大流行对心理健康的影响 - 彭博社

在六月份，伦敦劳斯伯勒联合火车站的一张“撒玛利亚人”的海报敦促情绪困扰的人寻求帮助。

摄影师：理查德·贝克/盖蒂图片社

2月6日标志着美国首例被归因于Covid-19的死亡的周年纪念日，接下来的几天将提醒人们自从城市开始封锁已经过去了12个月。

自去年三月以来，情况发生了很大变化：许多国家的感染率、住院率和死亡率正在下降；疫苗得到批准并接种；专家们表示对夏天有希望。但是，没有一种疫苗可以消除过去一年带来的社交隔离、悲伤和焦虑的影响。

BloombergCityLab德里的奶油鸡争斗通过食物追溯城市的动荡历史波士顿面临失去年轻居民的风险，因为住房和交通问题新加坡着手让游客的出入更加便利纽约市刚刚度过了有史以来最安全的行人年。哪里做对了？根据2020年10月美国精神病学会的一项调查，62%的美国人比去年这个时候感到更焦虑，几乎是前一年的两倍。药物过量死亡从2019年5月到2020年5月达到了81,0000，创下了新的12个月高点。

“过去的12个月 — 现在已经超过12个月 — 真的让人筋疲力尽，” Urban Institute的高级副总裁、哈佛医学院心理学副教授Kimberlyn Leary在由彭博慈善基金会和阿斯彭研究所主办的CityLab 2021会议上表示。

根据最近的研究，年轻人和青少年正经历一些最严重的心理困扰。根据疾病控制和预防中心的数据，2020年4月至10月间，12至17岁青少年入院急诊治疗心理健康问题的人数比2019年同期增加了30%。

问题的一部分可能是许多人错过了常规面对面学校的“心理营养”方面，Leary说，其中包括与同龄人和非父母成年人在一起的时间。在家里，他们感受到父母的压力加剧了自己的压力。

Leary说：“疫情条件造成了情感上的距离，不仅是社交和身体上的距离。这可能会让成年人难以察觉到发生了什么事情。”

社会基础设施

全球范围内，过去十年，每天感到担忧的人口比例从30%上升到40%，牛津大学幸福研究中心主任、《世界幸福报告》的合著者Jan-Emmanuel De Neve表示。去年调查的详细结果将于3月20日发布，揭示了疫情对人们对生活满意度的影响。

“处理这些重大负面生活事件时，如果没有人陪伴，就会变得更加困难。”

De Neve说：“从一个国家到另一个国家，存在差异。如果你聚焦在美国，你会发现担忧的增加是异常严重的。” 但人们也表现出“令人难以置信的韧性。”

研究人员确定的幸福来源归结为拥有社交关系 —— 有一个可以依靠的朋友与幸福感更强烈相关，甚至比收入水平还要强。友谊也可以帮助人们应对其他压力。De Neve说：“如果你本来就很孤独，然后失去了工作，影响会加倍。”

克里斯·赫赫特（Chris Hecht）是位于俄勒冈州尤金市、支持行为健康问题社区的组织“白鸟诊所”的执行协调员，他也表达了这些观点。

Hecht说：“处理这些重大负面生活事件时，如果没有人陪伴，韧性就会变得更加难以找到。我担心这将进一步加剧差异，进一步惩罚那些正在尽最大努力度过一天的人。”

孤独部长

通常，心理健康问题会在闭门之后显现，如家庭暴力、自伤、药物依赖或默默忍受。但也存在公共影响，以及对增加获取心理健康资源和解决根本原因的公共干预的需求。

2018年，英国设立了一位孤独部长，作为一项旨在解决社交孤立影响的计划的一部分，特别是针对60岁以上居民，其中有50万人报告称每月只与人交谈一次或更少。今年，日本效仿英国，引用了该国自杀率急剧上升，截至那时，自杀造成的死亡人数超过了新冠病毒。旧金山等城市设有热线，为老年居民提供支持。

“我们可能不认为慰问者总统是市长们扮演的重要角色，但实际上是。”

“随着城市需要考虑恢复，我认为对他们来说至关重要的是要认识到心理健康和行为健康不是我们传统对待它的方式中的一个独立部分，” Leary说。“这是必须成为包容性经济复苏的一部分。”

Leary说，市长们可以通过了解已经存在的预防和紧急护理资源来开始，这可以表明心理健康是城市的优先事项。他们还有权消除对心理健康问题的污名化，利用他们的“讲坛”坦率地谈论这在社区中可能是一个禁忌话题的问题。

“当我们考虑仅在这个国家就失去了超过50万人的生命时，人们会寻求领导者的安慰，”她说。“我们可能不认为慰问者总统的角色是市长们扮演的重要角色，但实际上是。人们正在寻找关于如何生活的线索。”

另一个已经探讨的城市解决方案是将执法机构从涉及处于心理健康危机中的人的情况中撤出，并用社会工作者取代他们。白鸟诊所的一个名为危机援助帮助街头（或CAHOOTS）的项目已被誉为这项工作的典范。希克特已被全国各地的社区联系，希望效仿该项目。

但加强当地心理健康系统的更广泛目标是在某人陷入危机之前进行干预。“我们必须投资于人类。我们必须投资于住房。我们必须投资于医疗保健，社会服务。一旦我们这样做了，这将变得经济实惠，因为它避免了经常会造成高昂费用的危机情况，”Hecht说。“如果这些资金可以从一开始投资于预防，不仅有经济效益，而且还显著增加了人们拥有更幸福生活的机会。”