本人在学生时代就是深度游戏沉迷者，成功打破了游戏的沉迷机制而考上了大学_风闻

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• guan_15742101802849
• 这个文章看似公允，实际上屁股都是歪的。表面上请了心理老师讲了点什么，实际上只是拿心理老师的言论去套游戏有害。孩子实际上是现实受挫，找不到认同，或者自控力不足，所以才去游戏世界寻找认同和满足。不是因为沉迷游戏世界才出现这些问题。这个文章故意忽视了这点。这些问题不解决，孩子就算不沉迷游戏，也会去沉迷其他东西。重点是解决孩子的问题，而不是去解决游戏

说句公道话，现在的情况就是在现实世界中，奖惩机制远远落后于游戏的奖惩机制导致的。而要让现实去追赶游戏，实践上是做不到的：因为游戏的虚拟空间能把一个人一生的奖励机制压缩在一个通关周期里，而人的一生却需要上百年。这就是游戏的吸引力远远大于外界任何娱乐的吸引力的原理。要打破这个框架，我可以分享一下自己的经验。

本人在学生时代就曾经是一位深度游戏沉迷者，然后成功打破了游戏的沉迷机制而考上了大学。

1、首先第一步就是强制戒断一切游戏来源。包括没收电脑、电视、游戏设备、漫画书等等，能卖就卖，不想卖的就存放在远房亲戚家。要断绝一切能玩游戏、看视频、进行赌博类娱乐的希望。不是让孩子永远不玩游戏，而是要事先商量好，如果孩子想提高成绩，这是戒断期的必要方式。这个戒断期最少要坚持一周才会有效果。

2、第二步要建立其他的兴趣用来替代游戏的兴趣。包括体育、美术、音乐、文学、技术性娱乐等等。比如为了补偿失去的游戏，可以给孩子买乐高、电子书、工具、乐器、体育用品等，孩子为了填补游戏的兴趣真空，会尝试画出游戏的人物形象、创作出游戏的音乐等等，从这些角度去激发孩子兴趣，同时一定要警惕灌输教育，在兴趣进行中，学习只能是辅助而绝对不能强制，要像游戏一样不断鼓励、引导、告知，直到让孩子动手解决困难尝到成就感。

3、文化课方面也跟随兴趣机制同时开展。首先家长对孩子一对一，没时间可以请家教，必须一对一，这是唯一有效的学习方法。作为曾经上过补习班的人，我可以说对一个普通学生而言，一切补习班都是无效的，因为他根本不会把补习班放在眼里。一对一和补习班的学习效率相比，不是100和50的差别，而是1和0的差别。在一对一、有鼓励的环境下，让孩子做完题目，并让他最终做对所有的题目，他才会有成就感。

4、上面三步都做完后，孩子的学习兴趣和课外兴趣都建立起来了，才要逐渐开放游戏等娱乐设备（赌博类娱乐除外）。在这个过程中，可以引导孩子尝试修改程序、制作程序、开发独立游戏、寻找市场机会等。