日本孕产妇自杀率高？育儿到底该怎么办？_风闻

日本母乳喂养峰会召开，关爱母乳喂养人群

对于有孩子的父母来说，在人满为患的电车上推着婴儿车或拿着iPad哄孩子时，往往会受到异样的眼光,而在公共场合哺乳时更是如此。常会遭到他人指责说“你在我面前这样做让我很尴尬。”“不要在别人面前这样做。”

10月下旬，2019日本母乳喂养峰会在东京涉谷召开，峰会主要围绕母乳喂养问题展开。该峰会于2017年首次召开，今年已是第三届了。

此次峰会的主题是“广阔的宇宙中，妈妈独自前行？公共场合哺乳问题与封闭式育儿”。在育儿过程中，尤其是母亲们往往一个人努力育儿。这期间母亲们因感觉与周围环境脱节，容易产生孤独感。

封闭式育儿会给父母们带来什么影响呢？峰会在作家兼编剧今一生先生的主持下，诸多有着不同经历的与会者上台阐述各自观点。

独自育儿的父母就像宇航员一样即使痛苦也无处可逃**？**

作者林公代女士20余年一直从事宇航员相关的取材及研究工作，她表示能感受到妈妈和宇航员有很多共同点。

宇航员在国际空间站工作和生活。每天6点起床以后，他们定时定点地按日程表完成各种任务。即使他们对忙碌的生活和封闭的空间感到疲惫，也无法外出散心。24小时连轴转的高度紧张状态，让他们即使孤独却没空去放松排解。另外，职责让他们必须拼尽全力却不能抱怨，这也让他们的压力无法释放压力。

过去曾有过抑郁后的宇航员躲在自己房间，不跟旁人交流而引发火灾事故的案例。因此现在宇航员们，每隔两周会有一次心理专家面谈，每周也能和家人朋友打一次视频电话，还会有礼物。

宇航员们的处境，就如那些孤独的独自育儿父母们一样。他们只能呆在家中独自面对孩子，无法向任何人寻求帮助。

林女士呼吁，“要认识到自己的压力，消除压力是继续活下去的重中之重。不要一个人抗下所有事情，别太拼命。”

日本妈妈因产后抑郁症自杀率高

妇产科医生村上麻里介绍了一个令人震惊的事实——自杀在日本孕产妇死因里排名第一。其成因主要是“产后抑郁症”，即分娩后情绪低落。

孕产妇抑郁高发时段为妊娠初期和产后两周，与英国和瑞典相比，日本孕产妇自杀率更高。村上医生认为这是因为日本妈妈们承受着巨大的压力。

村上医生表示，“在日本，人们普遍认为母亲就应该这样或者那样。艺人在博客上分享自己与孩子出游时，极易招引负面评论。而且当育儿出现问题时，妈妈们往往会认为是自己的责任。”

有趣的是，男性也会有产后抑郁症。与女性相比，男性的高发时段较迟，常发于产后3-6个月。10人中就有1人会有产后抑郁症，占比不小。村上医生强调“女性男性都应关注产后抑郁。”

男性也有产后抑郁症

人气作家樋口毅宏，曾发表过著作《想要乳房！男士育儿日记》，他在家中主要负责家务和育儿。他表示对孩子刚出生时的事情完全记不得了，此话一出便得到了大家的共鸣。关于抑郁的自我认知，樋口先生回忆了育儿时的情景说道，“当时可以说是抑郁吧，也可能是因为太累太疲惫而陷入沮丧，但是后面慢慢就习惯了。”

对于樋口先生来说，搬到夫人家乡京都后，在陌生的地方养育孩子的确有压力。“孩子小的时候我几乎没有社交，非常不安焦虑。那时我在推特上发表了自己的育儿烦恼后收到了回复，很开心。即使这不是现实中而是网络中的联系，但对我来说也很有意义了。”

现在，樋口先生有了托儿所里认识的宝妈朋友，能一起交流育儿经验，所以没有再强烈地感觉育儿孤独了。樋口先生建议，不管是在网络还是现实，去找个能保持联系的人，不要让自己孤零零的。

我是大家共同养育的

要解决封闭式育儿，不能仅靠爸爸妈妈或者家人育儿，还应让第三方加入共同育儿。电影导演加纳土就是在这样的环境中长大的，他因电影《沉没家族》而名声大噪。影片以自身的成长为主题，记录了当时与自己的成长有关的人士的访问录。

加纳导演在单亲家庭长大，他妈妈抱着“如果大家一起养育孩子会很快乐吧”的想法向邻居分发了“募集共同保育人”的传单。从那以后，加纳家来了许多陌生人轮流照顾他。这一新颖模式打破了许多人对家庭的固有印象。加纳导演表示，“那都是快乐的回忆啊！我记得小学授课参观时，因为我有很多‘父亲’（注：男性共同保育人们），所以有差不多6个‘父亲’轮流来参观。”这席话引来了哄堂大笑。

主持人今先生曾见识过加纳先生的成长环境，他表示“这是母亲信赖这个世界吧！不单单靠爸爸妈妈抚养孩子，和家人以外的大人一起抚养孩子也是不错的。”

作家林女士也认同加纳导演特殊的成长环境，她表示“不是自己的孩子本没有义务去做却还是帮忙一起养育了，如果在社会能建立这样的体制，任何人都能共同参与到育儿中去，那育儿应该会变得更快乐。“

带娃上班，“我不再感觉自己与社会脱节”

活动的最后，按峰会惯例举行了哺乳秀。三名抱着孩子的女性穿着哺乳装登台现场哺乳。看上去就像只是妈妈抱着宝宝，完全看不出是在哺乳。像这样保证了隐私的话，妈妈们应该就不用担忧外出了。

值得一提的是，三名登台者都有带娃上班的经验。虽然在想象中难以实现，但是当有了哺乳装和公司给予充分理解的情况下，还是能顺利开展工作的。女性们纷纷感慨带娃上班的优势，“多亏带着孩子上班，孩子才能和大人多接触，现在能很快适应周围环境了”、“我已经不再感觉与社会脱节了”。