这种“病”暑期高发，它会影响孩子的视力_风闻

我们成年人无法想象暑假的快乐。作为社畜的我们，只想躺下睡觉，不受任何的干扰。这些假日熊孩子怎么能闭着眼睛睡觉呢？他们的业余生活到处都是彩色电子屏幕。睡什么睡，起来嗨。也有很多人通宵玩游戏。

小心，你的孩子可能已经患上“视频终端综合征”等到马上快开学最头疼的就是家长、老师和医生们，最开心可能是眼镜店，又有一大批四眼宝贝诞生了。

1、什么是“视频终端综合征”？

“视频终端综合征”是指：由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状。国外的研究显示：在其所有症状中，眼部症状出现的概率最高，达到72.1% ！然后依次是：颈肩部症状为59.3% 、背部症状为30% 、手臂症状为13.9%。“视频终端综合征”造成眼睛不舒服，出现发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。

2、“视频终端综合征”对视力有什么影响？

眼睛疲劳易诱发近视使用电子产品时，眼睛睫状肌持续收缩一直处于紧张状态，造成视疲劳。视疲劳如未得到及时缓解，就会造成“假性近视”，长此以往很容易造成近视。

其他各种疲劳症状如当眼睛长时间固定在同一距离时，眼睛睫状肌因疲劳而痉挛，此时再看其他事物，容易出现对焦困难、视物模糊等现象；当我们看近时，两眼会自然向内聚合，这一功能需要眼球肌肉的配合。长时间看近会使眼肌疲累，出现重影和眼部不适。

过早、过量消耗远视储备

使孩子正视化过程提前，远视储备过早消耗，易发展为近视。使用电子产品不仅会造成以上的问题，还可能引起其他眼部疾病，比如干眼：由于电子产品的吸引力，会造成眨眼次数减少，泪膜形成障碍，长此以往会出现眼部干涩、刺痛和异物感等症状。

3、暑期使用电子产品应注意以下事项

云镜软件提醒注意使用时间

有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间，非学习目的的电子产品单次使用时间不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

注意姿势

孩子在家中使用电子产品时往往不注意姿势，趴着看、躺着看，姿势千奇百怪。镜小二建议使用电子产品应当与看书一样，坐端正，也要遵守“一尺、一拳、一寸”的要求。将电子产品放在桌子上，调整合适的角度，正确的姿势能避免孩子视物距离过近。

要注意周围环境及屏幕的亮度

切记不能让孩子在完全黑暗的环境下使用电子产品。现在很多人习惯晚上关了灯躺在床上玩手机，这是很不好的习惯，对于处于视力发育阶段的孩子来说更要避免。孩子在使用电子产品时，镜小二提醒环境要有充足的照明，屏幕也要调整到合适的亮度。

家长要与孩子一起改正不良习惯

父母是孩子的榜样。他们应该以身作则，为在家中合理使用电子产品营造氛围。如果父母不停地看手机，却要求孩子少用电子产品，效果肯定会很差。儿童的身心处于快速成长的过程中，不仅要让儿童具备与时俱进获取知识和信息的能力，还要防止不合理使用电子产品对儿童眼睛健康的影响。