你知道敷眼睛用冷敷还是热敷都有哪些好处吗？_风闻

是不是每天早上起床洗把脸十分舒服？当你工作疲劳、眼睛胀痛时，偶尔可以拿毛巾敷一敷眼睛，让眼睛放松放松。

在生活中，有不少人都会用毛巾去敷眼睛，缓解自己眼睛的症状。但是在敷眼睛的同时，我们到底应该热敷还是冷敷呢？那热敷和冷敷各自都有哪些作用呢？为什么很多人热敷之后会出现一些视线模糊的症状呢？镜小二帮你解决这些问题！

对眼睛冷敷的作用

冷敷主要促进局部毛细血管的收缩，控制出血，缓解紧张性疼痛，抑制感觉神经，达到散热、降温、止血、止痛、消肿的作用。

眼睛疲劳，眼睛干燥，眼睛过度使用引起的眼涩和瘙痒，严重者出现红肿和充血等。可以通过冷敷来减少。有些眼睛充血的人适合用冷敷来缓解眼疲劳。

对眼睛热敷的作用

热敷可以扩张毛细血管，改善局部血液循环，促进局部新陈代谢，缓解视觉疲劳。还能促进排油，减少水分挥发，缓解干眼症。

局部热敷可促进局部组织循环，提高机体抵抗力和自我修复能力，起到消炎、消肿、散寒、止痛、消除疲劳的作用。

冷敷、热敷注意事项

1.在敷冷或热之前，请仔细清洁双手。

2.不建议老年人使用热眼药。因为老年人的血管壁变薄，出现炎症或肿胀的情况首先要降低血管张力，避免导致血管破裂。

3.如果眼睛有外伤，有红肿和热痛，不允许冷敷。如果有水肿或过度疲劳或角膜炎症，冷敷是不合适的。

4.眼部冷敷时，如有眼部感染，消毒后应使用冷敷用具，防止伤口被污染和交叉感染。

5.在某些情况下，冷敷和热敷应该结合使用。例如，如果眼睛出血，先冷敷，然后热敷。

有些人饮酒后用力揉眼睛，会导致结膜下急性出血，即结膜下有大量出血。在这种情况下，应该首先使用冷敷来促进小血管的收缩，这可以止血并防止出血的恶化；48小时后，应使用热敷或热空气熏蒸来促进充血的吸收。

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