一个月跑3次医院后，我写了一篇青壮年疼痛文学..._风闻

人呐，真的要注意身体。尤其是现在的年轻人。

前两天我腿莫名地疼，一开始没在意，持续了18天后还是不得劲，我感觉可能是半月板损伤或者长期坐姿不端导致的下肢神经压迫，就去医院做了个检查，跑了3次才出结果。当时医生拿到了我拍的片子，面色一沉：

**哈？着凉？大夏天我居然着凉了？？**我才二十出头啊！我还没穿过破洞裤啊！我还有很多奢望，想爱，想吃，想变成天上那朵半明半暗的云…

于是这两天我一直在想：我们90后的腿脚，是不是都不太行了？

这话不是心血来潮。最近我身边也有人接二连三的腿脚不便，**原因都蛮不可思议的。**今天就给大家讲讲，都是鲜活的例子惨痛的教训，希望能引起各位的重视！

@小王 年少不知膝盖贵

今年上半年，我明显感觉到自己的体力下降了，爬个2楼都要歇3回**，这一定是未****老先衰的征兆**，出于身体健康的考虑，我开始在家里做锻炼。

尽管每次运动都会让我筋疲力尽、腿脚酸痛，但我告诉自己这是一种磨炼，是修行，是通往健康的必经之路，于是我咬着牙坚持了下来。

坚持了一个月后，我瘸了。

我的膝盖疼到了难以直立行走、走两步就要下跪的程度。

我猜测是之前做拉伸运动，压腿压得太猛，大力出残疾。没想到，在通往健康的路上，我竟是背道而驰。

我躺在床上动弹不得，只好上网求医，在线向医生说明症状之后，他表示这是压腿导致的韧带肌肉损伤，建议贴膏药治疗。

最后医生还批评了我的消极怠慢，语气让我想起了高中时候的班主任，非常的暖心。

爱之深，责之切

贴了几天膏药，确实有效果，我又能下地走路了。

为了庆祝康复，我当即与朋友出门逛街，没想到逛到一半腿疾复发，差点就当街跪下，同行的朋友还以为我要开始乞讨，连连****劝我振作。

街上的我

被抬回家后，我意识到贴膏药治标不治本，必须得去医院看膝盖了。

第二天我挂了康复一科的号。一大早就到门诊排队，对面康复中心的医生问我年纪轻轻来康复一科干什么，我说来康复。医生： 我：

但我环顾周围，确实都是老年人，心想难道整个北京只有我一个年轻人膝盖有病需要康复吗？

一番交流后，我才知道原来康复一科是看脑血管疾病的。医生听到我挂错号，尽管眼神没有变化，但口罩的波动还是暴露了他下半张脸正在狂笑的事实。

可我反而放下心来，原来只是挂错号了，我还以为是得了中老年疾病。

我重新挂了号，进到康复室，结果房间里仍旧都是老年人。哎，真是命里有时终须有。

医生诊断后告诉我是髌骨软化，给我做了磁疗，并嘱咐我下半年都别运动了。哎，真是有花堪折直须折，莫待无花空折枝。

可能命运就是这样残酷，当你下定决心好好锻炼，到头来反而葬送了自己的运动生涯，还会被医生问你是不是专业运动员才伤成这样。

最后临走前，医生不知出于什么目的，展示了一段“你如果病情加重就会这样走路“的姿态，可能是一种善意的提醒，却让我感到无地自容。

谢谢医生，我会注意预防脑血栓的。

@阿曼达 都市丽人的艰难生活

那天在健身房，我刚练完无氧项目，正在跑步机上驰骋。毕竟2万块的健身房，我不能不驰。

突然我的脚踝仿佛被闪电击中，一阵抽搐，我差点从跑步机上滚出来。随后我的脚踝肉眼可见的肿了一个大包，上次看见这么大的包还是在内蒙古。

但第二天我有个紧急的case要跟，冰敷了一下就没管。

没想到过了两天，包越肿越大，从单间蒙古包变成了三室两厅一厨一卫，我觉得5个人在我的脚踝里载歌载舞都绰绰有余。熬到下班后，我立马去了医院。

身为一名独立的都市丽人，我当然是一个人去的，主要也是没什么朋友。

但医院的地形之复杂，手续之繁复远远超过了我的想象。签到、叫号、拍X光…让人不****禁问天问大地，是不是我办完手续双脚就已痊愈。

但现在脚还肿着，精英如我也只能拖着脚在医院里艰难行走，画面类似这条狗

狗是装的，但我不是

有一个护士终于看不下去了，她给我指了一条明路：医院里有共享轮椅！！

知识点啊朋友们！21世纪了啊！共享经济已经走入医院了啊！轮椅也可以共享了啊！共享轮椅大概长下面这样，大家以后去医院也可以租轮椅！

支X宝就可以开！马爸爸牛逼！

坐上轮椅的那一刻，我老泪纵横。忍不住感慨了10分钟科技的力量！我终于理解了我妈在学会发微信语音后给我连发60条语音的激动，如果可以，我也想连发60条朋友圈感谢共享轮椅！

