心商百题64：人靠能量活着？活得如何为什么要靠能量柜撑着？_风闻

作家赵中川

我们知道，人是有限能量体，须臾离不开能量，人靠能量活着，所以我们一天要吃三顿饭，睡八小时，人生的一半时间，用于吸收储存消耗能量。哪一天能量断供，轻则肚子饿呱呱叫，重则面似菜色，萎靡不振，终则一命呜呼，去见阎王爷！

那为什么明明能量供给都很充足，甚至多得溢出来，但活的状态。却是多极分化，迥然不同，有的激情洋溢，活力四射；有的体虚神疲，软弱无力；有的好死不如赖活；少数严重的，好死胜于赖活，自寻了短见；……

什么原因？为什么差别这样大呢？

能量里边有什么蹊跷，折腾着主子呢？

人是有限能量体，但他是个有着多种能量需要的多面体。天天吃饱喝足，只能长膘增肥，他还有文娱精神需求，人际交往追求等等，为此他得付出很多，用于交换；有理想追求的，代价就不用说了，要用一生之力！如果成年宅在家里空转，还不闷死愁煞？要不人怎么称得上地球上最复杂最富创造力的高等动物呢？

所以我们得把能量分类，看看哪些是人最需要最基本的能量！限于篇幅，我们仅分此三类：

热能一一或者叫生物基础能，维持机体活动所需，上述一天三顿，外加食补之类即是，我们简称之为热量柜；

信能一一或者叫信息交流能，人际交往，社会活动，消息输出入，话语谈资等所需，我们简称为信息柜；

心能一一精神架构，心理活动，所思所想所感所持，知情意，自我建构，自主意识所需，我们简称为心力柜。

三个能量柜，热量柜，信息柜，心力柜，支撑你活得怎样！

活得潇洒自在，还是得过且过，或者闷闷不乐？你的活法状态，是能量柜的映照；能量柜决定了你的高低起落；哪一天你运转失灵有障，必是一个或多个能量柜出了问题，它们就是你的一体二面，荣衰与共！

为什么？

这就与三个能量柜的存在价值，功能作用关联！

热能，维持肉体生存的物质基础！

信能，维持人际社会沟通的话语基础！

心能，维持精神情感生活的感思基础！

试问，你哪一个离得开？哪一个离开都翻船！

那么问题来了，你个有限能量体，分述的三个柜，热量柜，信息柜，心力柜，它们分别状况如何？三角关系怎样？你又是如何认识处置的？

先说热量柜，你看满大街，肥胖者不少，匀称者不多。中国超重者高达2亿，肥胖者9千多万，吃多动少，趋势有增无减，说明热量普遍超支；

再说信息柜，中国网民十亿，短视频用户8.7亿，每天平均用时6小时，人已被吸入了无底彩洞，变成了天量信息吸收机，你消化得了吗？要那么多信息干吗？能为你所“用”的有多少？说明信量严重超支；

最后说心力柜，除了工作谋生，吃喝拉撒，伴侣手机，应付琐碎，你还有什么时间精力静心思考，学习阅读，养心守护，自我建设？常常弄得精疲力尽，心力交瘁，魂不守舍，说明心能大大透支！

这二超一透，就是症结所在！

全球受心理因素困扰者，是个天文数字，仅15%的人，有抗力不受扰，而大多受扰动的，以抑郁，焦虑，强迫三项为重！所以联合国秘书长今年五月演讲，针对问题的严重提出：心理健康是人类人性的核心！人性的核心，把心理健康提到了前所未有的高度！

三个能量柜的二超一透，对中国二亿单身族，近亿独居者，尤需重视！

因为孤独会传染，传己，孤上加孤，导致二超一透愈发严重；传人，鸡犬之声相闻，老死不相往来，只能在二超一透里讨生活！

所以问题核心，就是三个能量柜的平衡！

如何平衡？

取决于你的认知水平，反省思维，纠错能力，自律程度！

必须审视重估自己在三个能量柜的时间精力分配！超支意味能量由正转负，透支表示正能量不足！

投入产出收付比例如何平衡？难在个人私域，自以为控制的资源，可能恰恰处置失当！

你自问三个问题：你需要什么？你缺了什么？如何缺什么补什么？

你忌三个倾向：偏好倾向，习惯倾向，放任倾向！

你减食为肠胃留出空间，你减信为身心健康预留时间，你增能为心志梦想留出机遇！

你真做了，三个能量柜的正向合力，将打造一个不断更新你！

能柜效应就是：人生活法就象衣柜变化，总是趋向杂乱无序的。三个能柜的管理平衡高效，就是让杂乱趋向条理，让无序变得有序，为自我发展腾出更大的空间，更多的时间！