冠状病毒疫情：危机期间退休的建议 - 彭博社

插图：奥斯卡·博尔顿·格林为彭博商业周刊创作今年春天，当冠状病毒在英国的影响愈发严重时，我母亲开始为她在国家健康服务体系四十年的职业生涯结束做准备。但她并没有得到她所期待的告别。

在三月中旬，她原本计划在伦敦索霍的一家酒吧举行告别饮品的那天，她和同事们被告知应该在家工作。鸡尾酒的计划被无限期搁置，妈妈再也没有回到办公室。三个月后，她现在正式退休，但她没有交回她的笔记本电脑或工作证，也没有得到任何结束感。“有一种未完成的事务感，”她说。

彭博商业周刊合法体育博彩如何改变了玩家、粉丝及更多人的一切这个秋天你应该阅读的五本书你能在七个线索或更少的情况下解决这个内幕交易难题吗？体育博彩是合法的，而体育写作可能永远无法恢复人们在离开工作场所时感到漂泊和孤独并不罕见。在疫情期间进行如此巨大的生活改变可能会加剧这些情绪，英国第三年龄大学（University of the Third Age）首席执行官萨姆·莫杰说，该组织是一个全球性组织，通常被称为U3A，为退休人员提供学习机会和社区。

“如果你在非疫情时期退休，你确实有能力出去尝试一些事情，比如加入体育俱乐部，或者去图书馆，或者和朋友喝咖啡，”毛杰说。“在封锁期间，所有这些潜在的结构都被剥夺了。”

尽管在疫情中可能感觉最佳机会已经消失，但毛杰表示，它们仍然存在。你只需要更加努力地寻找。以下是他关于如何成功退休的建议：

**志愿服务：**通过像U3A这样的团体寻找志同道合的人，国际女服务团（一个全球女性志愿者网络），或转型运动（致力于改善地方社区）可以成为一条生命线。U3A的许多活动已经转移到网络上——从语言课程到踢踏舞再到摄影——为人们提供社区感和日常的支撑。

**建立网络：**如果你在网上找不到信息，可以问朋友和邻居他们在做什么。坦诚地表达自己感到迷茫和需要帮助，并与旧工作的同事保持联系，这样你仍然会感到连接，甚至可以发展一种非正式的指导关系。你可能会听到新的机会——有时候，聊聊最新的八卦也是很不错的。

**打电话：**寻找一个电话交流平台，你可以与处于类似境况的人聊天。这有时比和家人交谈更好，因为家人可能会担心你情绪低落并想让你发泄。在英国，银线是一个免费的、保密的热线，为老年人提供信息、友谊和建议。在美国，有Mon Ami电话银行。

**开始规划：**退休是大多数人生活中最大的变化，但很少有人为此做好充分的准备。随着全球经济的深度衰退，年长的工人面临被迫提前退休的风险，这使得情感和财务上的规划比以往任何时候都更加重要，AgeUK的高级政策经理克里斯托弗·布鲁克斯说，该组织是一个为老年人服务的慈善机构。如果你还没有退休，但认为可能很快就会退休，开始考虑预算和在工作之外建立社交网络，并与配偶和家人讨论你可能如何度过闲暇时间。

“现在是一个很好的规划时机，”布鲁克斯说。“人们担心可能会失去工作，或者因为工作场所的削减而考虑退休，所以他们认为这可能是一个退一步的好时机。”

退休三个月后，我母亲似乎比我还忙：通过Zoom参加瑜伽、普拉提和缝被课，早晨与邻居保持安全社交距离喝咖啡，以及研究志愿者机会。她曾短暂考虑担任NHS电话接触追踪员，以帮助控制病毒，但随着疫情减缓，该机构将这一职位撤回。这并没有阻止妈妈保持乐观的态度。“积极的一点是，我已经准备好出去寻找事情做，”她说。“我不得不调整我的计划，但我找到了机会。”

插图：奥斯卡·博尔顿·格林为《彭博商业周刊》提供