新冠长期患者的康复是什么样子的？- 彭博社

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神秘病症的康复

长期新冠病毒后遗症是一种神秘病症。研究人员不知道是什么导致了这种病症，更不用说如何治疗或预防了。但这并没有阻止人们发现缓解其症状的方法。

纽约西奈山健康系统康复创新主任大卫·普特里诺（David Putrino）是最早意识到在新冠病毒感染后的几周到几个月内，一部分患者会出现无法解释的头晕、疲劳、心跳加快等症状的人之一其他自主神经系统问题。

彭博社预后自新冠疫情以来心脏病死亡率激增，令科学家困惑挪威游轮因爆发疫情在毛里求斯停航这些阿拉巴马州的诊所仍在进行试管婴儿。其他诊所已停止。葛兰素史克表示HIV疫苗对某些患者比每日口服药更好普特里诺召集了一支跨学科领域的专家团队，制定了一个康复计划，旨在帮助患者在一定程度上控制他们的症状。

“通常当他们来到我们的诊所时，他们已经筋疲力尽，令人惊讶的是他们还能站着，更不用说管理这种高度具有破坏性的疾病了，” Putrino 说。

一个医学谜团。摄影师：Marco Di Lauro/Getty Images对于长期新冠后遗症，没有已建立的治疗方案可供遵循，患者也不符合明确的范畴。Putrino 说这是试错法，没有成功的保证。

“如果有人告诉你他们知道发生了什么，那他们在骗你，”他说。“不要相信那个人。唯一不能相信的人就是那个断言自己知道发生了什么的人。我确实看到很多临床医生这样做。”

在本周的 Prognosis 播客节目中，我们来看看新冠后康复。Putrino 说，这是一个从掌握简单呼吸技巧以正常化血气开始的旅程，并且需要轻松地进行100天的逐渐调节自主神经系统，使其适应挑战。

Putrino 发现许多患者二氧化碳水平较低，可以通过深呼吸通过鼻子进入腹部，呼气时间略长于吸气时间来对抗。

“我们知道当我们增加人们的二氧化碳水平时，在大多数情况下，他们的症状会有所缓解，”他说。

如果患者感觉心悸和头晕的症状即将发作，他们可以通过专注呼吸几分钟来更快地控制这些表现。

“从心理上讲，这是一件非常重要的事情，”他说。“能够说‘我能控制这个’，而不是‘我几乎晕倒了，但不知道为什么’。”

普特里诺表示，另一种被称为盒式呼吸的技术可以迅速调节副交感神经系统，降低心率和血压。“找到适合特定症状的正确呼吸方案有时可能需要一些试错。但这些方法具有可测量的生理效应，因此它们可以非常有效。”—Jason Gale

追踪疫苗

全球已接种足够剂量，可以完全接种46%的全球人口，但分配不均。收入最高的国家和地区接种速度比收入最低的国家快20倍以上。我们更新了疫苗追踪器，让您可以探索多个国家的疫苗接种率与Covid病例的对比。查看最新情况。

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