想孩子第一次上幼儿园少遭罪，先做好这些准备_风闻

过不了多久，又有一批小宝宝要踏入幼儿园，过集体生活了。

往年，这个时候是家长最紧张的时候，因为要四处看幼儿园，选幼儿园，为孩子秋季入学做报名准备。今年受疫情影响，这些事情家长们暂时无法进行，只能通过各大幼儿园的官网和公众号了解情况来筛选了。

这几天后台经常会收到有妈妈输入关键字“上幼儿园“”幼儿园准备“在搜索文章。很抱歉，之前我有写过几篇关于第一次上幼儿园的分享，不过大多是关于入园以后应对分离焦虑的，入园前的疑问和准备写的很零散。所以今天干脆另一起一篇，来聊聊孩子入园前需要做哪些准备。

01

上幼儿园是孩子成长的一座里程碑，也是孩子第一次正式开启集体社会生活，所以与此同时伴随的问题和困难也来了。

最明显的困难是自理能力。

上幼儿园前，孩子饿了，想上厕所了，穿脱衣服都有大人帮忙。但在幼儿园就不一样了，老师要照顾整个班级的孩子，多到三十几个，少则也有十几个，出现忙不过来或者疏忽是很正常的。尤其是刚入园那段时间，每个孩子或多或少都有分离焦虑，日常安抚的工作会占去老师很多人力。

像在小班经常会有小朋友吃饭需要喂的情况，不喂不吃。那这种情况，对部分高自尊的孩子来说，是一种打击。因为当他看到老师在喂别的小朋友吃饭时，自己就会有被冷落的感受。看似小小的吃饭问题，却可能会引发孩子不愿意上幼儿园的坏情绪。

吃饭要喂这个问题，其实不应该让孩子出现在幼儿园。按照国家规定的3岁上幼儿园，孩子3岁之前是有足够的时间来掌握吃饭的能力的。3岁以后还需要喂饭，终其原因是大人过度代劳有关。

所以从现在开始，要训练孩子自己动手吃饭的能力，吃的少没关系，但是一定让孩子养成自己吃。

与此相关的基本自理能力，还有穿脱衣服和自己上厕所。

幼儿园每天都有午睡，不会穿脱衣服，那就只能等着老师过来帮忙，很被动。脱衣服可能容易一些，穿衣服可能难度大一点，但也是可以训练的。平时可以多和孩子玩玩给玩偶穿衣，自己穿衣的游戏，把穿衣服编成一个小游戏，孩子是很快能学会的。

上厕所的问题应该是新入园孩子家长最担心的，我记得那时候去幼儿园领取被子校服时，就听到很多妈妈在向老师报备自己孩子不会上厕所，孩子午睡还要穿纸尿裤。看的出来老师听到这些问题，头有点大，毕竟开学之后她们要面对的是几十个孩子。

孩子上厕所的问题，我们现在亡羊补牢还来得及。一般孩子一岁半括约肌发育成熟后就可以如厕训练，就是说孩子其实已经具备了自己如厕的能力，只是还没有学会这项技能。

那从现在开始，有意识地引导孩子，想尿尿了，有便意了可以自己去厕所完成。当然自己擦屁股这个能力不做强求，毕竟3岁的孩子手臂不够长，大便后要自己擦屁股还是有点难度。

02

入园后孩子可能遇到的另一个困难是沟通表达能力。

就拿大便后自己不会擦这个来说，这就意味着需要孩子寻找老师帮忙。说到这个问题，我又想起来了女儿幼儿园一个小朋友的插曲。

什么插曲呢，就是他基本上每天都会在幼儿园尿湿裤子，所以他的书包里，总会有好几条裤子备着。原因是什么呢？他不会自己上厕所，然后还害怕老师，想上厕所了不敢出声，急了就直接尿在裤子里。

很糟糕对吧，是的，他的妈妈为此曾焦虑了好一阵。

所以培养孩子表达需求的能力也很必要。

由这个插曲延伸出另一个和沟通能力有关的是社交能力。

在我看来，这项能力是孩子在幼儿园非常重要的能力。很多孩子上幼儿园，上着上着就死活不愿意再去了，有一部分原因就是社交方面出现了问题。

如前所说，幼儿园是一个小的集体社会，在里面肯定会遇到各种各样的社交矛盾。像玩具被抢了，或者被其他小朋友推搡了，如果孩子不会处理不懂表达，那他就会对幼儿园产生一种不好的印象，觉得里面的小朋友都是坏人，所以不想去上学。

再者还有不会主动去交友，总是等着别人来找自己玩，一旦出现原来的玩伴去跟其他小朋友玩了，那么他又会出现孤独感，进而引发厌学情绪。

社交能力的培养难度指数是比较高的，会涉及到我们头三年养育孩子的方式。像孩子上幼儿园前也会遇到玩具被抢，被小朋友打的情况，但可能都被我们出面帮忙解决了，要么是冲对方说几句，要么是帮孩子把玩具抢回来，或者直接带孩子远离这样的小朋友。孩子虽然经历了玩具被抢，被打，但他依然不知道如何独立解决。一旦离开了大人，他就孤立无助了。

所以啊，现在开始也要开始引导孩子学会处理社交问题，引导的原则是：孩子遇到了问题，我们别不着急出面，先观察孩子的应对反应，其实很多时候孩子是可以自己解决的。如果孩子表示无助，哭了或者怂了，那我们可以去引导他想出解决问题的办法。

3

孩子上幼儿园，除了和小朋友一起玩，一起睡觉，还需要一起学习一些东西。比如老师会教的一些手指操，儿歌或者手工，这就需要用到孩子的学习能力。

说到学习能力，我又要提受挫了。可以说，引发孩子不愿意上幼儿园的原因，绝大部分原因是孩子的某方面在幼儿园遇到挫折了。不会吃，不会上厕所，不会表达，不会处理社交问题，跟不上老师教的东西，这些都可能触发孩子不愿意上学的情绪。

我们能做的是，在教会孩子基本自理能力上，尽可能地多让孩子学会一些东西，以此来减少和避免他们在幼儿园可能遇到的问题。

学习能力这项技能，我们在家是可以提前做一些功课的。平时多带孩子做做手工，跟着我们一起学一些体操、儿歌等等。孩子习惯了这样的学习方式，进幼儿园后就更容易跟上老师的步伐。像类似这样的教学课程，抖音小红书有很多，可以搜索一些和孩子做做。

再就是心理层面的预防针，毕竟是第一次离开爸爸妈妈爷爷奶奶，而且时间还不短，对于幼小的孩子来说，简直是天要塌下来：为什么要把我送去幼儿园？去那里后我还能见到爸爸妈妈吗？去幼儿园到底是要干嘛？

所以除了教会孩子一些基本能力，我们还要考虑孩子的心理焦虑。

从过来人的经验来说，消除孩子这方面的焦虑，可以试试两个办法：

一个，是找一些上幼儿园方面的绘本给孩子看。因为这类绘本里的主人公的情绪和孩子的焦虑相似，可以起到缓解的作用。

另一个，是带孩子即将去上的幼儿园门口看看。看看里面的小朋友在干嘛，然后告诉他这些小朋友在幼儿园一天的生活，提前让孩子了解和熟悉幼儿园。

怎么说呢，孩子第一次上幼儿园需要做的准备还有很多，像购买幼儿园用品、名字贴等等。不过相比这些，让孩子学会一些能尽快适应幼儿园能力的事，又显得稍微重要一些。

毕竟孩子对幼儿园了解越多，会的东西越多，秋季开学时孩子才能有足够的自信去面对第一次和爸爸妈妈的分离。