想知道关系的走向会怎么样，心理研究说，算命居然真的靠谱？！_风闻

　　策划 / fufu

　　撰文 / fufu、Chris

　　编辑 / KY主创们

　　最近，我们编辑部的某位匿名人士陷入了感情泥沼——在一起一段时间后仿佛进入了瓶颈期，感情虽没有什么大问题，但也缺乏继续下去的信心。

　　午饭间，大家纷纷为这位朋友出谋划策，从各个角度分析她应该怎么选择。而我的建议是：“你要不去试试塔罗牌吧？”

　　大家的反应基本都是：“你个学心理学的咋也信这个？”

　　可能有不少人觉得心理学与塔罗牌水火不容，所以今天我就来聊聊这个看起来很“玄学”的话题。

　　注：本文仅限于讨论用塔罗牌预测感情未来，对于塔罗牌的占卜算命能力不做探讨，也非本文专业范围。

　　另注：本篇绝无塔罗软广，请放心食用。

　　01.

　　塔罗牌预测关系走向，

　　真的靠谱吗？

　　当我们在一段不确定的关系中，感到迷茫和困惑时，往往不知如何是好。事实上，这可能是因为这段关系中的有些地方并不如预期的好，而这些不好的迹象在我们还没有意识到时，被我们的潜意识捕捉到了。因此，我们会直觉上感到哪里不对，但就是说不出所以然。

　　这时候，我们最需要的，其实并非是确切地知晓未来会发生什么，而是要弄清楚我们内心到底想要什么。

　　之所以说塔罗牌可以用来预测关系走向，正是因为，塔罗牌恰好是一种很好的帮助我们探索自己内心所想的工具（Hills, 2018; Semetsky, 2005）。

　　莫纳什大学的学者Inna Semetsky (2005) 提出，优秀的塔罗牌占卜师与寻求占卜的人之间，会形成类似专业心理咨询师与来访者的关系，并且在这种关系中，占卜师借助塔罗牌来帮助对方进行关于自我内在的探索。

　　她还发现，在那些感到塔罗牌对自己的生活有用的被试中，最主要的收获并非因为从塔罗中看见了未来，而是因为塔罗牌唤醒了ta们内心的潜意识，从而获得了更深刻的自我了解。

　　换句话说，通过塔罗牌来预测关系走向，不是向外界寻求答案，而是让本来藏于我们潜意识中关于这段关系的判断，更明确地展现在我们的面前。

　　也许有人会觉得这听上去并不靠谱，毕竟，如果只是让我们更明白自己的想法，怎么会帮助我们预测关系走向呢？不正是因为我们自己判断不了，可能出错，才需要寻求建议吗？

　　为了回答这些疑惑，我们需要聊一聊“直觉”在我们的感情中扮演的角色。

　　02.

　　你的直觉，或许比你想象的更了解自己的感情

　　Ben-Zeév (2014) 将我们对爱情的直觉称为“浪漫直觉（Romantic Intuition）”。他指出，**我们会被什么人吸引，喜欢什么样的人，和什么样的人相处融洽，都有自己独特的内在图式（schemata）。**内在图式一部分来自于人类的进化过程，一部分来自于每个人成长过程中的不同经历。

　　而浪漫直觉，其实就是基于我们内在图式对浪漫关系作出的判断。

　　然而，我们对一段关系感到迷茫时，总想通过现有的关系对未来进行分析和判断，往往忽略了浪漫直觉对我们关系的强有力预测。

　　James McNulty等人 (2013) 发表在Science杂志上的研究得出了这样的结果：我们对关系发展的好坏出现判断失误，可能正是因为我们的思考压抑了直觉。

　　这篇研究跟踪调查了135对新婚夫妇在4年间婚姻满意度的变化，并且在让ta们对自己的婚姻作出评估的同时，也用内隐联想测试（Implicit Associative Test）测量了ta们潜意识中对这段关系的积极或消极态度。

　　研究发现，这些夫妇对于婚姻的评估不仅和ta们潜意识中对于婚姻的态度没有关联，与这段关系的满意度也并不相关，**反倒是这些夫妇潜意识中的态度和婚姻满意度显著地正相关。**换句话说，人们对于关系经过思考的判断，可能还不如ta们对关系的直觉来的准确。

　　我们直觉性的态度 (automatic attitude)经常和我们进行意识思考后的态度(conscious attitude)是不同的。二者中只有直觉性态度与婚姻满意度呈现正相关。截图自McNulty, J. K., Olson, M. A., Meltzer, A. L., & Shaffer, M. J. (2013). Though they may be unaware, newlyweds implicitly know whether their marriage will be satisfying. Science, 342(6162), 1119-1120.

