胡歌：安静给我一种力量_风闻

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11月初，Lens 和演员胡歌一起去了趟丹麦的哥本哈根。

“最宜居的城市？最幸福的国家？为什么？他们自己也这样觉得吗？”这是胡歌第一次去北欧。他带着很多问题，成了这一程最主要的采访者。

落地就遇到了雨，又连日吹着大风，疑问就更多了。

但有趣的是当地人的反应：“这里没有所谓的坏天气，我们习惯这里所有的天气变化。“天气冷时，把衣服穿够就可以了。这是很’丹麦‘的一点。”

乍听平淡无奇，但一路走下来，慢慢觉得：丹麦被评为最幸福的国度，不仅仅是因为福利，更因为他们的这些生活理念。

这个城市临海，又有很多河道，整个城市像是很多个小岛的集合体。

说上面那句话的是船长斯蒂芬，来自丹麦北部一个村庄，跑来哥本哈根还能开船，他便觉得是在做世界上最好的工作。

很多哥本哈根人都有船，常和朋友、家人一起驾船出游。天气冷时，带上自家配方的热饮。

他们有的是时间。 **“我们的工作时间一般是早8点到下午4点，下班后的时间我们希望和家人朋友一起度过，这个平衡对于丹麦人来说非常重要。工作不是我们生活的全部。”**船长斯蒂芬介绍说，他显然很为此自豪。

“因为工作时间短，我们可能相比之下没有太多的收入。但当一天结束的时候，我们觉得这并不是最重要的。享受生活比变得富有更重要。”

作为世界上最富裕的城市之一，66%的哥本哈根人却是以自行车为日常交通工具的。骑行是哥本哈根人的生活态度，也是一系列政策引导的结果。为了在2025年成为世界上第一个零碳排放量城市，市政府不仅提高汽车的相关税收，还修建了自行车高速公路，只有自行车可以通行，沿途设有自行车充气站、修理站和停靠站。

“这个国家的中心是家庭”

丹麦人对家庭的重视，在他们的国家美术馆（SMK）里也一览可知。

丹麦国家美术馆

馆里挂着很多家庭题材的绘画，馆长亨里克·霍尔姆把胡歌领到其中一幅前面。

丹麦画家作品“Family Portrait"

**“这是丹麦的一家人坐在客厅里。看起来很普通。但我们就喜欢这样。”**亨里克介绍说。

“即使这幅画看起来好像什么也没发生，但它其实包括了一切最重要的事：你和你的家人在一起，放松心情，感觉惬意。这就是我们丹麦人。”

“这就是这幅画想要告诉人们的故事：在丹麦，这个国家的中心就是家庭。”

胡歌在丹麦国家美术馆 

胡歌问亨里克馆长，“中国的艺术爱好者，更了解的是哈默修伊。他画的多数是自己家里的场景和他的妻子，非常安静，他能够代表丹麦吗？”

亨里克承认哈默修伊最有名，但认为他有一点点可怕，因为他画面的女人总是封闭在房间里。

“我并没有觉得害怕。”胡歌说，“因为我对于哥本哈根的感觉，从它的天气到我住的地方，在哈默修伊的画里都能体验出来。”

“这是哈默修伊的未婚妻，那时候他们还没有结婚，但哈默修伊非常爱她。在哈默修伊为她画肖像的时候，她也爱上了他。然后就相伴了一生。”亨里克馆长介绍说。他们的一生，除了少数旅行外，都在哥本哈根度过，没有太多戏剧性的转折和冲突。至少没有公开流露出来。

“哈默修伊妻子年纪大一点的时候，她生了病回家，在喝咖啡，非常简单的内容。但你能看到哈默修伊对她的爱，因为她回家了而感到很开心。” 

哈默修伊画中的那种门窗和家具，在当下的哥本哈根家庭中，也仍然能找到一些踪迹——他们把那些老物件，看作家人留下的礼物。 

丹麦国家美术馆的长廊，这里连接了旧馆和新馆。旧馆是希腊神庙式风格，新馆是简洁的现代主义设计。“这是一种在丹麦运用很广的设计风格，桌子、椅子，都与自然息息相关，但又非常现代”，亨里克介绍说。丹麦的设计非常著名，尤其是灯具和椅子的设计，都指向了他们对家庭生活的重视。

