【病毒个体与群落意识】_风闻

【引子】

所以从这个意义上来说，病毒的终极目的是为了与宿主共生的，因为宿主死亡病毒也就随之死亡了。

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【提问】

前提是，病毒有思维

【答复】

病毒的思维，这个比较难以描述………

有一个词汇叫物种群落意识，大概的意思说，宇宙中亿万生物个体就如同一个个病毒个体一样，因为不同的基因形成不同的群落，包括我们人类。这种群落为了适应自然，不断发生变化甚至是基因突变，而在潜移默化中共同形成一种无形的潜在意识。因环境的变化或自然的危机而共同孕育出的化学信号和电信号，发生遗传中的改变。

有点跑题，我就说另一个微缩之后的词汇——病毒群落意识。

但是也可以这么理解吧，你把散落在地球的亿万亿个病毒当做一个有机整体来看；每一个病毒的诞生与消亡都携带有化学信号或电信号…….打比方有1千个病毒同时消亡时【宿主死了】；同时产生1千个化学信号或电信号。那么其他存在的病毒，就有几率接收到这种信号，并因其产生避免自己消亡的变化。

这种变化可能是微弱的，也可能是剧烈的甚至是基因的突变。但自然宇宙中不论生命千变万化最终不离一点——活下去。

病毒作为最古老最原始的寄生个体，为了和宿主共生，从来没有停止过他们妥协变化的脚步。

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【市井隐仙】合成图片-素材来自于网络

----------------------------------------------【免责声明】---------------------------------------------

文章之前，我的【免责声明】：很多人都说我杀死了人，其实那些人是自杀的。

【以新冠状病毒为例】：病毒入侵人体后，免疫系统会被调动起来，歼灭敌人的时候，往往就会发生炎症反应。在生活中，你们对“炎症”的观感往往是负面的。其实炎症反应是人体免疫系统清除它认为有害的物质时所发生的一系列生理反应，是免疫系统保护人类的正常反应，通常具有“红肿热痛”的表现。】

【但是如果炎症反应过强，就会造成太多的自体细胞损伤，而大量被破坏的细胞释放出细胞内容物，又会进一步给免疫系统提供更多的分子信号，反应进一步增强，最终达到失控的程度。在某些患者体内，大量细胞内容物释放进入血液，引起广泛、强烈的免疫应答，多种细胞因子迅速大量产生。产生过量细胞因子导致的结果，是一场极端的、同归于尽式的免疫攻击。在杀伤病原体的同时，更多自身细胞被杀伤。病毒性肺炎引起的这种反应主要发生在肺部的血管壁内皮细胞，会导致大量活化的免疫细胞涌入肺部，同时血管通透性增加，最终患者死于肺衰竭、急性呼吸窘迫综合征和低血容量休克。】

如果我是一个小偷，一个贼，一个骗子。为了妄图杀死我，无知的人类却选择丢下核弹屠杀灭绝了一个城作为陪葬。——其实通过中医解表的方法，很容易就可以缓解病灶遏制病情，抑制免疫系统过激反应，再通过一段时间的相对平和的调理就可以达到免疫平衡实现康复。不误诊不乱用药就不会产生大量毒素而导致肾衰竭。——你们应该扪心自问，谁是才真正的屠夫？是误诊的庸医还是我？——你们中每一个曲解污蔑我的人都是刽子手，我和那些冤魂会记住你们那一张一张的因无知无畏而咆哮扭曲变形的的脸。

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因为上面这一段提问与答复让我想写下面这篇文章。

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-------------------------------------------------【一】-------------------------------------------------

---------------------------------------【病毒个体与群落意识】----------------------------------------

你好，我是病毒。

地球是我统治之下的星球，我是地球的主宰者。

我诞生于30亿年前。当地球孕育出第一个细胞体时，我就与之同在。

我介于生与死之间，跳出五界之外。【生死：生物和非生物】【五界：(原核生物、原生生物、真菌、植物和动物)】

我是神，我亦是魔。

我是创造与毁灭完美结合的共同体。

我创造这个星球的生物多样性，我毁灭那些不愿向这个星球物种平衡意志臣服的一切生命。

我，不需要新陈代谢，我只是意识固态化的存在。

我，封藏着地球几十亿年遗传密码。我的意识，就是希望这些遗传密码可以永远传承下去。

………….你对我的恨，源自于曾经的爱………….

