离婚后，宋慧乔终于开口：做到这1点，婚姻也就到头了！_风闻

　　当初“双宋离婚”，神仙情侣说分就分，很多人感叹：再也不相信爱情了！

　　最近，宋慧乔在接受《ELLE》专访时被问及：你认为感情中什么最重要？

　　她强调：与伴侣的沟通非常重要！

　　这是她离婚一年后首次谈感情观，很多人猜测“沟通问题”才是二人离婚的真正原因。

　　不管真相如何，沟通对婚姻的影响无法忽视。

　　最高人民法院统计140万对离婚案件发现：感情不合是离婚的主要原因，比例远超“家庭暴力”和“出轨”。

　　感情不合，大部分归根结底是沟通出现了问题。

　　戈特曼是著名的婚姻心理学家，他有一个神奇的本领：观察一对夫妻5分钟的谈话，能预测他们是否会离婚，准确率高达91%。

　　这不是“超能力”，这是他40年对700对夫妻长期研究的结果：

　　夫妻关系如何，看沟通就够了。

　　沉默的婚姻只剩一片死寂

　　电影《世界上最伟大的父亲》中说：

　　曾以为世界上最糟糕的是孤独终老。后来发现最糟糕的是和让你感到孤独的人一起终老。

　　沉默是婚姻的最后一道墙 ，多少夫妻熬过了坎坷困难却败给了“沉默”？

　　《无问西东》中的许伯常和刘淑芬这对夫妻，是很多婚姻的真实写照。

　　婚前，他们无话不谈；婚后，他们无话可说。

　　电影来源于现实，这话一点不假。

　　有人在网上问：夫妻俩人一天超不过十句话，这样的日子怎么过？

　　她的丈夫上班不联系她，下班就“躲”进卫生间，没一个小时不出来。

　　每次她想聊天，男人就说“你要理解我”，好像委屈的是他。

　　俩人同一个屋檐下，却像隔着一道天堑。

　　没有出轨、家暴、争吵，她已经身在万丈深渊。

　　你可能以为她老公性格就这样：沉默寡言，不善言辞。

　　并没有～

　　相反，他风趣幽默，常常和网友聊到凌晨，回答问题也是侃侃而谈。

　　人前看似“完美无暇”，在家里却成了“哑巴巨婴”。

　　需要爱人的时候，希望对方立刻闪现。不需要的时候，希望对方一个字都别说。

　　和这样的人生活简直就是灾难。

　　律师朋友给我讲过一个案子：一位七十多岁的老人非得离婚，孩子怎么劝都不听。

　　老人说：

　　这辈子我一说话，他就怪我唠叨，恨不得躲远远的。

　　他对我说的最多的话是：“你能不能少说点？”

　　因为孩子我忍了一辈子，现在孩子也不需要我操心了。我就想知道有话说的婚姻是什么感觉。

　　多少婚姻在沉默中耗了一辈子，老了老了悔不当初。

　　没有沟通的婚姻是一座孤岛，夫妻双方是岛上“最熟悉的陌生人”。

　　网上随手一搜，这样的婚姻太多了：

　　@晴天

　　结婚两年了，老公回家就是玩手机，基本上无话可聊，他回家就看足球，我看电视剧。刚结婚还努力磨合，时间长了聊不到一起自然也就不聊了。

　　@相信美好~ 

　　我们两人到家之后没有交流，没有沟通，他的常态就是玩手机。我关心他，想了解他，他就觉得我在监控他。

　　有时候我多说几句，他会对我大吼大叫，嫌我管的多。如果一辈子都这个样子，真的不敢想。

　　结婚图什么？

　　不就是图个有人聊天知冷知热，要是天天不说话，还不如单着呢。

　　坏的婚姻，在沉默中消耗一辈子。

　　一辈子很短，别让爱人寒了心。

　　无效沟通正在“透支”你的婚姻

　　其实，很多夫妻不是不愿意沟通，而是一沟通就“心累”。

　　说来说去，鸡同鸭讲，对牛弹琴，还不如不说。

　　钟丽缇和张伦硕曾经因为一双袜子吵到崩溃。

　　钟丽缇打算买一双袜子给婆婆，她认为这是一种心意。

　　张伦硕觉得没必要买，他认为两个人回家妈妈就已经很开心。

　　买完袜子，俩人的气氛降到冰点，钟丽问他：“你怎么啦？”