而且，坐上轮椅后的我有如神助，1分钟就迅速摸清楚了轮椅的使用方法，前进！后退！旋转！跳跃！辗转！腾挪都不在话下**，仿佛我就是为轮椅而生的！**

当时玩转轮椅的我

看完医生后，医生表示应该是运动拉伤了，近期需要拄拐。于是我又在药店买了一副拐。知识点又来了，药店是可以买拐的！！！

由于尚未熟练掌握拐杖的用法，第二天我选择打车去上班。但从家走到小区门口就异常艰难，在我缓缓移动的时候，甚至有一位同样拄拐的老奶奶从我身边超了过去。

下车后，大门口到电梯的几步距离，在我眼中也变成了西天取经之路，平时祥和的自动旋转门此时也顿时变得凶险了起来。

我眼中的旋转门

走进电梯，周围的人群向我投来复杂的目光。我猜测其中有对我敬业精神的敬佩，也有同为社畜对我悲惨境遇的同情。

最终我历经艰辛，一步一颠地抵达了办公室。老板看到我身残志坚的模样，显然非常感动。他号召办公室的人都要学习我这种坚韧不拔的精神。

**“……但你今天还是迟到了，这个月全勤就先扣了。”**老板又补充道。

@毕导 都是冲动惹的祸

说来我这几年还真是命运多舛啊…去年我也腿脚不便了一次。那是2019的盛夏，气氛还很融洽，朋友约我把羽毛球来打。我已经一年没打了，开心啊！

我的羽毛球实力属于业余中偏专业的那一挂，不说有多绚烂的技巧，但第一名还是势在必得的 。一起打的哥们儿和我水平差不多，算是旗鼓相当的对手。

问题就出在这里：实力相近就容易焦灼，一焦灼就容易冲动，男生一冲动就完了！

当时战况十分激烈，场上比分都一分一分咬得死死的。我心想到这份上不能输啊！

前方一个球杀来，只见我一个大步往前迈

可能是我的脚长大了，也可能是脚指甲该剪了，那一瞬间感觉我的jio都快顶过线了……我脱鞋看了脚没问题，只觉得大脚拇指有点火热，问题不大。

然后我又接着上场比赛了，那时我还落后一分，但比赛第一！生命第二！友谊第三！我要用实力拿下了那一分！结果

回家后我脚指甲已经红到发紫，甚至能看到裂缝，轻轻一戳就麻溜的疼。

人们都说十指连心，我觉得脚指也算

第二天更是惨不忍睹，疼的我脚都学会了翘兰花指！

最后我只能翘着jio进医院。医生应该没少见我这种病号，瞟了一眼就做出了诊断：指甲断了。医生给了我两种选择：

1、打麻药，把脚指甲拔了，痛死两周，新指甲就长出来了

2、保守治疗，等新指甲自己长出来把旧的顶开，痛死两周

娇嫩如我用脚趾头想都知道肯定选2啊！！

后来医生给我抹药缠纱布，缠完甚至有点萌。萌中不足的是，纱布太厚了有点挤占旁边脚指头的空间。

就这造型，我持续了两个月。那段时间我每天穿着拖鞋行走于繁华的都市中，路过的人都忍不住多看一眼我的大脚拇指，回头率极高，应该是朝阳区最个性的脚指头之一。

从那时起，坐我对面的同事就变成了猴。

时至今日我的脚指甲差不多好了，在此衷心希望大家能常剪指甲，运动时好胜心不要太强，咱又不是出门为国争光。

凡事多用脚指头想想。

但我仍然不后悔，因为我拿下了那一分。

结语

身体是革命的本钱。虽然知道大家一个个都懒得不行，但想必也有热血上头去运动的时候，都记住一定要热好身，不要用力过猛，注意膝盖、脚踝和指甲啊！如果受伤的话要及时就医，不要拖！！！

最后一张图，相信分享给各位朋友的话，很难让人不想保重。