你的运动量因新冠疫情而减少？世卫：这不是借口

中新网11月26日电 据“中央社”25日报道，新冠疫情肆虐全球，许多人因封锁等措施一度被迫“宅”在家里。不过，世界卫生组织指出，新冠疫情不是运动量不足的借口，在疫情暴发前，很多人就缺乏运动。

据报道，11月25日，世卫组织健康促进司司长克雷奇(Rudiger Krech)表示：“世卫呼吁，疫情期间大家要持续保持运动，若我们不维持运动，我们将面临久坐不起所造成的另一种疾病大流行风险。”

资料图：8月18日，南非约翰内斯堡一健身场所处于关闭状态。中新社记者 王曦 摄

报道指出，新冠疫情究竟对于人们的运动造成了怎样的影响，目前仍未有确切的统计数据，但是封锁、健身房歇业等措施，显然已迫使许多人“宅”在家，打乱了规律运动与日常健身。

不过，有数据显示，在疫情暴发前，绝大多数年轻人与许多成年人就已缺乏运动，令人忧心。

11月25日，世卫组织还在其官网上发布消息称，如果全球人口更爱活动，每年可避免多达500万人死亡。统计数据还显示，四分之一的成年人和五分之四的青少年没有进行足够的身体活动。据估计，全球范围内，这种情况造成540亿美元的直接卫生保健费用，和140亿美元的生产力损失。

当天，世卫组织发布的健康指南更新还指出，建议所有成年人，包括有慢性病或残疾的人，每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈的有氧活动，儿童和青少年应达到平均每天60分钟。

牵头拟定世卫组织新指南的身体活动处处长布尔(Fiona Bull)说：“这份新指南突出表明，身体活动对我们的心脏、身体和头脑有多重要，以及这一可喜成果，将如何使各年龄段和各种能力水平的每个人都受益。”