学生心理健康和身体健康同等重要_风闻

一项研究显示，心理健康问题形势严峻，学生心理疾病患病率呈现逐年上升趋势。贵州医科大学大学生心理健康教育与咨询中心主任、贵州医科大学附属医院心理科主任王艺明指出，抑郁症会导致学生的学习和生活能力下降、不愿意和他人沟通、睡眠不好等问题，严重者还会有伤害自己甚至伤害他人等极端行为。“大概有15%的抑郁症患者有自杀的想法，并且会反复尝试自杀。”王艺明说。

最近电视剧《小欢喜》正在热播，本剧主要讲述了三个不同的家庭因为孩子高考而走到一起的故事。在电视剧中英子实在是受不了宋倩给的压力，因为宋倩越想抓紧英子，英子就越想逃离宋倩。英子不顾一切的想要逃离宋倩，但是宋倩不愿意正视这件事情，她仍然逼问为何非要去南大不可，这让英子的抑郁症彻底爆发陷入疯狂。甚至做出了差点让人抱憾终身的事情。然而刘静的一个电话却是安抚了她，被刘静劝下的英子平安的回到了父母的怀抱中。王艺明提到，现在很多高校都会做一些心理知识的普及和宣传，就是希望学生能够有渠道了解自己出现的一些问题是怎样造成的，如何进行自我调适。如果调适不了，还可以通过网站预约线下的心理咨询。“很多人看了这些内容之后会觉得，大家都可能出现心理问题，自己的一些问题没什么大不了的。”

王艺明指出，如果郁郁寡欢的状态持续一个月以上，情绪、思维甚至行动都出现问题，通过自己的力量无法调节的时候，一定要前往医学机构进行评估。

蔺秀云也认为，现在高校对大学生的心理健康都十分重视，也会对辅导员、班主任进行专门的心理培训。如果觉得自己不舒服，要就近、及时地敞开心扉去求助。

此外，蔺秀云还强调，抑郁有时可能只是一个表层的问题，需要通过专业的诊断才能发现是否还存在焦虑症、精神分裂症等其他一些深层的问题。

“有了抑郁情绪也可以带着情绪行动起来，不要被情绪控制了，更不要让疾病给自己带来非常大的影响。”蔺秀云认为，每个人都会有压力，情绪低落是人的正常现象。而情绪的困扰只是暂时的，通过积极治疗很快就可以康复。即使是被动的治疗，过几年也会慢慢好起来。“当我们有情绪的时候并不是要消除这个情绪，而是该做什么做什么。事情做完了、做好了，这种情绪才会慢慢过去。”