——40-80%的人类基因的形成源自远古病毒侵入。

现在人类基因总量的8%是病毒基因，大概有十万种。此外，还有大量病毒DNA的碎片，也被整合进了人类的DNA中。

我，和你；早已不分彼此。

人类的意识源自于对病毒群落意识的继承叠加

我将我的弧基因传递给早期人类，插入人类基因组，并最终演变为使人类更高的大脑功能。

5亿年前早期阶段，一种异化远古病毒将其遗传密码与四肢动物的基因组结合起来。为哺乳动物的记忆形成铺平了道路。——这段代码在今天的人类大脑中依然非常活跃，它完成了一项非常复杂的病毒式任务，——即将遗传信息打包并将其从神经细胞传递给邻居，这些小胶囊本身就像病毒一样。这些小信息包是神经如何在一段时间内进行沟通和重组的关键因素 - 被认为是高阶思维所必需的任务。

大约一亿年前，哺乳动物的祖先曾经被一种病毒感染，这种病毒的DNA会生产一种特定的蛋白质，帮助形成胎盘。如果没有这种病毒带来的DNA，就不会有胎生动物的诞生。

这就是进化。

生物利用病毒的DNA来帮助自己演化，失败的生物死去了，而成功的生物开枝散叶，繁衍后代。

没有多种多样的病毒，也就没有现在这样丰富多彩的生命。

我参与了这个星球远古环境的改造

——地球氧气中有10%是病毒参与了制造。

海洋中的藻类和能产生光合作用的细菌，提供了地球上大约一半的氧气，其他代谢产物还参与了云的形成。除此之外，这些微小的单细胞生物还会影响大气中二氧化碳的含量，继而影响地球的温度和海底矿物的形成。——是海洋病毒和单细胞生物之间的平衡，导致了今天地球的气候环境，影响了大气成分。而在病毒的基因交换过程中，也促进了海洋中生物的演化。——海洋中的藻类之所以能够通过光合作用放出氧气，和吸收了病毒的DNA有很大关系。——海洋聚球藻是一种在海洋中含量非常丰富的细菌，地球上大概有1/4的光合作用，都是这种细菌来完成的。——科学家分析了这种藻类的DNA，发现其中一种重要蛋白质的编码基因，正是来自病毒。粗略估计一下，病毒的基因带来的氧气，大约占地球氧气含量的1/10。

我维系着这个星球的自然平衡

——病毒中有一部分被归纳成为噬菌体。

噬菌体分布极广，凡是有细菌的场所，就可能有相应噬菌体的存在。——在地球，病毒分布最广数量最多的地方是海洋，如果海洋中没有了病毒，那么细菌就会无限滋生，让我们失去赖以生存的环境。不仅仅是海洋，地球上每一个角落的噬菌体，都担负着控制细菌群落数量的重要使命——人类也学会利用噬菌体吞噬细菌这一特点为人类服务：噬菌体具有取材容易，培养方便，生长迅速，食性专一等特点。——【创造无菌环境】噬菌体的合理使用，可以创造无公害的无菌环境空间。【辅助医疗】可以繁殖绿脓杆菌制成膏剂涂抹在烧伤创面上，阻止细菌感染，帮助烧伤病人的创面正常恢复。【农业增产】培育繁殖专“吃”水稻白叶枯细菌的噬菌体等。

*

我拥有最简单的形态结构——一个核酸分子，外面包裹着一个坚硬的蛋白质外壳。因为简单，我可以瞬息万变；因为简单，让我在漫长的岁月中，化身万千。我是地球上所有物种中种群分布最多，数量最大的，我说自己的总群数量是第二，谁好意思说自己是第一。

游离在细胞外时，我的外壳就是欺骗细胞的伪装衣，当我进入细胞内部时，我就撕下伪装，赤膊上阵。

我只有细菌的1%大小，我纵横五界，可感染细菌、藻类、真菌、植物、动物和人。——不好意思，只要是细胞，我都会插一脚。呵呵…

我有四种基础结构方式——单链结构【RNA核糖核酸】，双链结构【DNA脱氧核糖核酸】，闭环结构，线性结构。——由此而演化出的形态各异的结构包罗万象，从简单的螺旋形和正二十面体形到复合型结构。

RNA 和 DNA 的区别【图片来源于网络】

新冠状病毒-RNA结构示意图【图片来源于网络】

闭环单链【类病毒是不含蛋白质的闭环单链RNA分子】，闭环双链【DNA平行环】闭合的DNA双链螺旋结构

但，我有一个永远不能突破的枷锁——无法独立生长和复制。必须利用宿主的细胞系统进行自我复制。

我飘飞于潮湿的空气中，苟存于阴暗的犄角旮旯腐臭的下水道。

你喜欢我的时候叫我噬菌体，你讨厌我的时候叫我病毒

**从最高的山巅到最深的海沟，从沙漠到海洋，从尘封万年的冰盖到海底岩浆翻滚的火山口，从你呼吸的每一口空气到地球周边外太空，无论恶劣还是舒适，****………**我，无处不在。

我休眠我蛰伏，等待萌生。

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-------------------------------------------------【二】-------------------------------------------------

