肝病都是拖出来的，早期无明显症状！这个方法最有效！_风闻

**“肚子疼，感觉要爆炸了。”**这是他昏迷前留下的最后一句话。

连续加班两个月，李先生跟部门同事终于拿下一笔百万级订单，高兴之余大家开了两箱酒庆功。

大家喝得正兴起，谁知李先生突然捂住嘴，指缝间喷出大量鲜血，大家在惊叫中拨打了“120”。

家人闻讯赶来，却在医院得到惊天噩耗：年仅39岁的李先生已是肝硬化晚期！

类似这样的新闻并不少见——

图片来源：新闻

其实每个人的身体里都有一颗「定时炸弹」，正在悄无声息地倒计时。

每3个人中，就有1颗“炸弹”即将引爆

定时炸弹藏在人体的腹部右侧，重达1.5kg。

在肋骨的保护下，肝脏即使24个小时全天无休地工作，你也没有办法感知它的存在。

据肝病流行病学与疾病负担的最新数据得出：**在全国范围内有超过5亿的肝病患者，**其中包括6000万酒精性脂肪肝患者，2亿非酒精性脂肪肝患者。

也就是说，平均每3个人中就有1个患有肝脏相关疾病！

图片来源：摄图网

更可怕的是，如果没有定期检查的习惯，很多人往往一经查出已经是肝硬化、肝癌晚期。

因为肝脏生病不会“喊疼”！

肝脏发生损伤，它只会带病继续工作；

**你感觉乏力、食欲减退、腹胀，**你以为睡一觉、少吃油腻食物就行；

当你肚子疼、皮肤暗黄、大便带血时，你终于察觉不对，去医院检查为时已晚！

你想过吗？你吃下的每一口炸鸡、蛋糕，喝下每一口酒，熬的每一个夜，都在为这颗炸弹的引爆按下加速键！

炸弹时时刻刻在倒计时，怎么办？

官方的防治指南中早就给出答案：

“

高风险人群要定期检查一年一次；

尤其是40岁以上高风险男性更应该主动筛查，每6个月筛查一次，必要时可以缩短筛查间期。

”

可能有人对“高风险”感到疑惑。

**什么是高风险人群？**我是不是高风险人群？如果我不是高风险还要做检查吗？

不如先来做个肝脏健康自测，测一测你的肝脏危险指数——

以上每项都是肝癌高风险因素，你总共得了几分？

每多1分，肝癌离你更近一步。听到了吗？炸弹正在滴滴滴倒计时。

要想让它停下，就要找专家帮你拆弹；对应自己的总分，点击找到你的专家——

0-2分

 觉得自己健康？检查结果不会骗你

你涉及的高风险因素不多，进行肝脏基础检查即可，同时注意良好习惯的养成；

0分人群建议每年体检时关注肝脏相关指标。

2-5分

 你有点危险哦，该重视了

你涉及多项高风险因素、或与你相关的高风险因素与肝癌关联性较强，建议肝脏基础检查联合肿瘤筛查项目，尽早发现肝脏病变，排除肝癌可能性。

5分及以上

 你适合现在、立刻、马上去体检！

你是高风险人群中医生会重点叮嘱的对象，不仅需要进行肝脏基础检查，在肿瘤筛查项目中也建议添加除肝癌外其他肿瘤标志物的指标；

与此同时你可能拥有多种不良饮食习惯和生活习惯，在保持定期体检的同时，要戒烟酒、体重管理、吃新鲜食物、作息规律等。

你身边的家人、朋友有被肝病困扰吗？在下方评论区留言说出ta的故事。

— 参考文献 —

[1]庄辉. 我国肝病流行病学与疾病负担.

[2]葛均波,徐永健,王辰.内科学（第八版）[M].人民卫生出版社:北京,2017.8:408-411.419-433.

[3]非酒精性脂肪性肝病防治指南（2018）

[4]王仁萍，王燕，王伟，等.中青年脂肪肝人群高危因素分析[J]. 山东医药，2009，49(33):83-84.

[5]中国肝癌一级预防专家共识

[6]Ministry of Health of the People’s Republic of China. 原发性肝癌诊疗规范(2019)[J]. 临床肝胆病杂志, 2019.