这些成功企业家的生活习惯，你具备几个？_风闻

哈佛大学企业管理硕士查尔斯·都希格在《习惯的力量》一书中说，人生不过是无数习惯的总和。

你早上起来做的第一件事是什么？你是先洗脸还是先刷牙？你走哪条路上班？你到办公室时，是先看邮件，还是和同事聊天，又或者直接写备忘录？……

我们每天做的大部分选择，可能会让人觉得是深思熟虑的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却会对我们的事业、效率、个人经济、健康、幸福有着巨大的影响。

英国文艺复兴时期的著名哲学家弗朗西斯·培根（Francis Bacon）曾说：习惯是一种巨大且顽强的力量，它可以主宰人生。”

我国战国时期的思想家荀子在《劝学》中也有过这样的名句：故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。

​王石的5张“习惯表”

万科集团创始人王石，给自己做了个非常著名的“养成5个习惯”的表格，并且向外界详细介绍了这5张“习惯表”的内容。

我们来看看王石是怎么说的吧!

**“弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯。”**王石说，如果你学会了习惯这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延、健身、学习新语言、探索未知领域等等。

但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的。例如，我每天都会做一些力量训练，虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步，但是人就是这样的，能逃避的困难，我们总能找到借口。

我制订计划表格，让这点不适参与我的生活，形成一种习惯。每当我完成15个引体向上，就会在引体向上那一栏写上15。

每个月我都会换新的纸张，并总结上个月的情况。不经意间，几个月时间我已经做了1000个引体向上了。

我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的，我们可以将一件不适的事情变成一种习惯，然后你会离不开它，觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。

这件事由不适变得舒适，良好的习惯就是这样养成的。

我们可以通过上面的这种办法，对自己的能力进行提升，改变一些坏习惯，培养一些好习惯。

图片来源：新华网  乔尔·莱纳 摄

● 戒掉拖延

我们为什么要拖延，主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。

所以，我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们去做更容易的、更舒服的事情。

当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候，我们会本能地不想去做它，想方设法拖延到明天。

但是，如果我们能够把这种痛苦分解成1000份，变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易了。

我们可以制订一个表格，叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成1000+的时候，拖延的习惯就根除了。

● 健身

我们不去健身是因为感到不舒适，但是如果每次有意识地让自己承受一些不适，会逐渐提升自己的忍耐力，一旦养成一种习惯，我们会依赖于这种不适带给自身的有利刺激，让自己感到更有活力。

● 阅读

没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。如果你能够建立一个表格，每读完一个章节就在上面写上+1。

逐渐养成习惯以后，改成阅读一本书写上+1，你会发现一个月你甚至能够读上5本书。

然后阅读会变得不再痛苦，而成为一种习以为常的事情。当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法，会是一件很有成就感的事情。

● 早起

要培养早起的习惯，首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。

我给自己设定的早起目的是玩半个小时游戏（很神奇吧），这对我来说很有吸引力。

于是，如果我想要6点半起床，那么我会把闹铃定在6点，然后快速起床，开机时间我会搞定刷牙洗脸，然后热一杯牛奶，一边打游戏，一边听着英语广播。

通过这个方法，我将不适转换为舒适，让本来很难的事情变得容易而且备受期待。

● 写作

读书再多如果不写出来，就不能成为自己的东西。如果不能向别人说出来，就不能得到修正与反馈，也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。

李嘉诚的“特殊”手表

写作是一个整理自己想法的很好的工具，将平时阅读中的论点整理出来，加以思考，总结成自己的话语。这样，逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。

当然，写作是件比较痛苦的事情，你需要整理自己的思绪，并且组织语言将它们表达出来。而且，当你对着电脑的时候，还要排除各种杂事的干扰，这对专注力也是一种锻炼。

香港首富、长江集团创始人李嘉诚，今年已经93岁了。从22岁创业到90岁退休，李嘉诚把人生中的5个习惯保持了70多年。这5个习惯令李嘉诚在商界叱咤风云，被誉为“商界超人”。

◆ 阅读

70多年来，李嘉诚始终保持着这样的习惯：无论晚上几点睡觉，都会在早上5点59分准时起床。而每天晚上睡觉前，他都要看会儿书，有与企业经营相关的专业类书籍，也有综合性书籍。

