“宅娃”多近视 五维度发力保护视力

目前科学研究已经证实，儿童持续近距离用眼和户外活动时长不够等行为因素，是造成近视的决定性因素。前不久，中南大学爱尔眼科学院联合中华医学会眼科学分会视光学组发布了《中国青少年用眼行为大数据报告》。根据调查报告不难发现，现在很多孩子都喜欢宅在家里，长时间玩手机以及玩各类的电子产品，从而导致孩子近视甚至高度近视高发。

据了解，这份报告的数据采集历时两年，采集范围覆盖全国多地，采集了超过1.8亿条来自22911名6-17岁学龄儿童青少年的真实数据。该报告从五大维度科学防控近视展开，为我国乃至全球近视防控领域提供了参考。《中国青少年用眼行为大数据报告》显示，目前仅有45.4%的学生用眼距离大于一尺，28.3%的学生用眼距离甚至低于20厘米;83.2%的学生单次连续近距离用眼时长超过40分钟，其中超过120分钟的占到53.5%;随着年龄的变化，仅有6-9岁的学生每天户外活动时长达到1小时，10-17岁的学生活动时长均不足1小时，且年龄层越大，户外活动时长越少。标准用眼角度为±5°以内，即保持上半身直立、目光直视的正确坐姿，但多数学生在1天的用眼行为中，98.3%的时间都是歪斜着、躺着、侧头等不标准角度的用眼;33.7%的学生在环境光照不足200lux下用眼，标准用眼光照环境是室内除房间正常光源外，还需补充一个台灯光源，否则容易造成眼睛的负担。

针对如此严峻的视觉健康形势，中南大学爱尔眼科学院教授杨智宽强调，科学的近视防控需要从五个维度发力，即用眼距离、用眼时长、户外日照时长、用眼角度和阅读环境光照。每一个维度都很重要，缺一不可。仅仅是单一维度的达标，并不能有效达到近视防控的目的。家长也要多干预孩子的用眼行为，培养孩子良好的用眼习惯。一旦发现孩子出现近视的情况后，家长要有高度的重视感，要及时治疗，以免诱发一系列危害。