新冠疫情丨防控关键期，请警惕“沉锚效应”！_风闻

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随着疫情进入关键期，我们除了要关注各种喜忧参半的疫情报道，更应该关心自身心理建设，比如我们要提防这样一种心理现象——沉锚效应。

本文部分内容来自“钛媒体” 

什么是“沉锚效应”？

所谓的沉锚效应(The anchoring effect)，是一种对人们普遍的心理现象的描述，即在不确定情境下，人们下判断的目标值总是向初始信息即“锚”的方向接近而产生估计偏差的现象。

沉锚效应的提出者是两位美国心理学家丹尼尔·卡内曼(Daniel Kahneman)和阿莫斯·特沃斯基(Amos Tversky)。

他们在1973年就指出，人们会因为过分重视前期看到的显著的、难忘的证据来进行相应的判断，甚至从中产生歪曲的认识，也就是人们在判断中存在着沉锚效应。

第二年，他们通过观察实验进一步证明了沉锚效应。实验要求实验者对非洲国家在联合国所占席位的百分比进行估计。经过测试，他们发现被测试的小组一开始随机选定的数值对后面的估计有显著的影响。

例如，两个分别随机选定10和65作为开始点的小组，他们对分子值的平均估计分别为25和45。也就是后面的估计值明显被前面随机选定的数值所“锚定”。

在这两人的努力下，包括沉锚效应在内的众多认知心理学概念和研究方法被引入到经济学和金融学当中，奠定了行为经济学的这一新领域的基础。

卡内曼也因此于2002年获得诺贝尔经济学奖。

总的来说，人们并不会很好地按照标准经济理论所预测的结果行动，而是会在不确定情形下，按照个人偏好、容易接触到的小样本信息以及对主观概率的盲目偏信而去判断。

沉锚效应几乎是人的一种自然倾向，我们总是会根据获得的第一印象或最初的信息来下判断。其次，我们获得的信息总是“非对称的”或“不完备的”，我们很容易在最初信息给定的范围里做选择题。

更多的沉锚效应是来自于日常的信息当中，比如我们每天接触到的大量新闻报道和社群消息，这些真真假假的信息潜移默化地左右着我们的判断和行动。我们要为此付出巨大的时间和经济上的成本。

这次疫情下，由于人们长时间对疫情信息的关注，一定程度会产生很多的“信息过载”和过度的情感投射，另一方面，也会产生一定的沉锚效应，影响人们对接下来疫情防护的判断。

警惕“疫情沉锚”

回顾此次新冠疫情期间的大规模相关报道，对于大多数人而言，在前期由于高密集地接受疫情大规模爆发的相关信息，或多或少地会产生沉锚效应——疫情汹汹，感染人数正在指数级上升，而也许稍微不注意就可能被感染。因此，大多数人们会更加小心谨慎的应对出门采购以及居家消毒等状况。

锚定效应的存在，也有效地帮助我们做出相对“正确”的选择。毕竟，在疫情情况不明朗，感染后没有准确治疗方案的情况下，按照最坏打算做最充分的防护才是明智选择。

然而，随着疫情得到有效控制，各地防疫数据信息的快速下降，正在向人们释放出更多乐观的信号。锚定效应下的恐惧则很可能转化成有点“狼来了”的麻木感。

据最近的报道，在一些疫情情况有所缓解的地区，出现了报复性的反弹行为。这与初期沉锚效应造成的过度反应一样，解禁后的出行、消费的热潮正在形成另外一种新的“锚定”。

一旦人们发现身边人们不再那么“认真”防护之后，自然也就放松了警惕。

疫情防控正处在关键期。严格的防控会直接影响人们正常的生产生活和收入消费，不加科学引导的解禁又容易造成人们“报复性”的出行和聚集。

如何达成有效防控和恢复生产生活之间的有效平衡，正成为当前非常紧迫的事情。这对于相关管理部门而言是一场考验，对普通人而言也是一次通过“疫情考验”的最后的一道难题。

我们可以给出的答案也很简单，那就是保持平常心。

这里的平常心，不是回到疫情前的那种日常状态，而是在掌握科学防护知识之后，对自己的行为习惯进行一种主动的养成。

一方面要慢慢摆脱疫情之初定下的“恐慌”之锚，开始合理规划自己的工作学习计划；另一方面也不能马上“放飞自我”，通过报复性地聚会、高密度人群里的消费来释放积压已久的烦闷情绪。

未来的很长一段时间里，我们需要保持一些疫情期间养成的习惯，比如，传统的聚餐或工作餐目前来说要变成单人的餐食；跟朋友同事当面沟通保持适当距离；打喷嚏咳嗽要尽量避免飞沫喷溅；外出带口罩和有间隔的排队也是对自己和他人最好的尊重。