◆ 保持危机意识

李嘉诚80%以上的工作时间都在考虑未来。他总是想象着企业可能遇到的逆境和危机。他不断地问自己问题，然后一个个地想出解决办法。

2008年金融危机爆发，破产倒闭的企业不计其数，李嘉诚却早已做好了准备。李嘉诚居安思危的习惯，令长江集团躲过一劫，并从中获得了发展机会。

◆ 思想始终在最前沿

李嘉诚每天都会阅读国内外新闻，掌握最前沿资讯，这帮助他成功投资了许多高科技公司。

李嘉诚的下属曾这样描述李嘉诚——“如果李先生是个停滞的人，他就不会有今天的成就。外人把他看作超人，他却始终把自己看成是变成超人之前的那个人。”

◆ 对数字保持高度敏感

从22岁创业起，李嘉诚就养成了每天与数字打交道的习惯，尤其热衷于阅读各大公司年报。

◆ 善于管理情绪

在公众的印象里，李嘉诚永远是标志性的和蔼表情。生活中，李嘉诚也养成了管理情绪和乐观的心态。

◆ 守时

李嘉诚有一块特殊的手表，这块手表并不昂贵，特别之处是，比别人快了8分钟。

李嘉诚14岁时在香港一家茶楼当跑堂，老板规定，早上5点必须准时赶到茶楼。为了不受批评，李嘉诚特意把时钟拨快8分钟，这样，每次他都是第一个赶到茶楼的人。李嘉诚保留了这个习惯，这个习惯也为他赢得了许多宝贵的商机和人脉。

用《毛泽东选集》治商的任正非

图片来源：新华网  新华社记者 曹阳摄

■ 阅读

华为公司创始人任正非也爱看书，尤其爱读《毛泽东选集》。一名跟随任正非多年的老部下曾这样对外界说：

任正非很喜欢读《毛泽东选集》，一有闲工夫，他就琢磨毛泽东的兵法怎样能够成为华为的战略。而此前，任正非在部队期间就是“学毛标兵”。

一个例子是，华为初期“农村包围城市”战略的运用。1992年，华为自主研发出交换机及设备，当时阿尔卡特、朗讯、北电等国际巨头把持着国内市场，任正非以“农村包围城市”的战略攻城略地，通讯设备价格也快速下降。1996年，华为开始在全球依法推行这项战略，抢占了欧美电信市场。

据称，华为内部还有例行的民主生活会，不变的主题是“批评与自我批评”。

■ 居安思危

上世纪九十年代，任正非就提出要把华为做成一个国际化的公司，并开始跌跌撞撞地探路。事实证明了任正非战略家的眼光。

而在几年前中国电信业最火爆的时候，任正非却写下了一篇《华为的冬天》，震动了业界。任正非居安思危的思维与习惯可见一斑。

■ 艰苦朴素，不奢靡

年过七旬的任正非为人十分低调，生活上也非常朴素。2016年有网友拍到任正非在上海虹桥机场排队等出租车，这个场景瞬间在微信朋友圈刷屏。

1996年，为了与南斯拉夫洽谈合资项目，任正非率领一个十多人的团队入住贝尔格莱德的香格里拉酒店。他们订了一间总统套房，每天房费约2000美元。不过，房间并非任正非独享，而是大家一起打地铺休息。

撒切尔夫人曾说过：注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。

我们无法把所有成功企业家的好习惯一一呈现，但我们可以从上述成功企业家的个性与习惯中看出共性：

**愿意学习，而非娱乐。**不论是国内还是国外。有调查显示，88%的成功企业家每天至少阅读30分钟，以自学和自我提升类阅读为主。比尔?盖茨有一个被成功学提及的秘诀，就是多读书、读好书。比尔?盖茨每年还会推荐他读过的好书。

**☛ 坚持运动。**有调查显示，76%的成功企业家坚持每天30分钟以上的有氧运动。正如王石爱爬山，马云爱打太极拳，潘石屹爱跑步，李嘉诚每天打90分钟的高尔夫球，王健林每天晨练1小时。

**☛ 结识其他成功人士。**成功的企业家总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。

**☛ 坚持早起。**有调查显示，一半以上自力更生成为富翁的人士至少在工作时间前三个小时起床。正如苹果公司前CEO乔布斯每天6点起床，苹果公司CEO蒂姆·库克每天早上4点半开始发邮件；潘石屹凌晨3点到5点起床写作，王健林每天5点准时起床。

**☛ 高度自律、高度勤奋、高度守时。**正如小米集团创始人雷军每天中午叫外卖，五分钟解决午饭；京东高层每日早餐会议，边吃早饭边开会；王健林把“守时”当成万达的企业文化。

美国的一位时间管理专家劳拉·万德坎姆在《一流成功人士早餐前都做什么》一书中，列出了更多喜欢早起的知名企业家，并强调了时间和能量“前置管理”的重要性。

最后有一句玩笑：当你还在为是否早起而纠结时，这些企业家已经赚了一个亿。

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