　　有些人在关系中会想“虽然和ta在一起久了没有什么感觉，但整体来讲这个关系也没什么好挑剔的”；或者“虽然感觉自己和ta相处起来很累，但ta性格很好，我们家庭背景也相配，或许多磨合磨合就能成功”。

　　不想离开一段不好不坏的感情，或者认为一段不舒服的感情可能磨合磨合就能成功——这些想法本身都没有问题，但是我们往往在抱有这些想法的同时否定了自己相对直觉性的感受，比如“没什么感觉”，或者“相处着很累”。

　　如果长期忽略直觉发出的声音和信号，我们的直觉性感受可能越来越迟钝，也越来越难以准确判断一段关系究竟是否让我们满意。

　　另一个与直觉相关的有趣研究是针对结婚前“临场退缩（cold feet）”的行为的。研究发现，在结婚前产生了“临场退缩”但仍然步入婚姻的女性，离婚率大约是没有婚前疑虑女性的2.5倍，即便她们继续保持婚姻，对婚姻的满意度也较低（Justin, et al., 2012）。

　　这很可能是因为，“临场退缩”现象是我们的直觉发出的危险信号，它往往意味着我们潜意识察觉到了一段关系 “不太对劲”。只不过，由于我们往往更依赖理性的思考，所以会忽略这些看似毫无来由的隐隐不安。

　　（当然，在决定进入婚姻时，我们确实需要考量很多因素。如果对于这个话题的讨论感兴趣可以参考下文～）

　　虽然并不是所有的隐隐不安都意味着婚姻必然失败，但如果无视这样的不安，同样会为未来的关系埋下隐患。只是，由于习惯性对于直觉的忽略，我们可能很难分清究竟哪些感受来自直觉，哪些感受是心情不好时的胡思乱想，又有哪些感受是没有必要的担忧。

　　这可能也是不少人在关系中感到迷茫时遇到的问题——我们太习惯用思考去分析一段感情是对是错，却忽略了我们直觉的声音。而让塔罗牌帮助我们了解自己的想法，正是了解那些平时我们难以意识到的，深藏于内心的自我。

　　03.

　　想要更好地运用直觉，

　　除了塔罗牌还有什么方法吗？

　　虽然塔罗牌能够帮助我们自我探索，但这个过程对塔罗牌占卜师自身的能力和经验也有较高的要求（Semetsky, 2005）。那么，除了塔罗牌之外，有什么其他方式可以帮助我们运用直觉来预测关系走向吗？

　　这里为大家准备了一套简单的冥想练习，其中结合了英国心理学家Claire Vowell (2020) 给出的关于训练直觉的建议，供大家参考：

　　1.

　　首先，找到一个安静舒适的环境，并确保在这个练习开始的时候自己的情绪是相对稳定的（这么做是为了在我们尝试与直觉对话时，不会出现太多的干扰因素）。

　　2.

　　接着，去体验这段关系给你带来了怎样的感受。注意，**不要去思考一些需要做判断的问题，比如“ta对我好不好”或者“我还爱不爱ta”。**这时候我们应该更多地关注在不带任何评判的体验上。

　　比如，当你想到ta的脸庞时，你的内心和身体会有什么样的反应？是在微笑还是皱眉？是感到紧张还是感到平静？当想象着ta就在你身边时，你的内心和身体又会有怎样的变化？

　　3.

　　尝试着记录下这些感受，我们不需要去问自己这些感受意味着什么，只需要体验并承认这些感受的存在。

　　如果你觉得这些感受难以用文字记录，也可以用涂鸦、色彩、比喻，或是一切你认为能够形容这些感受的方式。

　　这个练习虽然无法直接解答大家如何面对关系中的迷茫期，但它能帮助我们更清晰地看见自己的内心。

　　此外，直觉虽然是预测浪漫关系的一种有力依据，但我也不建议在浪漫关系中的一切行为和决定都完全依照直觉。熟悉如何与直觉对话，并将直觉与理智判断进行平衡，才最能帮助我们从迷茫的关系中走出来。

　　仔细听听，你的直觉在告诉你什么呢？

　　今日互动：分享一个自己浪漫直觉格外准确的时刻吧～