对冲式养生，你学废了吗_风闻

文｜十三姐

公众号｜格十三(GSSW13)

有个朋友从北京来上海，我决定请她吃饭，我搜罗出了心目中上海最top的几家餐厅，列出个清单让她选，她看了一眼，然后云淡风轻地说：“就在楼下吃个沙拉不好吗？”

我说：“你难得来一次上海，我怎么能让你吃草？”

她说：“吃沙拉也是为了陪你，其实我在辟谷。”

辟谷的人我见过不少，她们经常是不想吃东西的时候就说辟谷特别好，想吃东西的时候就说辟谷伤身体。她们可以做到完全根据当时的情绪来决定养生的形式、频率，并在情绪变幻时迅速给自己找个合适的台阶下。

正是因为意念养生可进可退，能屈能伸，所以真的有利于身心健康。

她又跟我说：“你知道吗，我连咖啡也戒了，想喝啥就去对面同仁堂。”

我吓一跳，这是病了嘛，都喝上中药了？

“礼拜一枸杞拿铁，礼拜二益母草玫瑰咖啡，礼拜三山楂皮美式，礼拜四肉桂卡布奇诺，礼拜五凤梨陈啤茶，双休日在家吼哇，周一继续开始补……”

不得不服，姜还是老的辣，老字号就是能把中年妇女的七寸拿捏得准准的。

这就叫inner health，意念保健，把养生续命的档次又提升了一个境界，真正实现了“肉与灵”的结合，将意念的保健功效实现了完美落地，快速破解了中年妇女们“喝了自责、不喝难受”的两难局面。

这叫“对冲式养生”。

我仿佛发现了无限商机啊！同志们，这是一片蓝海。

现在，养生队伍起始于平均年龄25，你想啊，那些一边熬夜数着枕头上的头发丝儿一边寻觅着生发补脑秘方的姑娘们，其实跟我们这些一边颤颤巍巍吃下午茶一边发誓明天开始戒糖的中年妇女一样，都是对冲养生的最强大潜在客户群。

什么才是未来？对冲养生系列食品就是未来，连名字我都给各位想好了：

香草鹿茸玛奇朵

珍珠人参乌龙茶

波霸黄芪奶绿

可可灵芝芭蕾

冰淇淋当归红茶

仙草茯苓奶冻

冬虫夏草西米露

芒果田七冰沙

伯爵陈皮蜂蜜茶

创造出“对冲养生”，综合了天时地利人和多重因素，是时代的产物，哦不，应该说是时代女性创造的尤物。

不过我承认，在养生这一块，我们女人比较擅长“玄学”，科学性确实虚了点。在我们这里，任何小毛小病不舒服都可以归纳为很多不可解释的玄学：时运不佳，水逆，撞了邪了，早更了，大姨妈快来了……然后只想着吃点什么安慰下自己……但在云配偶眼里统一是：你就是缺乏运动！

论科学素养我们是差了点，但也不是我们真的好吃懒动，大多数时候我们是没空。我们也想动，但实力不允许啊。

人家组织到深山老林呼吸负离子洗肺，我要在家带娃；人家一起组团推拿按摩massage，我要在家带娃；人家想放下一切去养生就放下一切去养生，我要在家带娃……

不用带娃的人，本身就是一种很好的养生了。

而要带娃的人，只能在现有基础上，以尽量少地改动生活习惯的方式，添油加醋地增加一些感觉好像有利于养生的佐料，以达到意识里的满足，啤酒里加枸杞，冰可乐里放红枣，吃火锅时带盒吗丁啉，海鲜大餐前偷偷来粒抗过敏药……这便是我们对美好世界最优雅的尊重了。

所以意念养生真的是时代产物，对冲式养生大法真的解决实际问题，你能说它半个不好？

昨天我爸说：“周围好多店都倒了，只有奶茶店和那家健身房还没倒。”

我老公听完，马上放下饭碗，指着我深情地说：“这两家店都是靠你这种人撑着的。”

本来我还挺高兴，这是夸我呢？喝得起最贵的奶茶，也办得起最贵的健身卡！拯救了这么多企业我骄傲了吗。

接着他又说：“就是靠你这种人，三天两头喝奶茶喝奶茶，朋友来了不把家里82年的普洱拿出来显摆，反而第一反应是叫奶茶，还三分糖，帮人家省糖！呵呵，办了健身房年卡不去健身，光付钱不光临，教练都跳槽了三波了，没一个见过你的……你交的年费就是在补贴其他学员的水电煤啊！你养活完了奶茶店又去养活健身房，你说你是不是很伟大？”

似乎说得有点道理，但是这能全怪我吗？我也想去啊，但实力不允许啊。

每次要去的时候都受到重重客观阻挠，不是孩子快要考试就是要加班开会赶稿，剩下的日子要么电闪雷鸣不宜出门，要么寒冬腊月容易感冒，要么天气太热我怕中暑倒下没人照顾全家老小，要么泳池消毒闭馆，要么心情不好，碰上大姨妈来的那几天，竟因有理由不去游泳而发自内心地高兴起来……

细思极恐，这么折合算下来，游一次泳…大概…一万块……我去了势必会遭遇工作人员葫芦娃一般灼热的目光，不不不，我不能去，反正锻炼出健康的体魄也不差这一次两次……

重点不是我去了几次。重点是：只要我办了健身卡，我就是一个可以随时健身的女人。

我办健身卡，看起来是要健身，实际上是为了和奶茶店对冲啊！

只有这样，我才能感到inner helth带来的inner peace，这养生至高境界，男人通常get不到。

如果我今天吃了大鱼大肉，明天就会让自己吃一顿小米粥，对自己说：“昨天的热量和油脂已经在今天这碗没有油水的小米粥里全部抵消了”。

如果我晚上要熬夜，我会把最贵的那瓶眼霜拿出来，对自己说：“只要晚上厚涂，就不会有黑眼圈”。

平底鞋穿多了也向往恨天高的高跟鞋时，我第一时间也会搜一下筋膜枪哪家强，对自己说“穿高跟鞋走一整天路也不用再怕了”。

如果我今晚即将知道娃的考试成绩，那么下午就先来一套肩颈按摩加足疗，再来杯菊花茶降降火，对自己说：“没事了，现在不管考几分我都舒服”。

对冲式养生，你学废了吗？大家之所以能一边吐槽着生活的辛苦和焦虑一边还能每天乐乐呵呵潇潇洒洒，基本全靠这些大大小小的对冲，化解了无数中年危机。