陈根：科学探究清醒梦，梦境中发生了什么？_风闻

文/陈根

梦把人们带到一个感觉不一样的现实。

当然，梦的的发生也通常出现在人们熟睡的时候。睡眠分为眼球快速运动（REM）睡眠，也叫做快速眼动睡眠或快动眼睡眠，以及持续较长时间的非眼球快速运动（NREM）睡眠。其中，梦境就发生在眼球快速运动****的时期里。

虽然做梦是一种常见的经历，但科学家们仍然没有对其进行充分的解释。依靠一个人对梦的叙述也充满了扭曲和被遗忘的细节。因此**，人们往往不会期望一个人在一个生动的梦中能够感知问题并提供答案**。这也引发了研究人员尝试与梦中与人交流的兴趣。

2月18日发表在《当代生物学》杂志上的一份报告中，为了深入开展**“互动梦”研究，科学家们在想方设法地与“睡梦清醒者”建立了****双向交流，甚至有望在未来某一天实现更复杂的对话**。

研究者们研究了36个试验者，他们的目标是做一个清醒的梦，令其中一个人意识到自己在做梦。这篇论文与众不同之处在于，它包括四个独立进行的实验，使用不同的方法来实现一个相似的目标。

事实上**，清醒梦是一种相当罕见的现象，特指睡着的人们意识到自己正处于做梦的状态，甚至可以主导梦境中的经历**。实验期间，研究小组挑选了一队具有丰富经验的“清醒梦者”，以及一位经过相关训练的普通人、还有另一名患有发作性睡眠病的对照组。

这些受试者的共通点事能够清醒地出入梦境，并与实验人员展开独特的梦中交流，期间相关数据被按照“标准多导睡眠图”的方法而记录了下来。**其中，**一位德国受试者在 REM 睡眠期间给出的眼动回应，通过摩斯电码来回答数学问题。

在实验中，来自索邦大学的法国团队，其致力于麻醉学方面的研究主题，希望受试者能够口头回答是或否。实验期间，受试者可通过收缩 zy 肌来作答。类似大笑的向上和向外张开嘴巴的侧面，而不是收缩皱眉用的皱纹肌。本次实验的另一个主题，还要求计算研究人员轻拍其右手的次数。

最终在与清醒梦者开展的 158 次沟通尝试中，所有团队的研究人员共获得了 18.4% 的正确答案、3.2% 的错误答案、17.7% 的不确定答案、以及 60.1% 的无应答率。在受试者醒来后，大多数人都记得曾在梦中有过交流。感觉这些问题好像来自梦境之外，但又叠加在梦境之中。

研究人员表示，未来关于做梦的研究可以使用这些相同的方法来评估做梦和清醒时的认知能力。它们还可以帮助验证觉醒后梦境报告的准确性。在实验室之外，这些方法可以用各种方式帮助人们，比如解决睡眠中的问题，或者为噩梦患者提供更多的应对方法。