陈根：运动有益身体健康，运动助力免疫抗癌_风闻

文/陈根

运动具有广泛的全身作用，而运动对健康的益处也早已众所周知。

另一方面，有研究发现，运动的癌症患者比不运动的预后更好。然而，这一抗癌过程具体如何发挥作用，在生物学机制方面仍然未知。一种合理的解释是，锻炼身体可以激活免疫系统，从而增强人体预防和抑制癌细胞生长的能力。

近日，一项由瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员领导，发表于《eLife》的报告解释了运动对免疫的影响，揭开了运动抵抗癌症的联系。

研究人员把肿瘤小鼠分为两组，一组在轮子上自愿有规律地运动（运动鼠）；而另一组则保持不活动（懒鼠）。当小鼠运动时，肿瘤增长会减少。研究人员发现，这与其血液中循环的CD8+T细胞的水平有关。结果表明，与懒鼠相比，经过锻炼的运动鼠肿瘤生长缓慢，且死亡率下降。

为了确定运动增加的CD8+T细胞在降低肿瘤生长中的作用，研究人员通过在运动鼠和懒鼠体内注射抗CD8抗体来检测其重要性，这些抗体会清除小鼠体内的CD8+T细胞。结果显示，抗体破坏了运动对肿瘤生长和存活的积极作用，证明了CD8+T细胞对运动诱导的肿瘤抑制的重要性。

**进一步来说，在免疫与运动的联系上，****剧烈体力消耗的代谢需求通常会引起显着变化营养利用，主要通过中央碳代谢）。**这些运动引起的新陈代谢的改变改变了能量底物的利用率，并且可以改变肌肉代谢物谱。这些变化反映在全身代谢物的可用性上，这反过来又改变了整个身体的能量产生。

而免疫细胞的活性与其代谢密切相关。免疫细胞能量学的许多方面可能对运动诱导的代谢变化敏感。

研究人员在动物运动后分离出T细胞、血液和组织样本，并测量其在运动期间肌肉中产生的常见代谢物的水平。**研究人员发现，****运动过程中肌肉释放到血液中的这些代谢物使CD8+T细胞更有效，其中一些代谢物，如乳酸，改变了T细胞的代谢，增加了它们的活性。**研究还发现，从运动鼠上分离出的T细胞与懒鼠相比，代谢发生了改变。

这也是运动对健康良性作用的再一项研究，通过运动改变了代谢，改变了CD8+T细胞的活性，改善其抗肿瘤功效，这不仅对肿瘤患者大有裨益，对健康的人体来说也具有重要作用。