国际友人带你解读居家防疫措施_风闻

解读中国工作室推出的系列短视频节目《瑞恩的平安日志》，今日放送第五集：《个人居家防疫措施》。

▲《瑞恩的平安日志》第5集：《个人居家防疫措施》

在本集视频中，瑞恩向观众介绍了如何在疫情期间做好个人防护。

 1月27日国家卫健委公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》写明，呼吸道飞沫传播是新冠肺炎的主要传播方式。适合的口罩是阻断飞沫传播的有效途径。一时间，购买口罩成为民众自我防护的迫切需求。

然而并不是所有的口罩都可以有效阻挡飞沫传播。视频中，瑞恩向我们展示了几款不同的口罩。

 普通的棉布口罩密度低，并不能有效阻止病毒穿过口罩上的细孔感染佩戴者。N95口罩是目前一线医护工作者使用的口罩类型，防护等级最高。值得注意的是，N95并不是品牌名称，而是颗粒物防护标准，一般指对直径0.075µm±0.020µm的颗粒的过滤效率达到95%以上的口罩为N95口罩。

 在普通防护场景中，市民佩戴无菌手术口罩就能有效防范病毒。无菌手术口罩又称为医用外科口罩，是医生进行手术时佩戴的一种无菌口罩。

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同时，瑞恩展示了自己的居家防护措施。

新型冠状病毒另外一个重要传播途径就是接触传播。因此，勤洗手、做好手部消毒工作尤为重要。国家及地区卫生部门及时向群众普及了正确的“七步洗手法”，这样做可以更有效地清洁手上各个部位的细菌、病毒。

保持室内通风和多吃富含维生素的水果蔬菜也是防范新冠病毒侵袭的好方法。

除此之外，瑞恩注意到，在中国提倡运动增强体质后，很多的中国运动员、明星开始发布居家运动视频，掀起了全民锻炼的热潮。

在节目末尾，瑞恩呼吁大家改变清洁习惯。

我们每个人都有责任确保自己的安全和健康，让我们一起努力传播防疫知识，降低感染风险。