洗手 ！不干 ? - 抗疫行为后续：自保保他 (下)_风闻

[续上]

2019 年年底爆发新冠肺炎后不久，针对 2019 冠状病毒的基本防护措施，世界卫生组织 (WHO) 发布了一份名为「就新型冠状病毒（2019-nCoV）对公众的建议」的文件，强调勤洗手，是维护个体本人和他人健康的基本防护措施之一 [17]。

文件说，如果双手不明显脏，经常用含酒精成分的免洗洗手液清洁手，或用肥皂和清水洗手 (见下图红虚线框)。

理由是，用含酒精成分的免洗洗手液清洁手，或用肥皂和清水洗手，可以杀灭手上的病毒。

此外，2020 年 1 月中，在湖北武汉疫情爆发后不久，国家卫生健康委办公厅即提出「医疗机构应当积极开展就诊患者及其陪同人员的教育，使其了解新型冠状病毒的防护知识」，其中一项为指导正确洗手 [18]。

2020年1月28日，中国疾病预防控制中心发布了一份名为〈中国疾控中心提示：如何正确洗手?〉的普及式文献，指导普罗大众正确洗手的方法[19]。

正确洗手方法分五步骤：

步骤 # 1、2

步骤 # 3

* 哈佛大学医学院的一个新冠肺炎资源中心建议，到市场或商店购物，回家时带入包装购物袋后，又或可能接触过被感染物体的地方后，用肥皂和水洗手20秒 [20]。

步骤 # 4、5

2009年5月22日，中央政府门户网站，转发了新华社一篇题为〈谨防走入洗手五误区〉的短文，介绍了洗手五误区 [21]。我们转录在这里，供大家参考：

误区之一是简单擦手 [22]。

如果由于不具备洗手条件或因没有清洁水，只好以擦代洗，但这并不能完全消灭手上的病毒。

遇上这样的情况，必须在触摸任何可能受到病毒污染的东西之前，第一时间找到有流动水，及时用肥皂 (或洗手液) 和流动清水洗手。

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误区之二是盆水洗手。

乍间看，用盆水洗手，确实是在用水洗手，但洗手时，盆里的水已经弄脏了，甚至还有多人合用一盆水洗手，手被污染的程度，就更为严重了。

国家卫生健康委办公厅在疫情爆发后不久，第一时间发布的〈关于印发医疗机构内新型冠状病毒感染预防与控制技术指南 (第一版) 的通知〉里有医护工作者使用防护用品的指引，可供参考 [23]。

正确的方法是，戴口罩或戴工作手套前，应当洗手，脱去口罩、手套或隔离服后，应当立即流动水洗手。

注意，是用流动水而非盘水洗手。

一般市民大众，即若是日常生活里的卫生习惯，也应如是-- 用流动水而非盘水洗手。

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误区之三是不用肥皂或洗手液洗手。

虽然打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂或洗手液，手依然洗不干净，只是使嫌脏的心理，稍微缓和了一下而已，并没解决实质性问题。

因此，洗手时，得要用上肥皂或洗手液，才是保证手部卫生的必要条件之一。

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误区之四是只洗一遍手。

有的人用流动水洗手时，虽然打了肥皂或用了洗涤液，但刚刚搓出泡沫来，就马上用水冲掉了。

浸泡、揉搓时间短、冲洗次数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

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误区之五是误认为洗手越勤越好。