胡歌：****“Hygge就是我的名字”

有一个丹麦词汇，可以表达他们对于家庭的感情：“hygge”。

“尤其是在冬天，我们点燃蜡烛，蜷在毛毯下面看一本书，或者和家人朋友待在一起，享用健康的食物，聊聊天，讲讲故事，玩玩游戏……**Hygge就是你和喜欢的人待在一起的时间。”**船驶过桥的时候，斯蒂芬说道。

胡歌和斯蒂芬船长聊起hygge。

斯蒂芬突然说：“你发音很标准”

胡歌说：“因为这和我的中文名发音几乎一样。”

斯蒂芬不太相信，“你是认真的吗？……太有意思了，你有最棒的名字。”

时间是下午，河岸两边的房间里已经大多都点起了蜡烛，有的是一整天都会亮着。

**丹麦是欧洲最大的蜡烛消费国，28%的人每天都要点蜡烛。**每人每年用掉的蜡烛重达6公斤。他们甚至在出行的汽车上，也会点上一支，随时随地给自己创造一个亲密的、舒适的环境。

丹麦能高居幸福榜首位，Hygge的功劳很大。

哥本哈根幸福研究院曾经给出过一系列Hygge行为指南，比如有热饮陪伴的冬季散步、辨认冬季星座、给朋友手写信、拜访对你很重要的人、重游对你有特殊意义的地方、整理房间、准备美食、积极从事一项运动，等等——通常都是关于获得某种经验，而不是拥有某种东西（蜡烛、毛毯等小物件除外）。 

环保一定会降低生活质量吗？

这几年，胡歌花了很多精力参与环保。参观哥本丘（CopenHill ）的时候，因为时差的原因，他的眼皮一直在 “天人交战”，但仍然兴致勃勃，问个不停。

胡歌在采访哥本丘的设计师布莱恩

10月初开放的哥本丘，像是在哥本哈根市里架起了一座85米的小山。

可以滑草、滑雪、攀岩、健步，可以登高远眺城市和波罗的海，在这里的咖啡店和餐厅聚会。

但这些，都不是“小山”的主要功能——它实际上是一座垃圾焚烧发电厂。

哥本丘的设计草图。它拥有很多先进的技术，每年能将44万吨垃圾转化为足够为15万户家庭供电供暖的清洁能源，排放物也是无污染的。与此同时，它又是市民公园，是公共教育的空间，建得离王宫也很近。

**“很多人都有一个观念，如果你支持环保，就会降低自己的生活质量”，**布莱恩·杨说。他是BIG建筑事务所合伙人，参与了这座焚烧厂的设计：

“建造它的目标之一，就是要去告诉大家：你可以在为城市做出贡献的同时，享受到它对你每天生活质量的提高。”

哥本丘拥有10000平方米的绿色屋顶，形成了9000平方米滑雪斜坡，还有490米的徒步与跑步道。

**“我对这个建筑的设计最直观的感受就是，我不讨厌垃圾，”**胡歌说：“我没有意识到这是一个处理垃圾的地方，完全没有气味，看到有人在这里聚餐，带着baby来参观，大家对这里是完全信任的。”

他尤其喜欢焚烧厂外观的设计——用铝制的砖块围了一圈，上面可以种些植物，让它们变成鸟类和昆虫的家园。

哥本丘的滑草场，冬天可以滑雪。

刚到哥本哈根时，胡歌很好奇为什么这里被称为世界上最宜居的城市。一路参访下来，他发现，这里的人考虑的不仅仅是人，还要让其他生物也能够“宜居”。

”不会过多地去占用到其他生物的空间，大家都是平等的“。

“不管是在城市还是在郊外，都能够有一种和自然融合的感觉。”

这也给他带来一种放松和安静的感觉。

**“只有你安静了，**才算是丹麦人”

安静，在鹿苑里尤其明显。

胡歌描述说：“坐着马车走进鹿苑的时候，非常安静，连风的声音都没有，只有马蹄踏在路上的声音。这让我想起在美术馆看哈默修伊的画，也是同样的感觉：无论是丹麦的艺术品还是大自然，都给到我一种非常安静的感觉，但我觉得那是一种力量，很特别。****“

在SMK时，亨里克馆长问胡歌为什么那么喜欢哈默修伊的画，胡歌说是“看他的画很容易把我的情绪放进去。”

