陈根：烟酰胺单核苷酸抗衰老，真实有效吗？_风闻

文/陈根

随着时代的发展，人们对于健康和抗衰的认知和需求正在逐步上升，“养生”成为热议的话题，“抗衰老”也慢慢进入人们视野。

在人的细胞中，存在一种天然的分子——烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+），其对调节细胞衰老和维持机体正常功能至关重要，随着年龄的增长，NAD+水平会慢慢下降，机体从而会走向衰老。

而烟酰胺单核苷酸（NMN）是NAD+的前体分子，是合成****NAD+的关键因子。NMN天然存在于部分水果蔬菜和禽肉当中，但如果单靠食补来增加NMN的摄入，效果通常不大。因此，一大批以NMN为概念的保健产品、护肤产品诞生。

为了探究NMN是否像宣传那样具有抗老作用，研究人员开始对其功能进行实验。研究人员对13名中年、患有肥胖，且已绝经的妇女进行实验，每日在她们的早餐中加入两粒125mg的NMN胶囊（共250mg）。坚持服用10周后，对她们的生理状态进行了详尽的检查。

**结果显示，NMN虽然没有直接提高参与者肌肉中的NAD+水平，但是组织中2py和4py这两种NMN代谢物有所****提升，****也就是说，****由NMN转化而成的NAD+会被人体肌肉吸收并利用。**另外，服用NMN后，参与者肌肉中被衰老所降低的胰岛素敏感性，得到了高达25%的提升。

此外，NMN通过胰岛素信号通路触发了一系列的下游反应，使得参与者体内AKT的Ser473和Thr308位点的磷酸化水平大幅增长，这说明****在NMN的作用下，受试者肌肉的重组和再生能力得到了增强。

后续的测序分析中，研究人员还发现NMN改变了受试者体内308种基因的表达，而这些基因中的绝大多数，都与一种名为PDGF的生长因子有关。

近年来，大量前沿研究都不约而同的指出，PDGF与衰老过程中代谢状态的劣化高度相关，其有潜力成为一个全新的抗衰老靶点，而NMN对这一靶点的干预，很有可能就是它不同于其他任何NAD+补剂功效的根源。

值得注意的是，虽然NMN使肌肉的胰岛素敏感性提升了，但是身体其他组织，从体重到体脂率，从血压到血糖，从胰岛素水平到糖化血红蛋白和甘油三酯，整体代谢水平都没有出现改善**。**当然，该实验还在优化阶段，关于NMN的功能探究也在更新中。