-----------------------------------------------【入城计】****----------------------------------------------

-------------------------【我化妆之后，你认可我是你的人，放我进了你的城】------------------------

【我的伪装与欺骗】——我被请入城，再复制更多的我潜出城。无数个我在不断的入城与出城之间，却没有人类在《围城》中所表述的那种困惑。我在胞吞、胞吐间，如鱼得水。

【市井隐仙】原创图片-【观察者网】专用-盗图必究

人类冠状病毒感染细胞分为7个步骤：【1】首先需要能和细胞接上头，这就要细胞表面的某个蛋白正好能和病毒表面的棘突结构相匹配，一旦匹配上，细胞便会用“保洁员”溶酶体将其“请进家门”；【2】接下来溶酶体便会按程序将其外部的脂膜和蛋白包膜溶解；【3】怎知这样正中病毒下怀，病毒正好借此将RNA释放进入细胞内，顺便利用细胞内部的翻译系统直接将自己的部分RNA转录成自己后续所需的酶；【4】在进行上一步的同时，病毒RNA也会不断利用细胞复制自己；【5】复制出来的病毒RNA会利用在第三步合成的酶在细胞的内质网上对自己的外部蛋白结构进行翻译；【6】经过上述一系列的操作，大量病毒的零件已经就位，于是组装成完整的病毒成品；【7】最后成品病毒所在的内质网与细胞膜的融合，把细胞内的病毒释放出去。释放的病毒再对其他细胞如法炮制。

【胞吞：当细胞摄取大分子时，利用细胞膜的流动性，首先是大分子或颗粒附着在细胞膜表面，这部分细胞膜内陷形成小囊，包围着大分子。然后小囊从细胞膜上分离下来，形成囊泡进入细胞内部，这种现象叫胞吞。于是我伪装成生命肌体所需要的大分子，得到细胞的认可，潜入其中。】【胞吐：当病毒利用细胞完成复制之后，再通过胞吐不断的将新生的病毒排出细胞外。】

【**膜融合：病毒一宿主细胞间的膜融合。**病毒囊膜蛋白在较低pH值时，具有催化膜融合的功能。病毒通过受体介导的内吞作用进入被其感染的细胞，被运送到胞内体，在胞内体酸性条件激活下，病毒囊膜融合蛋白催化病毒与胞内体膜融合，使病毒核酸进入胞质并进行复制。】

冠状病毒的侵入与释放-胞吞、胞吐【图片来源于网络】

胞吞、胞吐【图片来源于网络】

-----------------------------------------【免疫系统反应过激】----------------------------------------

再举一个例子：本质上说，哮喘是一种过敏性疾病，也就是你的免疫系统反应过激。

人体对于病毒的吸收排异，和人体对于空气中的有害物质排异很相似。例如：超细大气颗粒物（PM）引发呼吸道疾病与细胞自噬（依赖溶酶体对细胞内受损、变性的蛋白质和衰老的细胞器进行降解的过程）各种囊泡的膜参与构成生物膜系统，各种囊泡的融合都依赖于膜的流动性。

PM可通过胞吞的方式进入呼吸道上皮细胞【图片来源于网络】

-------------------------------------------【免疫力和带菌者】-----------------------------------------

我，作为一个病毒，可以由空气、饮食物、用品等通过呼吸道、消化道或接触等途径到达人体，人就得到感染。感染后是否一定生病，则取决于各人的免疫力。【免疫力低的人感染到病原微生物后，可能生病成为病人；如果人体的免疫力强，且侵入的病原微生物数量不多，则人体可不受损害，不产生任何症状，与健康人一样，自己都不知道已受到感染，此种健康而又携带病毒的人称为带菌者，即自己虽不生病，但可携带病原微生物，携带的时日有长有短。**】**然而，不论是病人还是病毒携带者，在其体内有关器官，血液或分泌液中存在病原微生物，都可在或长或短期间经呼吸道或消化道等渠道将病原体不断排出体外，有的病原微生物如乙型丙型肝炎病毒、艾滋病病毒等还可经血液及分泌物传播给他人，所以带菌者与人一样，都是传染病的传染源。

