给“玻璃心”和“孩脆脆”的一粒“速效救心丸”_风闻

儿童青少年是学校和家庭的关爱对象，更是国家和民族的希望。然而，近年来青少年因经受不了委屈和挫折而轻生的现象频频出现。“玻璃心”和“孩脆脆”比例日益增多，折射出当今社会儿童青少年一代意志品质的薄弱和心理品质发展的缺陷。

习近平总书记在2018年全国教育大会上提出：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，强调了体育运动对意志品质培养的重要作用。那么，体育运动真的能增强意志品质吗？这种环境因素重塑个体意志品质的神经机制究竟是什么？

近期，中国科学院心理研究所的魏高峡副研究员团队通过一系列行为学和脑成像研究揭示了背后的神秘面纱。研究人员首先通过对大样本的小学生进行横向对照研究，结果发现，参加体育课外班儿童的意志品质远远高于非体育课外班儿童。更有意思的是，这些儿童的意志品质表现能够预测他们的学业成绩，体育活动卷入度越多的孩子，意志品质越好，学习成绩也越好。提示孩子参加体育运动与学业发展并不矛盾，相反促进了学习成绩的提升。

与此类似，该团队之前的研究也发现，参加半小时的体育活动就能提高个体的工作记忆，体质越差的孩子，工作记忆成绩反而提高得越快。既然体育运动与意志品质有如此密切的联系，那么是否是因为体育运动这一因素而不是其它因素直接影响了孩子的意志品质呢？紧接着，该团队为了探察体育运动是意志品质提升的有效途径，研究人员招募了一组孩子，随机分成两组，一组为三个月的冰雪运动干预组，另一组是维持以前的作息规律和学习活动的对照组。研究结果验证了研究假设，即运动的确能显著提升孩子的意志品质，甚至三个月的活动就有显著促进作用。

（图片来自网络）

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接下来的问题是，该团队想要澄清运动训练是如何通过重塑大脑，实现对意志品质的调控作用的。短道速滑是一项重要的冬奥会运动项目，要求运动员及时调整速度和战术，并且必须保持明确的目标。因此，该项目的专业运动员是优秀意志品质的典型群体，而且越高级的运动员，意志品质理应越好。

研究人员以国家队短道速滑运动员为对象，探索了运动专家的意志品质表现，并揭示了与意志品质相关的关键大脑皮层结构。该研究招募了16名平均专业训练时长大于8年，且参加下一届冬奥会的中国国家短道速滑队的运动员作为专家组，18名性别、年龄相匹配的健康被试作为对照组，对所有34名被试分别进行了磁共振扫描和意志品质行为测查。

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结果发现，专家组在意志品质量表得分总分及自觉性、独立性、果断性和坚韧性上均显著高于对照组。磁共振扫描的结果表明，运动员专家组在左侧楔前叶、左侧顶下小叶、右额上叶的皮层厚度明显大于对照组。此外，研究还发现意志品质独立性维度分数与左侧顶下小叶皮层厚度显著相关（如下图），独立性得分越高，顶下小叶皮层越厚。这表明左侧顶下小叶和意志品质密切相关。该研究首次揭示了意志品质的大脑神经基础。同时提示，体育运动可能通过重塑与自我控制相关的神经网络，从而实现对个体意志品质的增强作用。

左侧顶下小叶皮层厚度预测意志品质独立性表现

这一系列的研究对于儿童青少年意志品质的培养具有重要的理论和实践意义。一方面证实体育运动是普通儿童青少年提高意志品质的科学有效途径，另一方面也揭示了与意志品质有关的大脑结构组织。同时，这些研究发现给予中国家庭教育和学校教育重要的科学启示，体育运动是拯救“玻璃心”和“孩脆脆”的速效救心丸。想要提高孩子的抗挫折能力，培养他们的健全人格和身心健康，请让孩子们多花一分钟，多流一滴汗在运动场上。让生命教育走进体育馆，走进绿茵场，让“自杀式行为”远离中国儿童青少年，让全社会为你们的青春加油！

该研究受到国家自然科学基金(31671163)的资助。 相关论文近期发表于《脑科学》（Brain Sciences）。

论文信息： 

Wei, G.; Si, R.; Li, Y.; Yao, Y.; Chen, L.; Zhang, S.;Huang, T.; Zou, L.; Li, C.; Perrey, S. “No Pain No Gain”: Evidence from aParcel-Wise Brain Morphometry Study on the Volitional Quality of EliteAthletes. Brain Sci. 2020, 10, 459.