这3点做到了，宝妈也可以有平衡的生活与工作_风闻

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有些宝妈是全职在家带娃，这还好办，时间给了孩子就给他吧，孩子总要长大，长大了自己的时间就多了。有些还在工作的宝妈，一边工作一边带娃，这就要在时间管理上好好下功夫了，否则工作生活会成为一团乱麻，剪不断理还乱。

我有两个孩子，大宝快8岁了，上二年级，二宝一个1岁7个月，经过近期疫情在家亲密带娃并兼顾工作的经历，总结出宝妈平衡工作和生活的3大关键要素，分享给大家。

一、目标导向

疫情期间，孩子在家上学，我在家办公，还有老二需要照顾，又赶上婆婆右胳膊摔脱臼，很难照顾老二，我的压力陡然增大，后来我梳理了一下自己最想要的结果：

1、在老大的学习方面，只要孩子能跟着学校的进度学习，等返校了不被落下就好。

2、孩子的身体的健康很重要，所以孩子的身体锻炼要坚持。

3、既然我是在线办公，每日的办公目标要实现。

二、合理规划

对想要的结果想清楚了，接下来就是合理规划并实施了。

孩子学习方面，如果完全跟着老师的要求，看教学视频，做作业，这在家里实现起来有困难，首先，老二看见老大用电脑，就去打扰，很难阻止，老大没法学习。其次，看视频要花大量时间，对孩子视力不好。于是我决定亲自来教孩子。每天上午8：30-10：30，按照语文背一首古诗、学习课文、数学学习、朗读英语的顺序，陪孩子学习。

身体锻炼方面，我和老大约定每天每人100个仰卧起坐，彼此提醒。同时每天上午学习完就会带两个宝宝一起出去玩耍，锻炼身体。

我的办公时间，基本就是在下午，趁二宝睡午觉，老大做当日作业看书看电影，我就到车里去集中精力办公，效率很高，基本能办完所有的事情，如果下午有情况没能办公，也会在晚上孩子睡觉之后把事情补上。

三、培养宝宝独立做事的能力

家有俩宝，尤其年龄差距大的情况下，就像我家俩宝年龄相差6岁，目前大多数时候还无法玩到一起，甚至小宝会打扰大宝。这种情况下，就要单独带小宝。由于我家大宝从小养成了读书的习惯，做事比较稳当，新的事情基本学一遍就会做。因此在疫情期间，当我带小宝时，大宝能安静地做自己喜欢的事情，这让我节省了好多精力。

总结起来，宝妈们要想平衡工作和生活，一定要先想清楚自己想要什么样的结果，再根据想要的结果进行合理规划，同时如果能培养孩子的独立性，这会让自己轻松许多。

祝你平安、健康、勇敢、快乐！