带菌者有三种情况：一是健康带菌者，正如上述是由于人体免疫力较强，自己没有生病而是体内携带病原微生物。许多传染病往往病人与健康带菌者之比只有几十分，意味着健康带菌者可以是庞大的数目，如乙型、丙型肝炎和艾滋病等，带菌者是病人的几倍，几十倍。二是潜伏期带菌者，传染病有或长或短的潜伏期，这是病原微生物侵入人体有一段在体内增殖并发挥致病作用的过程，此时被感染者还未出现症状，也即在发病前的一段时期，机体已携带病原微生物。三是恢复期带菌者，病人在症状消失，人已痊愈后，病原微生物不一定从人体内立刻排尽或死亡，可能持续存在一定时期，并不断排出体外，污染环境。

不论何种带菌者，都可能将病原微生物传播给他人，使他人受到感染，甚至发病。所以对某些重要传染病带菌者的检查和发现、治疗和处理十分必要，是杜绝传染病发生和流行的重要措施。

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-------------------------------------------------【三】-------------------------------------------------

如果我是一个小偷，一个贼，一个骗子。你可以囚禁我，可以隔离我，可以忽视我，可以流放我。可以撕去我的伪装，揭露并没收我伪造的入城许可证……但是请你们不要因为我，而屠杀灭绝那一座城。不要在道义上妄图绑架我和那座城作为你们所谓正义的陪葬。更不要痴心妄想妄图彻底消灭我，因为我无处不在。我甚至可以非常夸张的说一句——哪怕地球上所有的物种都灭绝了，作为病毒这种介于生与死之间的我，依旧会永恒存在。就像你们中有些人无知的人可笑的相信天花病毒已经在地球灭绝，什么叫灭绝？其实各国绝密实验室都仍旧保留着天花病毒样本，这也叫灭绝吗？这仅仅只能算是在远离人类的荒岛上终身囚禁罢了……灭绝我？呵呵……

--------------------------------------------【共生共存倡议】****------------------------------------------

作为病毒，我发出与人类【共生共存倡议】：平衡。

所谓自然之道，说白了就是两个字——平衡。

地球生命诞生的30多亿年时光之中，维持平衡意味着生存，打破平衡意味着灭亡。这是宇宙自然法则。

-------------------------------------------------【平衡】----------------------------------------------

【**万****物并育而不相害，道并行而不相悖。**我们要站在世界历史的高度审视当今世界发展趋势和面临的重大问题。——习近平：《纪念马克思诞辰200周年》大会】

【万物并育而不相害，道并行而不相悖。——《礼记·中庸·第三十章》】

【万物负阴而抱阳，****冲气以为和。——老子《道德经》】【冲气：阴阳两气互相激荡。和：是阴阳消长平衡的结果。】【老子作为中国古代哲学家思想家，在三千年之前就早已阐明了自然界万物生长平衡共存之道。而现代的人类动不动就你死我活、生死相向。】

只有经历了物竞天择之后获得了平衡的生命才是强劲有力的

吃午饭的时候我问母亲一个问题：如果一个新生儿，一出生就放置在无菌环境中，一年之后会怎么样？其实这个问题，我记得很多年前就已经问过母亲了，当了一辈子的医生她自然不会答错。——因为这个孩子丧失了最初与自然万物包括细菌病毒接触而不断产生抗体这一过程，这个孩子很难回归正常的自然环境与社会生活。——但是，这个问题让我再次陷入深深的反思。——一个生命从胚胎孕育开始在那一刻，到若干年后生命消亡为止，一生中在所经历的环境不停的进化以求和自然达到平衡。这一过程，可以说是几十亿年自然中万物平衡的微缩版。

一个生命从他最初生长的那个环境开始起，不断适应，以达到和周边环境的平衡。

但很遗憾的是，每一个生命，最初的诞生与生长环境却不是由他自身所能选择的。

而环境因时间空间的不同，会有非常大的差异。——温度、湿度、光照度、噪音含量、紫外线含量、辐射含量、空气流通度、空气含氧量、空气中有含物质含量、海拔高度和气压差、共生物种类别差异、周边环境含菌量、周边环境各类元素含量、人文环境、文化氛围、家庭环境、教育环境、社会环境、交通流畅度、时间支配度、空间占有度、五感舒适度、生存竞争烈度、交际环境友善度、获取生存资源的难易度………

宇宙自然法则是适者生存，所以不同的环境造就了不同的生命物种。而同一生命物种，在不同环境差异中也会孕育出各种不同的体质特征。

一个流浪汉，颠沛流离辗转各地，饥一顿饱一顿，甚至去垃圾堆捡取别人丢弃的食物材料。很多人都会以为他会病死，但他却精神抖擞，满面红光。——因为他早已在各种不同脏乱差的的环境中所遭遇的各种抗原产生了免疫，他就是那一个携带各种病毒细菌的健康者。——所谓的健康带菌者，是由于体内的免疫力与病毒处于平衡状态，因此不表现出任何的临床症状。

