有一种矮小，是可以避免的！_风闻

有些孩子因缺乏关爱，精神上受到压抑，导致出现生长发育障碍，称为“心理性矮小症”。

如果孩子长期生活在精神压抑、无人关心等不良家庭环境中，就会引起体内生长激素分泌障碍导致生长缓慢。

容易导致孩子精神压抑的情况

1.父母不在身边的留守儿童。

2.父母回到家都抱着手机，与孩子沟通交流很少，不关心孩子在学校的情况，对孩子忽视，冷暴力。

3.父母给孩子的压力过大，孩子的时间被各种课外补习班填满，家长对孩子的期望太高，导致孩子没有喘息的时间，精神压力太大。

有一本叫《深井效应》的书就揭示

童年的不良经历，不仅仅会影响孩子的心理，更会造成身体疾病和学习障碍，是真正的健康杀手。

《深井效应》的作者娜丁·伯克·哈里斯，是一位儿科医生，曾在社区医院做临床医生，书中给出的结论，是权威的临床和科学研究的结果。

在做临床医生的过程中，她接待过7岁了，身高却只有4岁水平的生长停滞的孩子；还接待过浑身长满湿疹，得了奇怪的免疫系统疾病的孩子……

而这些孩子，几乎都有童年不良经历，比如：身体虐待、情感忽视、处于高压环境、多次寄养等等。

曾经有一篇“牛蛙之殇”刷爆全网，作者是“牛蛙”的外公，在文章里他描述：

孩子从3岁起，就生活在高压中，妈妈对孩子的每一天、每一周、每个月都设置着不同的考核，她称这为KPI，她要求孩子记得的第一个单词就是“Key Performance Indicator”。

孩子6岁的时候，会不由自主地挑眉、眨眼、乱蹬腿，被医生诊断为抽动症，这是一种慢性神经精神障碍疾病。

《深井效应》中讲到一个小蝌蚪实验。

实验发现，小蝌蚪如果在正确的成长时间点受到压力，身体会分泌皮质酮，加速成长，顺利完成脱变为青蛙的过程；但如果在发育前期过早的接触皮质酮，或者长时间的接触，却会损害神经发育，甚至停止发育。

激素是什么？会让人长胖吗？

这里所说的激素，不是大家常说的糖皮质激素，而是生长激素，生长激素是由大脑垂体前叶的嗜酸细胞分泌的，能够促进骨骼生长，对孩子身高起到重要的作用。

生长激素在夜间处于分泌高峰波段，所以良好的睡眠有助于孩子长高，而缺爱的孩子大多有睡眠障碍，如入睡困难、经常做噩梦等，另外，缺爱的孩子往往交际也会减少，运动明显不足。

科学家们曾将一批受到精神压抑的孩子，安置到和睦欢乐的环境中，让他们受到模拟亲人的爱抚和家庭的温暖，让人惊讶的是，3个月后95%以上的孩子身高明显增长。所以对孩子的尊重与爱护是治疗“心理性矮小症”的关键。

其次，让孩子保持充足睡眠，养成良好的作息习惯。同时，定期监测孩子的生长情况，至少每半年测量一次身高、体重，3岁以后-青春期前，每年生长达不到5公分需要警惕。

补充再多的营养，都不如父母对孩子多一分关心、多一分尊重。