　　张伦硕紧皱眉头：

　　“说啥都会被反驳，你都会说你想的不对，那我还不如不说。”

　　他越说越激动，甚至冲她大吼：

　　“你这样我真的很累！”

　　钟丽缇也就崩溃了，蹲在地上大哭：

　　“我也很累，你知道吗？” 

　　说白了，他俩都是为了老人能开心，目的是一样的。

　　错就错在他们没有好好去理解对方，只顾着表达自己的想法，最终吵到崩溃。

　　“无效沟通”的结果就是一个字：累～

　　好的沟通的前提是互相理解，如果只顾自己表达，不如不说。

　　心理学上有一种理论，叫「透明度错觉」：

　　意思是说，夫妻双方会高估自己的表达和理解能力。认为“他肯定是这么想的”，“我讲得这么清楚，他肯定明白”。

　　结果往往是：几句话就能说清的事却吵成一团，嗓门越来越大，心却越来越累。

　　这还不算啥，更糟糕的是带情绪沟通。

　　有人给出一个沟通公式：沟通=70%情绪+30%内容。

　　情绪对了，事半功倍。情绪不对，说什么都是废话。

　　有人吐槽自己的另一半，说什么话都带有情绪：

　　“洗衣服挂不对说我是脑残；切菜方式不对，会说怎么跟我这种傻子结婚；我头发长一点说我恶心；稍微忘记东西也抱怨我不带脑子。”

　　妻子长期情绪化的表达让他极度反感：

　　“每次她抱怨多了我很烦，她说一句我就顶两句，感觉这婚姻维持不下去了。”

　　带情绪说话的时候，内容已经不重要了。

　　光是负面情绪，已经足够让人恼火，谁还有心情听你说什么？

　　这种“无效沟通”除了透支婚姻，并无益处。

　　与最亲近的人带情绪沟通，是最愚蠢的行为！

　　不好好说话，是婚姻的毒药

　　夫妻之间的矛盾、争吵，大多都是“不好好说话”造成的。

　　你对爱人飙过狠话吗？

　　寇乃馨在一个演讲中，坦言非常后悔对老公说过狠话。

　　有一次吵架上了头，为了能伤害到他，她专门挑对方最痛的讲。

　　她说：

　　“黄国伦，你凭哪一点配得上我寇乃馨啊？你知不知道你离过婚，你是二手货，你配不上我！”

　　他这次没回嘴，默默收拾好行李走到门口，难过地看着她：

　　“乃馨，有些话是不能出口的你知道吗？”

　　她的目的达到了，却开心不起来。一连几天他都没有回家，她才明白她的话有多伤人：

　　“越会说话的人，越容易用你的言语去伤人。”

　　她说：“我第一次发现，我自己有可能是一个家暴者。”

　　很多夫妻明明深爱着对方，却常常在争吵的时怎么伤人怎么来。

　　自己痛快完了，对方内心早已鲜血淋淋。

　　俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

　　身体上的暴力尚能恢复，语言上的暴力才杀人于无形。

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　　有多少婚姻因为不能好好说话苟延残喘？

　　网上看到一封妻子给丈夫写的信，信中说：

　　只要我的想法和你的不同，你的口中永远是“神经”或者“有病”。

　　我总是找理由让自己容忍你的随意谩骂。直到你当着女儿的面恶狠狠地说我是个白痴，那一刻我真的绝望了。

　　每一句狠话，都是一把利剑直插爱人心口。

　　有人总结了婚姻最容易伤人的几句话，很多人都不会陌生：

　　嫁给你，我真是倒了八辈子霉了。

　　谁好你去找谁啊。

　　你怎么干什么都不行？

　　连个孩子都带不好，还能干什么？

　　不就说了你两句，哭什么哭？

　　千万别把最“恶”的话，说给最爱的人听。

　　家是温暖的小窝，不是用语言戳心窝的战场。

　　好好说话别伤人！

　　我们习惯把好的一面留给外人，把最差的一面给最亲近的人。

　　却从未想过，最亲近的人又要凭什么承受？

　　有人说，婚姻是爱情的坟墓，这句话其实只说对了一半。

　　不肯好好沟通的婚姻，才是爱情的坟墓。

　　一辈子说长不长说短不短，好好沟通别让婚姻寒了心。

　　图片来源：新浪新闻、《司法大数据专题报告》、《无问西东》、《超级演说家》、《三十而已》、《恋爱先生》、网络。