而大多数衣食无忧的人，就如同温室中没有经历过风雨的的花朵。——接触各种抗原的几率越少，肌体产生免疫力的几率就越低。——如果一直拥有较好的生存环境，突然间因时间、空间、环境发生突变；原本温润环境所造就的的脆弱平衡被必然会被打破。其结果………

很明显，一个衣食无忧的人遭遇一个流浪汉，会产生深深的恐惧感。因为忧虑惧怕自己没有抵抗其所带的病毒细菌的能力。——但往往是怕什么就会来什么，国人称其为怕处有鬼，外国人用墨菲定律来解释这种现象，中医称其为情志所伤****：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。【忧伤肺恐伤肾——而新冠状病毒的第一例死亡者解剖证实：患者死于肺功能丧失和肾衰竭。看完这一段你还敢不敢忧虑？还敢不敢恐惧？有没有惊喜？惊伤心胆喜伤心………冷静冷静，平和一下心态吧。】

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-------------------------------------------------【四】-------------------------------------------------

----------------------------------------------防病于未病-----------------------------------------------

【良好的心态】

病由心生

【良好的心态，是抵御一切因突变而产生外邪内邪的根本】

不喜、不怒、不忧、不思、不悲、不恐、不惊。——并不是让你清心寡欲做和尚，断绝七情当神仙。

而是要把持一个度：不喜不自胜，不怒不可遏，不杞人忧天，不焦思苦虑、不悲观厌世、不恐慌万状、不惊魂失魄。保持平和稳定的心态才能做到让肌体五气顺、阴阳和。五脏之气顺畅，阴阳交汇交融最终回归于平静平衡，就可以达到——平阴阳、扶正气、祛邪气。

【七情五志】：【七情】：喜怒忧思悲恐惊。【五志】：喜怒思悲恐分别对应着心肝脾肺肾。

一个健康人，如果你心态平稳，情绪乐观，就不容易得病。一个患者，以积极平稳的心态面对自己的病情，认真配合治疗，才能更快的康复。

一个人几天几夜全力以赴投入某一项工作的时候，忘我两个字，让他忽略了自己身心的疲惫，一旦获得休息放松的那一刻，疲劳感会瞬间袭来，人会突然累的垮掉。这个时候就要用温补的汤剂或食疗迅速弥补精神与身体的亏空，防止外邪入体。抗疫一线的勇士，一定要注意到这一点。

【严谨的习惯】****

病从口入

------这个口，并不仅仅是指嘴。而是指人所有开放器官窗口，包括眼、鼻、嘴、甚至是汗毛孔。-----

【严谨的习惯，是远离一切突发性疫情最佳的防护方法】

经常有人会告诉你——预防春季呼吸道传染疾病的措施：保暖、洗手、通风、多喝水、勿过度疲劳及勿接触病人，少去人多的公共场所，出门做好自我防护****等。——实际上这句话中很多细节讲的太笼统，甚至可以说很不严谨。

——比方说保暖这个词并不准确，更精确的词应该是恒温，【恒温：是指你长期滞留空间的温度，比方说20度。那么当你离开这个环境去一个只有10几度的地方，就必须添加衣服；同理，如果你离开久居的那个20度的环境，去一个30度左右的地方，那就要减少衣服。同一间屋子中早中晚三个时段的温度是不同的，早晚添衣是一句古训，但是很多人做不到，一个人在清晨刚起床的时候，体力体质抵抗力都是最差的，而清晨的温度和被窝里的温度是有巨大反差的，刚离开被窝你的汗毛孔都是张开的，突然遭遇到清晨的冰凉空气——会导致风邪入体。这些常识道理人人都懂，但是到了紧急关头真做到的人不多。比方说我姐，从事医疗行业几十年了，照样会犯错——她从温暖的房间到冰龙的楼下去取快递，她自欺欺人告诉自己最多两三分钟就回来了。不错，就是这两三分钟，风邪入体突发恶性流感。我都懒得说她，一个医生连自己都照顾不好。】