“我能明白你的意思”，亨里克说，“很少有艺术家像哈默修伊一样安静，像是邀请看画的人们和他一起走进画中的场景。”

亨里克还介绍说，丹麦人一度很不喜欢那些“不够安静"的艺术家——“只有你安静了，才算是丹麦人。”

那种安静对胡歌有种莫名的吸引。

“我之前稍微了解了一下这个画家，他非常少接受采访，相对来说是处在一个比较神秘的创作状态，其实这也是我追求的状态。我并不是说要故弄玄虚，只是觉得既然选择做演员，最好的状态还是通过作品或者角色让大家看到我。”

**“**这两年我更像一个植物了”

刚进入演员职业时，胡歌是满怀憧憬的。

“我印象最深的是，在我还没有开始拍戏的时候，F4特别火。有一次在一个新闻里看到言承旭在接受采访的时候哭了，说他太累了，没有时间睡觉，然后还要拍戏。我当时特别不理解，我觉得有工作就很好啊，有戏拍你还不满足？****还会哭？”

“然后，大概在3年以后，有一天我拍了一个通宵，回去洗个澡化个妆，又要接着拍一整天的打戏。当时在现场，我觉得自己的心脏快跳不动了，那一刻突然就想起来三年前看到的那个新闻。”

那还只是身体上的辛苦，从2016年开始，有两年时间，困扰他更多的是心累。

“所以，我在《南方车站的聚会》之前就一直没有接戏。当时有前所未有的一种焦虑。很多人会觉得，你的事业又到达了一个高度，甚至是前所未有的一个高度，但对我来说，好像我的人生又重复了一次……付出这些代价获得的成功，好像并不是我心目中想象的那个样子。****”

 “我可能经常会把自己的那根弦绷得很紧，经常想要让自己的人生变得所谓的’更有意义一些‘。”

他花了很多精力去学习让自己放松下来，尝试着把注意力从对外转向对内的关注。

“这次来到丹麦，我觉得这里有一点跟冥想、内观相通的地方，就是这里特别安静。当你能够保持安静的时候，你就能够打开更多的雷达，或者有更多的触角，有更多的感受和感悟。“

在让自己放松的过程中，胡歌感觉自己“**以前更像一个动物，一直在跑，在跳跃……这两年我发现自己更像一个植物了。**静静地站在那儿，去感受四季的变化。”

管理员一般不会干预鹿的生活，除了冬季缺少食物的时候，会投喂一些干草。

鹿在这里没有天敌，所以增长得很快。“我们不得不猎杀其中一些鹿，以便保持这里的生物多样性。”杰斯珀说。对丹麦人来说，这是很自然的事情。他们喜欢鹿，保护鹿，但在更大的规律面前，也不会矫情。

很多人对丹麦的第一印象都是“童话王国”，去哥本哈根必要打卡的地点是美人鱼，但事实上，这个城市吸引人的地方远不止于此。

这里非常密集的美术馆，各种设计品商店，正在兴起的“新北欧美食”……

除了旅行的乐趣外，哥本哈根也是一个会给人很多生活启发和体验的城市。

哥本哈根自由城外墙的涂鸦。作家海伦·拉塞尔在《丹麦一年》里曾经给出了“丹麦生活十大建议”：信任；享受hygge；让身体动起来；重视美学；简化你的选择；感到骄傲；重视家庭；对所有工作保持敬意；玩；分享。

比如去了解这里的人为什么没有那么焦头烂额：

他们更认同“工作是为了活着”，家人优先，很少加班，但与之对应的，他们的工作效率和勤勉度，是欧洲最高的；

更好的休息和生活，带来更有质量的工作——在创新指数方面，丹麦同样排在欧洲的榜首、世界前五；

这里的很多公司都会实习弹性工时，这同样会提升人的幸福感，而它又是基于整个社会普遍的信任感；

信任感背后，又与高福利保障的安全感密不可分；

但高福利就意味着高税收，赚得越多的人缴纳得越多，整个社会要看重平等，这同样需要社会共识来保证……

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“如果你想要有一段独处的时间，或者你想有一个地方可以安静地待一段，想有一个空间可以让你有思考，这里是一个好的选择。”胡歌在最后说道，“可能不是适合每一个人，但是我挺喜欢。”

**特邀城市嘉宾：**胡歌