食堂一份西红柿炒鸡蛋能有二两蛋？怎么也得再配一个荤菜_风闻

【本文来自《外甥刚入学，这一餐14.1元》评论区，标题为小编添加】

• 嫣然一顾
• 错，至少大学是有营养食堂的，有政府补贴，一顿饭10块钱能吃饱。

儿子拍的照片，一份米饭5毛钱，一个西红柿炒鸡蛋3块钱，一份西瓜2块钱，女孩够吃了，荤菜最贵的也就普遍8块，最贵的15一份，营养是够了。

我觉得孩子教育应该是从小培养的，要意识到18岁成人了，父母已经从义务转为帮扶，大学的课程没有那么紧张，寻找一些适合的勤工俭学的工作，如果能对未来职业发展有帮助就更好了。即能得到锻炼，也能自食其力。

总是要长大不是嘛。

我家儿子今年上大学了，也算是小康之家吧，但是每个月固定也只给1500块钱，一是他自己有收入，二是表明态度，不能完全依靠父母了。当然，逢年过节、生日啥的，亲朋好友都会给一点红包，毕竟还没有工作嘛，还是当孩子一样看待。

西红柿炒蛋3元一份，米饭5毛一份，合着就吃这么多就够了？

我们按中国营养学会的居民膳食营养指南来说，一个成人，每天推荐150-200克鱼禽肉蛋，早餐不算的话，平均一顿二两，最少也一两半。

食堂一份西红柿炒鸡蛋能有二两蛋？怎么也得再配一个荤菜。按你的说法，他们食堂最贵15，最便宜多少我不知道，估个平均价格10元。

营养指南推荐每天蔬菜300-500克，其中深色蔬菜应占到一半以上，蔬菜怎么也得来一份吧？按你西红柿炒蛋的价格，我猜一份蔬菜2元。

营养指南推荐每天200-350克水果，一份水果按你提供的西瓜2元。

一份荤菜一份蔬菜一份西红柿炒蛋一份米饭一份水果，吃得不过分吧？

按你提供和我估算的价格计算，这一餐需要17.5元。