——再说洗手，怎么洗？你怎么反问我？我连洗手都不会吗？还需要你告诉我？说句实话，很多人真的不一定会洗手。——【洗手：首先是要用流水洗手，流水可以避免二次污染。如果你在盆子里洗，你自以为打完肥皂在盆里又摆了摆就算洗干净了；其实你的手从盆子里捞出来的一瞬间，那些洗掉的肥皂沫夹带着污物和细菌病毒又全部都粘到你手上了，要多恶心有多恶心。】——有很多人洗手时，肥皂只打个手指头尖，我不是说你懒，我是说你这样洗和没有洗手有什么区别呢？【流水洗手的同时还要实施洗手七步法：内、外、夹、弓、大、立、腕。】——①【内】：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓；——②【外】：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；——③【夹】：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；——④【弓】：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；——⑤【大】：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；——⑥【立】：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；——⑦【腕】：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。——【特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品)，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的"特区"，稍不注意就会使细菌"漏网"。】——【流水洗手七步法，主要用于六后一前：外出回家之后，大小便后，清理家居卫生之后，触碰垃圾污染物后，触碰到生肉生鱼后，触摸电脑键盘手机屏幕后，吃零食和吃饭之前。】——出门之后最好戴手套，尤其是要告诉孩子，别到处乱摸。公共场合的门把手、楼梯扶手、共享单车把手、公共电梯按钮、公共电话、公共触摸屏、塑料门帘等，都是重污染源。——【讲个不是笑话的笑话：外科的医生，手术前用七步法洗完手带上医用手套，一旦需要出入房间开关那种弹簧门的时候怎么办？善良的是转过身用背去顶门，暴躁一点的医生都是用脚踢门踹门的。因为实在没办法，消毒过的手不能二次污染，毕竟是要动刀子割人肉的，人命关天，马虎不得。】

洗手7步法【图片来源于网络】

——说到通风，规避恶劣和高污染天气，适当通风，这都是常识。但也总会有些无畏的人存在，比方说：我东邻还有我们这排楼最东头那户，一年四季不分风霜雨雪，哪怕是沙尘暴，都敞开着厨房北窗。说是怕天然气漏气，那满屋子的尘土确实让人有些无语，反正我是服了。——【科学通风：设立新风口和排风口的时候，要注重它们之间的功效和区别。——①设立新风口：南低北高。就是说在南墙的窗下或墙脚部分和北墙面梁下或窗上部分。——②设立排风口：南高北低。设立的位置与新风口相反。——③****夏季启用北新风南排风：方便凉爽空气由北墙上端进入并阶梯下沉，贯穿所有房间后，由南墙下端排出。——④****冬季启用南新风北排风：让温暖的空气由南墙下端进入室内，阶梯上升过程中贯穿所有房间，再由北墙上端排出。——⑤【无论新风口还是排风口，都要设立止回阀或止回可调百叶结构，这样设立的目的主要是为了防止风向错乱，可以更加合理的利用冷暖空气对流特性，让空气的流通过程不存在死角。】——⑥【在人员密度高的公共场所，或空气污染相对严重的营业性狭小空间，可以在新风口和排风口的室内延伸端加装单向涡轮式风机加速空气的流动。如果空间过大不利于回风，可在顶棚设立回风管道网，管道内置止回阀。管道网分别延伸至各种人员密集处，再分别下探设立多个回风口。】

——多喝水：水是生命之源，血液循环、氧气交换、营养的输送和补充、新陈代谢、排毒解毒、都离不开水。多喝水可以稀释体液，从而改变身体酸碱环境，阻断病毒复制。多喝水，更加有利于病毒以及其他有害物质快速排出体外。

——勿过度疲劳：【1】关于疲劳这个词只能说是因人而异。你自己觉得不困不累不乏，那就可以坚持。我从小到大平均每天睡眠时间不到4小时。情绪很重要，只要是自己喜欢的事情肯定不会感觉到累的。除非几天几夜不睡，才会感觉到疲劳。有的人一天不睡够8个小时，第2天就没有精神。所以只能说人和人是不同的，你需要的而且又适合的就是最好的。【2】常人可以去考虑怎样可以不要过度疲劳，而有些人是不算在其中的。儿时的记忆中，母亲大人除了经常三班倒之外，碰到危重病人急救根本就没有什么下班休息一说。什么时候患者病情稳定转危为安了，什么时候才知道去休息，这是医德。【3】重大疫情面前，医生是不许退缩的，就像战士不能离开战场去做逃兵…….前几天有个医生连续几天几夜没有休息，回家猝死了，还（***）说什么不能算工伤………泪目。无语哽咽。

——勿接触病人：这句话就有点扯淡了。【1】我家人半数都是医生，我女儿今年也要报考医学院，不接触病人？谁去救死扶伤？【2】而常人一般接触都是健康人，他不发病你怎么知道他是病人？等他发病了，早都接触过了，你这么说不是马后炮吗？【3】病人这个词怎么定义？健康的携带病毒者，是算成病人还是健康人？如果算成健康人，你接触他就有可能被传染。——由以上三点来看：勿接触病人这句话不是扯淡是什么？

