莱昂纳德这个soma步，到底算不算走步？_风闻

　　今天写一下soma步，因为在昨天深圳对广东的比赛中，第四节有一个上篮被吹了走步。

　　‍关于soma步，自从几年前路人王有人使用以来，一直引起很大的争议，有人大呼是走步，有人不认为是走步。

　　我也不知道“soma步”这个名称从何而来，在英语中这个脚步动作被称为“上下步”（Up&Down），莱昂纳德经常使用。如今，这个脚步在裁判界公认不是“带球走”（走步的专业说法），因此有很多球员模仿。

　　我请教了CBA的国际裁判曾洪涛老师，他解读了判断这个脚步不走步的原则：第一，中枢脚可以转但不可移动；第二，再跨一步后，中枢脚可以离地，但球离手前不可再落地。

　　那么我们来看沈梓捷的这个球，到底是否符合这两个原则。

　　沈梓捷在接球以后，有一次运球，拿起球时，左脚第一步为“0”，右脚第二步为“1”，同时也确立了右脚为中枢脚（或称轴心脚）。只要中枢脚不再移动，另一只脚可以再跨一步，同时中枢脚可以离地，沈梓捷的球离手之前，双脚没有落地。

　　所以，这是个好球。

　　前导裁判（底线裁判）之所以会吹走步，很可能跟角度有关，因为在沈梓捷和裁判之前隔着周鹏，沈梓捷的左手运球动作非常小，很可能被挡住了。

　　即使莱昂纳德，在做上下步的瞬间，也常常把裁判搞晕。

　　这是今年季后赛第一轮对掘金的一个动作，莱昂纳德在持球以后，左脚确立了中枢脚，但他有一个非常隐蔽的双脚抬起动作，左脚做了移动，因此这虽然是一个非常漂亮的上下步，却走步在先。

　　关于上下步或者soma步，球迷讨论非常热烈。其实有一个叫“全篮球”的公众号做过非常详细的说明，号主“华丽阁楼”是一个非常专业的写手，还给一个解读上下步的视频配过字幕版，这里面讲得非常清晰，在此我借用一下。

　　视频：专业解读上下步

　　其实民间有不少这样的技术问题高手，大家也可以去关注一下福建的一位体育老师丁佳宁，他的微博上也经常有篮球规则和技术的讲解，每逢CBA赛季，他还担任监评。

　　多讨论，不吵架，少一点地域黑，中国民间篮球高手会越来越多。