

吃橄榄油的人，寿命有长有短，很难简单归到某个食品上，或者证明某种油起到关键作用。

我们湛江遂溪这个县城，百万人口，基本都是吃花生油和猪油，虽然不富裕，收入很一般，医疗条件也很一般，但人均预期寿命也在80岁以上，和北京，上海差不多。

人体需要多种营养，植物油，动物油都吃点，只要不过量，都不错，否则，每天灌一桶橄榄油，也是要死人的。要健康，还是要多运动，养成良好生活习惯。

当然，良好的自然环境也很重要，空气质量和饮用水质量也是起到很大作用。非要说最好的油，从营养、口味、以及性价比、是否为转基因来综合比较，个人还是认为，花生油和猪油是最好的油，饱和和不饱和脂肪都是人体必须的，不要忘记，花生还有一个别名“长生果”。