——少去人多的公共场所：这句话对那些每天接触成百上千人的工作者来说，我就不想吐槽了。小商贩、营业员、收银员、接待员、服务员、门卫门岗、警务人员、医生、护士、邮递员快递员、外卖小哥等等。这些人是我们国家的骨骼脊梁，支撑起整个社会体系的运作，唯一想说的——就是请你们做好防护，保护好自己。

——出门做好自我防护：这方面已经说的太多了，大家都明白，无需多言。

【科学的方法】

对症下药

---------------------------因人而异，是医者对病患最基本的尊重---------------------------

每个人的体质、发病前健康状态、以及其原本生存的环境是不同的，所以治疗的方法要一人一案。

对待轻微病灶病症的患者，温和辅佐帮助其自我康复。因为其自身免疫抗体已产生一部分的抵抗力，多余的医疗药品等外力介入，反而扰乱其原本的免疫平衡。是药三分毒，庸医频添多余的毒素，****额外增加心、肺、肝、肾脏的负担，反而延缓了病情的治愈，迟滞了肌体正常康复。

对待重症患者，首要问题是先缓解缓和其病灶病症，让过激的免疫系统恢复平衡。当病灶病症相应减轻之后，就可以像对待轻微病灶病症的患者那样，以温和辅佐的方法辅助其康复。还有一点是非常重要的，就是对待很多重症患者了解其以前的病史很重要，避免误诊而导致产生更多的并发症。减轻患者的症状，让患者的免疫系统慢慢发挥效果，让患者的身体不断慢慢恢复，最后使病毒在人体内的数量降低到一个非常非常低的水平，以至于不会出现任何症状，不会传染，也不会被检查出来。这个时候，患者就算治愈了。

中医应对风邪入体：清热解表，疏风祛湿，消肿排毒。治疗方向还是比较有效的，但药方要因人而异。

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【药物阻断】

药物阻断：仅仅只是阻断病毒与细胞结合而已，并非是真正的杀死体内病毒。

我本身就是介于非生非死之间的状态，谁？能够判定我的生死？

那些口口声声说如何如何杀死了肌体内病毒的人，我不觉得你们是口误，我只觉得是你们是无知。

阻断溶解酶：用药物阻断溶酶体对病毒外壳降解功效，减少细胞因子产生，抑制自噬流。规避过度免疫应答导致的免疫过激而形成细胞因子风暴，避免造成器官组织不可修复的损伤而引起的衰竭。

**阻断细胞内的病毒复制：**由于病毒隐藏在人的细胞之中，药物也没有太好的办法，只能抑制住病毒，不让它们复制，却很难完全将他们清除。

阻断病毒与细胞的融合：ACE2抑制剂可以有效阻断新冠状病毒与细胞上的受体ACE2结合。只要成功的阻断病毒棘突S蛋白与ACE2的结合，就可以有效避免了病毒与靶细胞的融合。

药物阻断的方法也是有副作用的，除非危重患者，轻易不要使用。【我就打个比方：溶解酶和游离蛋白就像一个被河流包裹城镇渡口的那个摆渡人………我是一个小偷，为了阻止我进城镇偷盗行窃，于是你们就下了个禁令——封禁渡口，囚禁摆渡的人………结果呢？我是进不了城了，不过我不生不死不灭有什么好怕的？……….倒霉的是那些被封闭城镇中的人，货物人员都无法进出，早晚会被困死饿死的。】

【血清疗法】

**【体液免疫和细胞免疫过程】**病毒会侵入细胞，形成靶细胞，需要通过细胞免疫把靶细胞裂解，释放抗原，再通过体液免疫产生的抗体清除。在冠状病毒这种突发疫情爆发的情况下，“血清疗法”也需关注。血清治疗是指将康复者的血清输入患病者的体内，从而使患者产生病毒抗体，实现康复。在治疗没有特效药物的情况下，血清治疗是一种可以尝试的疗法。

【病毒疫苗】

病毒疫苗，才是阻断人际大规模传染的一个强力手段。

【病毒灭活】与【病毒减毒】

**【病毒灭活疫苗】——**可通过物理化学等方式方法让病毒失去活性。灭活的病毒失去感染活性，但仍有融合活性。此种疫苗失去繁殖能力，但保留免疫原性。灭活疫苗进入人体后不能生长繁殖，对机体刺激时间短，要获得持久免疫力****需多次重复接种。

【减毒活疫苗】——用人工定向变异方法，或从自然界筛选出毒力减弱或基本无毒的活微生物，再经过多代繁殖降低毒性，培养成低毒病毒株，制成活疫苗或减毒活疫苗。接种后在体内有生长繁殖能力，接近于自然感染，可激发机体对病原的持久免疫力。活疫苗用量较小，免疫持续时间较长。活疫苗的免疫力效果优于死疫苗。

