陈根：不能没有手机的当下，人们的记忆为什么越来越差了？_风闻

文/陈根

随着数字媒体和技术的爆炸式发展，学者、教育工作者和公众对“注意力经济”在我们生活中所扮演的角色的呼声越来越高。

当前数字文化的兴起与长期存在的科学问题不谋而合：伴随着数字媒体的当道的时代，人们的注意力和记忆力似乎被打散，在不能没有手机的当下，我们常常一边使用着手机的社交媒体，一边将精力和注意力投掷眼前事，走路时看手机，同桌吃饭却相顾刷手机更是成为常态。

**对很多人来说，什么都可以没有，但不能没有手机、平板（电脑）和WiFi。**而由此衍生的问题是：人们似乎越来越感到注意力的不集中和记忆力的减退，那么，这种长时间的“一脑多用”到底会如何改变我们？

近日，《Nature》上的一项新研究中，来自美国斯坦福大学的研究团队就针对一脑多用展开了研究，实现了根据一个人的神经活动及其眼睛的瞳孔大小来预测其记忆力。并给出了针对提高记忆力的相对简单的策略。

具体来说，研究人员招募了80名年龄在18至26岁之间的参与者（31名男性和49名女性），他们均视力正常或矫正正常，没有神经或心理病史。研究人员测量了他们的瞳孔，然后通过脑电图（EEG）监测他们的大脑活动（特别是α波）在执行任务时的变化。

实验结束后，参与者还完成了一个独立的持续注意力评估任务。研究人员通过让受试者识别目标图像（令人愉快或不愉快；或大或小）逐渐变化的能力来评估其保持注意力的能力。此外，研究人员还让参与者填写了问卷，调查他们在给定的一小时内参与多种媒体任务（如玩手机和看电视）的程度。

随后，研究人员比较了个体之间的记忆表现。并基于实验室的认知（特别是注意力和记忆）实验以及对个人调查报告分析。

结果显示，那些持续注意力能力较低和媒体多任务处理量较大的人在记忆任务上的表现均较差。注意力的部分丧失似乎解释了为什么人们会记住或忘记某一刻，以及为什么有些人比其他人记得更好。而繁重的媒体多任务处理与注意力分散和遗忘的倾向有关也在数字媒体的当道下，提示着人们那个古老的道理——专注。