iPhone这个吃灰的功能，可比你们想象的厉害多了_风闻

本文原创于微信公众号：差评  作者：世超

　　前几天的苹果 WWDC 大会不知道大家都看了没，虽然说 iOS 和 iPadOS 有一些小功能和改进，但整体没什么大的创新。

　　在当天的大会上，苹果还花了十几分钟的时间讲了讲 iOS 上面的健康 App。

　　健康 App 是 iPhone 自带的系统应用，但是这东西给世超的感觉是一直都没啥存在感，一是国内用健康的人不多，二是有不少用户都是安卓党，和健康这个 App 基本无缘。

　　世超自己也是直接把健康从桌面上给删了，直到前段时间的 WWDC 大会，苹果再次详细描述了里面的功能，世超这才意识到，也许是我太小瞧它了。

　　于是我把健康 App 从资源库里拽了出来，配合上Apple Watch ，来带大家看看这东西到底怎么样，是不是真的有苹果说的那么好。

　　世超手里的这台 iPhone 12 mini 已经升级了iOS 15 开发者预览版，所以打开健康时底部会有三个选项，iOS 14 则没有 “ 共享 ” 选项。

　　第一个页面是摘要，这里可以显示一些个人身体健康信息，比如步数和睡眠等等。

　　不好意思，睡过了 ▼

　　如果你是第一次使用的话，还可以添加许多功能，比如这次 iOS 15 新增的步行稳定通知。

　　这个功能可以测量得出你平常走路的稳定性，如果你的稳定性非常低的话，iPhone 就会提醒你有摔倒的风险。

　　有一说一，世超直到现在都非常好奇这是怎么做到的，只凭一部 iPhone 就能知道你是不是要摔倒了。。。

　　而即使没有稳定性通知，也会有步数、步行速度和距离这种基本信息。

　　但是比较离谱的是，健康还能记录你的步长，而且能精确到厘米。。。

　　双足支撑时间和步伐不对称这两个选项就更离谱了，世超甚至都不知道这些数据能用来干嘛。。。

　　苹果显然已经预判到了这一点，**只要点进任意一项数据，就会有关于它的详细说明，**生怕你不明白这是干什么的。

　　而在每一项数据的底部，苹果还提供了几个相关的 App ，要是你感兴趣的话可以下载下来和健康搭配使用。

　　除了步数相关信息，健康还会监测你的环境音量级别。

　　这个世超有所耳闻，如果平常所处的环境声音分贝过高的话，就容易造成听力损伤。

　　苹果还在这里贴了一篇文章，详细地告诉你为啥听力健康这么重要。

　　它甚至还给你放了一张噪音视力表。。。

　　好家伙，合着我这是买了个 iPhone 还自带几篇养生文章，这不比养生公众号强多了？

　　还有一些数据是需要配合 Apple Watch 来使用的，这也就是为啥世超在文章开头说整了个 Apple Watch 来戴。

　　把手表和手机匹配完成后，世超点击首页的健康核对清单，就会发现这上面的绝大多数功能已经启用了。

　　比如医疗急救卡、摔倒检测、血氧、步行稳定性和噪声通知等等，甚至还会在你洗手的时候计时，监督你洗够 20 秒的手。。。

　　不过也有两个功能用不了，那就是心律不齐通知和心电图 App 。

　　这两项功能已经属于医疗相关内容了，需要得到医疗机构的认证才能使用，所以国内暂时无法直接使用。

　　iOS 15 的健康还多了一个共享板块，简单来讲就是你可以和别人共享你的健康数据。

　　不过世超觉得这个功能挺鸡肋的，本来国内用健康这东西的人就少，想要找到一个和你共享数据的人就更难了。

　　而且这个人的相关数据还要和你的相似才行，要不然也没啥可比性啊。。。

　　共享板块里还有一个调研选项，按照苹果官方的说法，调研机构是可以请求读取权限的。

　　世超楞了一下，真的会有机构想要读取我的健康数据吗。。。

　　但是不管有没有，苹果这波格局还是挺大的。

　　最后就是右侧的浏览板块了，你可以在这里看到所有的健康类别数据，包括但不限于呼吸、经期、睡眠、听觉和心脏等等。

　　而一个大的数据类别又包括大量的详细数据，比如呼吸里面就有七八项细分数据。

　　不过大多数详细的数据是没办法自动记录的，比如肺活量等，需要手动添加才行。

　　这里当然没必要把所有数据都添加一遍，每个人可以根据自己的情况来记录。

　　比如其中一个叫做症状的选项，里面竟然足足有 39 项症状，基本上囊括了当代年轻人大多数的小毛病。。。

　　世超点击掉发选项 （ 大家别打我 ），再点击右上角的添加数据，会有五种症状程度，以及开始和结束的时间，可以说是比七大姑八大姨还关心你。

　　其他数据则可以添加酒精摄入量、刷牙和性行为等数据，这个就不多说了，感兴趣的差友可以自己手动添加一波体验一下。

　　但是前面提到的数据，都没有这个临床文档夸张。

　　苹果说我可以把 CDA 文件添加到健康 App 里，或者在研究 App里面进行授权。

　　可是世超看了这么多次病，完全没听说过这个 CDA 文件，也从来不记得苹果官方有一个叫做研究的 App 。。。

　　而世超觉得，这也正是健康在国内为什么用得少的原因：国内的用户没有这个条件和习惯。

　　在国内，人们一般会觉得自己的身体健康等数据算是自己的隐私，一般不会轻易给他人分享，也不会保存在手机上面。

　　而在共享数据这方面，大家压根就不知道啥是 CDA 文件，也不知道从哪搞到这东西，怎么在上面记录自己的数据？

　　但是苹果在其他方面做得还是很不错的，**基本上能够记录日常生活中的所有健康数****据，**包括你的步伐是不是对称的，或者你的心跳间隔变化。

　　而这些，只需要一部 iPhone 和一台 Apple Watch 就可以做到。

　　在国内，尽管各大厂商也有自己的健康 App ，但是没有一个能够做到像苹果这样详细，大多数都只有步数、睡眠等基本信息。

　　还给你来了个步数排行榜 ▼

　　但是苹果这个健康 App 的门槛吧，说高不高，说低也不低。

　　因为光是手机加上手表的钱，就已经能够劝退一大批人了。。。

　　为了一个完整的健康数据而花掉小一万块钱，这在国内明显不现实。

　　如果你没有 Apple Watch ，那么摔倒检测、心率通知、有氧适能水平、血氧、噪声通知和洗手这些功能是无法使用的。

　　其中血氧检测功能甚至只有 Apple Watch Series 6 才能使用。

　　剩下的功能，虽然 iPhone 都能使用，但步行稳定性通知至少要iPhone 8 及以上机型才支持。

　　这也是健康 App 在国内没啥人用的另一原因，习惯本身是一方面，但更有可能的是，有条件去用健康 App 的人本来就少。

　　但是从产品的角度去讲，苹果的健康已经做得非常完善了，有一些功能甚至让世超觉得是个黑科技。

　　如果你手里恰好有 iPhone 和 Apple Watch 的话，那么不妨点开吃灰的健康 App ，添加一些基本数据，然后尝试去体验一下它吧。

　　也许时间一长，数据记录越来越多，你没准还真有可能改掉几个坏毛病哦 ~