疫苗保留了病原体刺激动物体免疫系统的特性。当动物体接触到这种不具伤害力的病原菌后，免疫系统便会产生一定的保护物质，如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等；

【常规力量中病毒灭活】

【1】：乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。——以后请你要记住，是灭活，而不是什么不知所谓的杀死。因为病毒本身就是一种不生不死的状态，你能杀死一个碳原子吗？你能杀死一粒沙子吗？这么说很可笑吧。

【2】：病****毒怕高温——发烧是肌体通过主动调节升高体温，用以抵抗灭活病毒的方法。——自古中国民间流传的：喝一大碗热姜汤然后捂在厚被子里发汗，与此同理。——更高效的方法是蒸桑拿，一般的干蒸房温度是80~85℃之间，湿蒸房的温度是45-60℃之间。干蒸房一般人待不了几分钟就要跑出来了，湿蒸房的温度是大多数人都能适应的。不论干蒸还是湿蒸，只要将温度调节恒定56度左右保持半个小时就可以有效灭活病毒。北欧芬兰就一直推行此法灭活病毒。现在有很多简易便携式的迷你桑拿房，有条件的可以在家试一下，顺便调剂一下生活的情调。【注：此方法心脏病高血压者慎用】

【3】：紫外线，也能够有效灭活病毒——紫外线是所有微生物的天体。紫外线灯是医疗必须设备，紫外线灯光可以创造出无菌环境。阳光中的紫外线同样可以灭活病毒。自古中国民间就流传：晒太阳可以防病，衣物被褥晾晒可以消毒，都是此理。

阳光是大自然的恩赐，也是维持地球自然平衡最伟大的本源力量。

让我们共同祈愿：愿阴霾的日子远去，让阳光重新普照大地，让自然重归平衡。

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****……………….一个月，两个月，半年，一年，两年，十年？……………….

如何对待健康的病毒携带者？这是一个让所有人非常纠结的难题。

对待已确诊的健康带菌者，难道真的要判其终身监禁吗？

******带菌者——例如：******中国乙肝病毒健康携带者，约达到总人口的10%-15%，这些人游走在我们身边，却永远被众人排斥。他们从确诊那天就被训诫——要与其他人包括家人分餐分食，要单独使用生活用品用具……….但是，你阻止不了他们和你共乘一辆车，共同使用银行的存取款键盘，共同使用一台咖啡机，共摸一个门把手，你也不能阻止或避免他面对你说话………

很无奈，你永远无法判定，身边众人中，谁？是带菌者。

所以对待带菌者，每一个人自我修养决定了，你是不是能够通过自己严格的社会行为与其划分界限。——比方说：不要用自己摸完咖啡机按钮的手去摸杯子口。不洗手，不要揉眼、蹭鼻、摸嘴。在公共餐饮场所的筷子机上取筷子的时候，不要拿放入口的那一端，实在不放心拿了再冲烫一下吧。不要让脸部接触到公共场所的门帘，尤其是那种很厚重一只手掀起来很费劲的。在聚餐的时候不要用别人分发给你的餐巾纸擦嘴，还是你自己动手拿比较安全。等等、等等，不胜枚举………….很多事情，细节决定成败。如果你想防，那就只有严防死守。

如果你没有良好的卫生习惯，严格的社会行为，那，你就只能祝福自己好运吧。

********带菌者，更多的需要以自我道德的力量进行约束。自我与所有人社会行为隔离，终身自我监禁。

****带菌者，这个难题也许不是目前就能有答案的。也许，只能依靠时间的力量逐步缓解………

无论怎样，有一条是非常肯定的——任何困难都不能阻挡地球众生前进的脚步。

最后推荐两个视频给大家

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90秒看懂冠状病毒如何进入人体细胞并大量复制

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新型冠状病毒是怎么传播与感染的，感染率与死亡率是多少？

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【免疫平衡是众生无奈的选择】

——详情后文分解——

最终

平衡才是永恒

共生共存是宇宙的真谛

在平衡中与众生****共生共存——是病毒的个体与群落意识

-----------------------------------【神与魔的区别，只在一念之间】-----------------------------------

千万不要纠结什么善与恶、对与错；魔的翅膀也可能是白色的，这是凉冰告诉我的。

你真的舍得、真的能够离弃我吗？——我，是你的，病毒。

在你身边，直至永远。